Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: ルンル

こんにちは😃

あっという間に ルンルの旅@インドから
6年経ちました。

植原先生とひすいこたろうさんとご一緒した
ルンル旅。

ルンル

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森井啓二先生が、いつのまにか?
ひすいこたろうさんとお友達になっていて、
ひすいさんのYouTubeに森井啓二先生出演している
絵柄が見えたので、ルンル繋がりの記事を再掲します。

最近私のブログで読まれている記事もルンルなので。

2017.5.25(木)

植原先生のサイバーリーディング 生ルンルを
10回受けたのちの感想と変化を忘備録として残します。

生ルンル 7回目の感想は、

🔵 生ルンル開始後、1時間半過ぎから頭の天辺から足の先まで
    身体が熱くなり、汗が噴き出しました。

🔵 植原先生曰く、血流が良くなれば、全て上手くいく。
     健康面だけでなく、人間関係も、身の回りの社会現象も❣️

🔵 血流を良くするには、運動してはダメ⁉️
    ルンルと呼吸で血流アップ⤴️

     呼吸も、胸とお腹に手を当てて、吸う時も、吐く時も
     胸もお腹も膨らまないように長く呼吸。

   →  1-2回行っただけで、汗だくになりました💦

🔵 血管拡張には、一酸化炭素が重要。
     一酸化炭素 NO を増やす食材は?(自分でネットで検索)
    →   Lーアルギニン
          Lーシトルリン  を含む赤肉、魚や大豆などの良質なタンパク質
        これらは、ビタミンB6と共に摂ることが必要。

      *屋久島のボタンボウフウもNO増加

🔵 昨年暮れから大腿(ふともも)中心にアトピー性皮膚炎が出て
     痒くて眠れない日が続いていましたが、ステロイドを一切使うことなく
     この2週間は、掻くこともなく、ぐっすり眠れるように❤️

🔵  アメリカの英語試験を受けている男性からの質問

   問題を制限時間内に読み終えることが出来ず、
   英語の速読を身に付ける良い方法は?

  →  中学2年の英語の教科書  New Holizonを18分以内に音読出来るように
       すれば、目と耳からの情報処理能力が高まり、スピードアップ!
        中学2年 の英語の教科書は、基礎が全て盛り込まれていて、
        特に New Holizonはバランスが良い。

→   音読するときに、覚えないように、意味を考えないようにすること

    なんども繰り返し、18分以内に読めるようになったら
   文法をとことん分析し、5文法のどれに当てはまるか考えること。        


どんどん、身体が活性化されている実感があります。
また長年の鎮痛剤やステロイドがデトックスされて、ほぼ出切った感じです🌟

さー〜〜、これからどう変化するでしょう?
来月も楽しみです❤️



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こんにちは😃

久しぶりに自分のブログを開いたら
今一番読まれている記事が、ルンル

友人知人たちにオススメしたからかなぁ?

生ルンル🎵7回目🩷 ルンル効果を忘備録




大好きなひすいこたろうさんが解説してくださった
ルンルの秘密を読んで、実際に生ルンルを
ひすいこたろうさんのお隣で雑魚寝して
受ける機会もあり、インドツアーまで参加したほど‼️

とてもチャーミングな植原先生は、
お釈迦さまを師と仰ぎ、お釈迦様以上の波動を出すことに
命をかけていらっしゃいます。

デルタ波(脳波)が出て、速読だけでなく
その方それぞれに様々な効果が出ます。

「ゆるむ」ことの大切さを身を以て体感し、
気の扱い方がうまくできるのは、
ルンルのおかげも大きいと思います。

最近出たこちらの本


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このCDも、すごい‼️
一瞬で宇宙に放り出される感じ(あくまで私の感覚)

どこか異次元へトリップしちゃいます。
そして、戻った時には、頭も身体もスッキリ!

著者の服部みれいさんの体験談も面白く
リーズナブルなお値段です。

楽天派の方は、こちら💁‍♀️



瞑想と併用で、

⭕️ 焦らない 
⭕️ 起きていることは、全部必要でラッキーの元
⭕️ なるようになる
⭕️ 閃きが多くなる
⭕️ 色々な感情を引き摺らない
⭕️ 執着が減る
⭕️ 至福の時間が多い
⭕️ 意図したことが実現しやすい

以上が、増えたことでしょうか?

また植原先生にお目にかかりたいなぁ〜。

心も身体も整うルンル

まずは本とCDおすすめです♪


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こんにちは😃

今日はクリスマス🎄
皆様は、いかがお過ごしでしょうか?

