こんにちは🌞

あっという間に2月も半分過ぎ、
明日は旧暦正月ですね！(金環日食　新月🌑)

1／27に左3趾ポッキリ骨折、全治6ヶ月の状態ですが
師匠　森井啓二先生と片岡鶴太郎さんの講演会には
なんとしてでも伺いたい❗️と、杖をついて参加しました。





神様からのご褒美で、なんと❗️最前列真ん中！

撮影タイムは、ほんの2〜3分限定で
オープニングの増田いずみさんの君が代とシャンティ独唱の
お写真は撮れませんでした。

芸人、プロボクサー、俳優、画家、書家、ヨギの片岡鶴太郎さんは
魂の歓喜を今生のテーマに、
収入や仕事と思って行なっているのではなく、
魂が喜ぶことをしていたら、多岐にわたって表現していたと。

絵を描く時に集中するために、空腹でいた方が良いので
1日１食。

神様であるご自分の肉体にお供えする食事は、
野菜と果物が中心で、糠漬けやえのきだけの佃煮
玄米に胡麻、太白ごま油、胡桃を砕いたもの。




拝読した御本には、1時半起床と書かれていますが、
最近は夜11時に起きて、
指のマッサージから始まり、首と眼の体操
ドラマのために始められた三線を弾いてから
アーサナ、瞑想、たっぷり２時間半かけて
貴族の朝食を摂るのですって。
14年間1日も欠かさず、海外へ行っても時間を変えて
毎日時差ボケ⁉️w

森井啓二先生からは







延髄からエネルギーを摂る方法
君が代は、最も短い聖典であり、マントラであり、
ヨガの技法であること。




表紙の曼荼羅は、私が推している西口貴子さん❗️

その方々の目的によって食事が異なるけれど
霊性を高めるためには、菜食、お米が重要。







瞑想に適した時間帯と方角。
その理由。

お二方が共通して話されていること

1 鼻呼吸
2 食事の重要さ

神にお供えする、感謝して命をいただくこと。

昨年末から英単語をアプリで毎日勉強すると共に
サンスクリット語も書き出して勉強しています。



ちょうど今朝書き出したものが

バガバッドギーター3章13節

偉大なるヨギのお二人からのメッセージそのもの。




グルテンフリー　Vegan味噌ラーメンを
作っていただきました。

ご縁深いインド🇮🇳の国旗を意識して、
もやし、人参、ブロッコリー、焦がし玄米麺。

舌先や口が望むものではなく
体の細胞が、魂が喜ぶお食事を😀

素晴らしいお話とお二人のエネルギーを浴びて
幸せです😊

こんにちは😃
あっという間に9月も終わり。
八ヶ岳は、暖房を入れたいくらい朝晩は寒いです。

森の中に小さな小屋を建てるにあたって
瞑想部屋を作ることが、第一の目的と言っても
過言ではありません。

東南の角部屋　一番良い場所を
瞑想用にしました。

膝が悪いので、胡座をかけず
椅子に座っています。

アンティークのピアノ用の椅子を使っていましたが
私の脚が短くて、浮いてしまう、、、




八ヶ岳クラフト市で購入した木の椅子は
開脚できず、テーブルとして使用。

こんにちは😃

待ちに待った森井啓二先生による
バガバッドギーター解説書

サンスクリット語から直接日本語へ。
体感温度マイナス５０度の雪山で瞑想し
天からダウンロードした智慧を
書き下ろされた貴重な御本。





読了しました。

マーヤ(幻想)から覚めるための秘訣が
とてもわかりやすく書かれています。

いきなり8巻から読み始めても
すんなり沁み入ると思います。

日本人全員に読んでいただきたい‼️

じっくり毎日　再読して
ノートに書き出して瞑想します。