Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: ふるさと納税

dsっbぷこんにちは😃

寒波到来で積雪した地域も多いと存じます。
私が住む八ヶ岳西麓 原村は
さほど雪は降らないけれど、寒い❗️

マイナス16度を今年に入って何度か経験し
アルミサッシが凍って、家から出られない💦

昨夕からのパウダースノーが
10cmほど積もりました。


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雪道に強い新型フォレスター(2025年カーオブザイヤー)は
最低地上高220mmなので、雪かきせずとも入出庫できるけれど、
郵便局や宅急便の方もいらっしゃるから、綺麗にしました。


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早速雪かき後に、郵便屋さんが
敷地内に入ったご様子。

ママさんダンプと呼ばれる雪かき機
パウダースノーだから、片手でも楽勝でした❗️



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私は、ふるさと納税で購入。




重宝しています。

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Vishnuだよ💖
凍結した道で、転んじゃったことが
僕もあるよ。
みんなも気をつけてね。


 
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こんにちは😃

あっという間にクリスマスイブ

商業的なお祭りに乗せられることなく
静かに祈りの時間を持ちます♪

七面鳥やローストチキンとは無縁な
極上とろろをご紹介します。

手が痒くなるので、今まで横着して
フードプロセッサーで、とろろを作っていましたが
子供の頃、母が作ってくれた味が忘れられず
ふるさと納税で、すり鉢を入手しました。


すり鉢といえば、
胡麻を擦って、ほうれん草の胡麻和えの味付けを
任されたのが5歳くらい?

鰹節削りや胡麻すりを現代の子供達って
したことあるのかしら?

美濃焼の7寸鉢


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すりこぎも付随しているのですが、

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お気に入りのカフェで購入した山椒の棒

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数年前 諏訪大社の御神体である守屋山に
友人たちと登り、帰りにRheia姫と私がランチに寄った
お気に入りのお店で、宮崎ますみちゃんにバッタリ!
ちょうど山椒のすりこぎ棒を購入した直後w

棒だけ買って、すり鉢持っていなくて、
やっとこの度使いました。

八ヶ岳の平飼い卵の黄身と出汁を合わせて
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キメ細かで、ふんわり、ねっとり〜
一手間かけることの大事さ。

美味しゅうございました。

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こんにちは😃
あっという間に4月も半ば

原村の雪もすっかり溶けました♪

ヤ⭕️ルトを飲むより
美味しい糠漬け 
しかも自分の手で混ぜた糠床は、
自分の体に一番最適だと思っています。

15年近く自然栽培の玄米を取り寄せているので
精米器にかけて、良質な糠はできるのですが

木桶に入れて熟成された自然栽培米、天日塩で
作られた糠床は、すぐに使えて重宝しています。

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私は、エンバランス容器に入れて
冷蔵庫に保管しています。



手っ取り早く、袋のままつけたい方は


ふるさと納税でも、こんなセットがあります。


安心安全 無農薬 無肥料 自然栽培米の糠を
ご自分で用意できない方は、保存に効く炒り糠も
ありますよ。




農薬や添加物、化学調味料を極力避けて
ご自身の腸を最も整えるのは、
ご自身の手でかき混ぜた糠床です。

森井啓二先生も、
ご自身で糠漬け作られていますよ。

ぜひ、日本人全員に読んでいただきたい御本。




今 Amazonでは売り切れだそうです。
お急ぎの方は、きれいねっとでお求めくださいませ♪
https://www.kilei-net.shop/product/500



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こんにちは😃

またまたブログ更新が滞り
人気ブログランキングの順位が
落ちてしまいました〜(^◇^;)

インスタはこまめにアップしているので
よかったらフォローしてくださいね。

子宮内膜症に苦しむ女性が使っているトイレットペーパーが
白地にグリーンのプリントで、香り付きだったので
お節介ですが、お伝えしました。

経皮吸収が二の腕が1とすると
外陰部は43倍‼️

香剤よりも危ない香りつきトイレットペーパー

漂白剤やらインキやら香料を
お尻や外陰部に使うのは、とても危険です⚠️

以前にもご紹介したのですが
再生紙でエコ
無漂白 無香料で健康にも良い
ピュアブラウン。

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私は、ふるさと納税で入手しています。



ふんわりとした肌触りで、気持ち良いし
芯も漂白されていないので、
薪ストーブの焚き付けに利用しています。

ぜひ試して頂きたい良品です。

ありがとうございます😊
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こんにちは😃

何個めのフライパン🍳か?
わからなくなったDr.Rikaです。

今までまとめたフライパン、鍋の記事

テフロン加工が、体に悪いことに気づいて
15年以上たったでしょうか?