インド🇮🇳 ネパール🇳🇵ルンルの旅
ブッダガヤ 大菩薩寺でのルンルの体験で
最終回を飾りたいと思います。

もう2ヶ月半も前のことで
感動が少し薄れてきていますが
このクリスマスの波動で
追体験ができそうな予感です。

ブッダガヤについての説明と写真は

西遊旅行さんより引用させて頂きます。
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ブッダガヤには世界遺産でもあり、
すべての全仏教徒の重要な場所である
マハーボディ寺院(大菩薩寺)があります。
アショーカ王が紀元前3世紀に建てた寺院が起源といわれてます。いつでも各国から来た仏教徒の熱心な祈りは絶えることがありません。各国様々お祈りの方法ですが、自然ととけこんでいる姿が印象的です。

以上

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この寺院
デジカメはお金を払えば
持ち込み可能ですが
スマホは、セキュリティーチェックで
持ち込み不可なので写真がありません。

お釈迦様が悟りを開いた
菩提樹の樹があり
とても清らかながら
圧倒的な強さのエネルギーに
満ちていました。

そして
この旅  最後のルンル

お釈迦様を師匠と仰ぎ
自らの波動をお釈迦様以上に高めることを
日々研鑽されていらっしゃる植原先生。

移動中の飛行機もバスの中でも
常に一人一人に向けて
氣を送ってサポートして下さいました。

聖地での最後のルンル
様々な国の信者さんたちが
それぞれの言葉で読経し
音を奏でて
それが見事に融合しています。

同行者の方が撮影してくださったもの。
 ルンル開始前に、私のそばをわんこが離れない。

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ずっと隣で伏せて
リラックスしていました。

そして
ルンルが始まったら

ブッダガヤの鳥達が
全員集結したかのようで
ピーチク パーチク大合唱❣️

犬達もワラワラと集まり
日頃から雀が寄ってくる
まこっちゃんのそばにペッタリ。

いくつもの楽器
言語 言霊
風と光と歌声が
見事なハーモニーを奏でて
至福以外の何物でもない
まさに ここが天国

南ではなく
あの世でなく
いま ここ  皆身(みなみ)が天国❣️

参加者全員が
この上なく至福に包まれ
このために集まって
ハーモニーを奏でたのだなぁと
喜び合いました。

宗教関係なく
極楽浄土 天国は
自らの中に
自我(エゴ)を脱ぎ捨て
大いなるひとつに
溶け込むことですね。

本当に素晴らしい体験を
共に旅仲間達と
ご一緒できましたこと
有り難うございます。

✴️本当のクリスマスの過ごし方

も今一度 お読みくださいませ💕

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こんにちは😃

インド🇮🇳 ネパール🇳🇵の旅もあとわずか。 
いよいよ明日で最終回です。

お釈迦様が苦行を長年続けて
悟りを開くのに、苦行は必要無いと悟って
骨と皮のように痩せこけた姿で
前覚醒山を降りて、歩いた村が
スジャータ村。

まさにお釈迦様と同じ道を
歩みました。

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現代は、綺麗に整った道。

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何処からともなく
子供達が現れて
付き纏ってきます。

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綺麗なレンガの道

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 御神木のような大きなガジュマルの下には
何千年前からある磐座でしょうか?
お釈迦様も、ここで休まれたかも?

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振り返ると

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 前覚醒山

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歩いて川を渡ります。


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振り向けば
前覚醒山


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渡った先の村



 
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 この丸いもの
何だかお分かりになりますか?

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レンガの壁の上に
ペタペタ貼り付ける
茶色くて丸いもの。

神なる牛の糞です。
これを円盤状にして
壁につけて乾燥させて
燃料にします。

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さらに歩くと
乳粥を振る舞うために
ずっとお釈迦様を待ち続けていた
スジャータさんのいた場所のSTUPA

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乳粥スジャータは
ほんのり甘く
とても美味しゅうございました。

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こんにちは😃
iPad miniの調子が悪く うまくブログを書けずにおります。
 iPhoneから投稿してみますが 年末年始は更新が減ることを
ご了承下さいませ。


 久しぶりのインド ネパール🇳🇵のルンル旅 終盤は、
お釈迦様が悟りを開く前6年間 籠もっていた前覚醒山⛰です。 

バスが着いたら、人だかり!






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特に朝一番は
その日の運の明暗を分ける 験担ぎで必死です。 B0E8E8FE-38E5-4B82-AFE8-67BC9D8667C8
































さほどきつく無い山道なので 私は歩きましたが
今生は修行はしないと決めた 旅仲間の数名は、
バイクに乗ったり 籠に乗ったり ぼられていました(苦笑) 

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たじろぐ気配の無い お猿さん 


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お釈迦様が修行されていた洞窟の中は
凄い湿気と熱とエネルギーの高さで クラクラ。


 でも 心地良くて ずっと瞑想していたかったです。 


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ここから降りて スジャータ村へ いよいよ クライマックスです^_^

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