それからステンレスや鉄、鋳物
セラミックなど色々試していて
軽くて便利なのは、やっぱりセラミック。

🌟 テフロン加工フライパンについて

🌟セラミックフライパンについて

🌟 ステンレスフライパンについて



深鍋は、色々使いやすいので
買い足しました。

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ベージュでも、少し華やかなゴールドに近い色で、好き😊

水道水にPFOA PTFEが含まれているという報道で一体何のこと⁉️って
調べた方も多いと思いますが⁉️

元キッチンツールメーカー勤務の主婦が書いたもので、



以下は抜粋

焦げ付かないフライパンとして、
多くの方に利用されているテフロン加工(フッ素樹脂加工)のフライパン。

焦げ付かない!油不要!だからといって、きちんとした
知識がないままテフロン加工のフライパンを使っていませんか

わたしはキッチンツールメーカーに勤めていましたが、
テフロン加工は業界でも懸念されており、
使っている人はあまりいませんでした。

正しい使い方をしないと
体に有害となる恐れがあるからです。

決してテフロン加工のフライパンを使ってはいけない
ということではありません。

適切な使用をしていれば十分安全です。

ちなみにわたしも、正しい知識と理解をしたうえで、
今でもコーティングフライパンを使っています。

焦げ付かない」というのは忙しい主婦にとって絶対の魅力です。

正しい知識や安全な使い方を理解をしたうえで、
自分や家族のライフスタイルに合った道具を選びましょう。

ここではテフロン加工フライパンの正しい知識と
フライパンの選び方をお伝えしていきます。

テフロン加工があなたに与える影響

「テフロン加工」というのはデュポン社の商標登録で、
一般的には「フッ素樹脂加工」といわれています。

フッ素樹脂は
熱に強い・薬品に強い・電気を通さない・くっつかない・滑りやすい
など多くの特徴があり、様々な分野で活用されています。

フッ素樹脂加工フライパンが焦げ付きにくいのは、
摩擦係数が極めて小さいためです。
驚くことに氷よりも摩擦係数が少なく、
表面に触れているものはよく滑ります。

ではそのフッ素樹脂はわたしたちに
どのような影響を与えるのでしょうか。

一番の懸念は、PFOAにおける発ガン性

PFOA(パーフルオロオクタン酸)とは?
フッ素樹脂は摩擦係数が少ないため、通常なら金属と密着しにくいため、
このPFOAという助材を使う事で、金属と密着させやすくしています。

2005年アメリカ合衆国環境保護庁により、
PFOAにおける発ガン性がこれまでに考えられた以上に
深刻であると指摘しました。

その有毒物質は非常に分解されにくいため体の中に蓄積されていき、
ガンを発生させ、未熟児、胎児の奇形児などを
引き起こす懸念があるとしました。

さらに環境に対する問題もあります。

PFOAは自然界には存在しない人工化合物質です。
自然界では分解されずに残留すると考えられているため、
ダイオキシンやPCBと同様に、人体だけでなく環境にばらまく有害物質として、
世界的な環境汚染が危惧されています。

アメリカやヨーロッパでは、2006年以降自主規制が行われ、
PFOAの発生を低減する自主規制がメーカーでも始まっています。

このように、
コーティングフライパンを選ぶ際には、
PFOAを含まないフライパンを選ぶのがベターです。

フッ素樹脂(PTFE)の空焚きによる、有毒ガス発生の懸念

PTFE(ポリテトラフルオロエチレン)とは?
フッ素樹脂の代表的な種類のひとつです。プラスチックの仲間です。

フッ素樹脂加工の種類の中で「PTFE」という種類のものがあります。
PTFEを使用したフライパンで絶対にやってはいけないことがあります。

絶対に「空焚き」してはいけません。

PTFEの使用可能温度は、
アメリカでは260℃、ドイツでは230℃まで
とされています。

高温にならなければ問題ありませんが、
フライパンなどの場合は加熱して利用するので特に注意が必要です。

なぜなら、たったの3〜5分間
空焚きするだけで400℃近い温度となるからです。

加熱しすぎて高温になってしまったPTFEからは、
有毒ガスが発生することが報告されています。
フッ素樹脂加工をしたフライパンは230℃で粒子が発生し、
360℃で有毒ガスが発生します。

このガスを人間が吸ってしまうと、
喉の痛みや発熱、頭痛、動機など「ポリマーヒューム熱」とよばれる、
インフルエンザに似た症状を引き起こすとされています。

一方で、加熱していない状態のPTFEの危険性はありません。

調理器具から剥がれ落ちたコーティングの薄片を飲み込んだとしても、
体に吸収されず体内をそのまま通過し、
人体に影響は起こさないとされています。

強火を使用せず、空焚きなどに注意して使いましょう。
適切に扱えば問題ありません。


以上 転載

鋳物ではバーミキュラ 24cm 深型を愛用しています。



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