こんにちは😃

私たちの身体は
食べたもの、飲んだもので出来ています。

特に良質な水と油は重要だと思っております。

✴️サラダ油 って何⁉️

サラダ油って日本だけのもので、
どのように作られているか？
ご存知ですか？

料理番組やレシピ本やサイトで
いまだにサラダ油って書かれていて
残念に思うDr.Rikaです。

エクストラバージンオリーブオイルをはじめ
ごま油
インカインチオイル
アボカドオイル
椿油

など用いておりますが、

日本人なら米油❣️

と思っております。

量産されて低価格のものは
薬剤で抽出されたもので、
なるべく摂取したくない。。。

先日友人に教えていただいた
昔ながらの圧搾製法の玄米油を買ってみました。

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和の玄米オイル

生でも加熱料理でもOK🙆‍♀️




 一言で表現できないけれど
スルスルって身体の細胞に染み渡るような感覚。

油はオメガの比率によっては
炎症をひきおこしてしまうので
不飽和脂肪酸は注意が必要ですし、
原料や製造方法 までこだわれるとよいですね。

皆様の健康にこの情報が
お役に立てますように💗 

ありがとうございます😊
 

こんにちは😃

むかしは、アロマポットでキャンドルを焚いて
アロマオイルを楽しんでいたDr.Rikaです。

毎日麻炭入りのお香を焚いているし
わんこには合わないアロマオイルもあるし
香りが少しキツく感じるので
最近はほとんど使っていません。

ローズウオーターを作ったり




リケジョでなくても、女子なら化粧水作り

お誕生日プレゼントに頂いた勾玉　太陰太極図の
キャンドルホルダーに、ティーキャンドルを用いています。




　
ちょっと贅沢に蜜蝋ティーキャンドル

ノーザンライト社蜜蝋キャンドル／ミツロウキャンドルティーライト（10個入り）一個までメール便[ハロウィンクリスマス食卓リラックス]［防災用ろうそくキャンドルナイト台風停電］ 価格：3,608円（税込、送料別) (2024/5/24時点) 楽天で購入

通常のパラフィン(石油系、ヤシ油系)よりも
煙や煤が出ないだけでなく、光が優しいの。

瞑想するときは、和蝋燭が好みだけれど

瞑想にピッタリ　和蝋燭HAZE

【ふるさと納税】 和ろうそく 4本入り 桐箱 ホワイトセージ 麻炭 浄化 岩戸の塩 塗香 ロウソク 蝋燭 キャンドル 送料無料 埼玉県 No.754 価格：17,000円（税込、送料別) (2024/5/24時点) 楽天で購入

夜寝る前や食事の時
停電の時に良いですね。

        @dr.rika 

こんにちは😃

書ける時に一気に投稿

楽天買い周りマラソン今晩までですからね。
 
火傷にも赤ちゃんの湿疹にも
わんこの湿疹にも万能なオイル

森井啓二先生は、ひかたまで
火傷にカレンデュラクリームと
書かれていますが、
私は刺激の少ない オーガニックのカレンデュラオイルを
愛用しています。

プラナロム カレンデュラ油 50ml 12532 カレンデュラオイル キャリアオイル ( 化粧油 ) アロマテラピーに適した、( 送料無料 ) 精油を希釈するためのオイル。天然 自然 オーガニック アロマ 化粧水後のお肌の保湿にも効果的 PRANAROM 送料無料 植物油 価格：3,300円（税込、送料別) (2023/11/10時点) 楽天で購入 以前に書いた記事を再掲しますね。   薬と洗剤を使わない 皮膚科専門医のDr.Rikaです。 小学生の頃から蕁麻疹、アトピー性皮膚炎になり 中学生の頃から花粉症も加わり この時から、ステロイド外用が始まり 社会人になってからは ほぼ毎日ステロイド外用 声帯浮腫もしょっちゅう起きるので ステロイド内服や点滴と 薬漬けで 副腎疲労症候群になってしまいました。 13年ほど前から 一念発起して ステロイド離脱を決意❣️ それはそれは 苦しかったです。 顔面が赤鬼のように腫れ 半年以上　化粧もできず (かえって　それが良かった 化粧の見直しにも) お腹から下全体が 真っ赤に腫れて 毎晩掻き毟るので血だらけ 熱くて痛くて眠れない(^◇^;) 夏でも オーガニックコットンや竹布のレギンスを履いて 縫い目がチクチクするので 裏返しにして着用 月に1度の 米ぬか風呂 年に1度の仙酔島での砂風呂 ちょくちょく海辺を裸足で散歩 3年以上かけて やっと出切った感じです。 ふー 苦しかったけれど 乗り越えた❣️ 大変な思いをすることなく 最初から極力ステロイドを使わずにいたい。 それは 愛犬にも同様です。 先日　　 八ヶ岳で 農薬や肥料を一切使わない 田んぼや畑で 田植えや種まきをしたら 無防備だった胸元と腕が真っ赤❗️ ヒリヒリ痛くて 堪らない〜 昔だったら すぐにステロイド使っちゃっていました。 蚊に刺されても 虫に刺されても 火傷をしても すぐにステロイド💦 次回、書きますが アブに刺されて痛くて堪らず ホメオパシーのレメディー1回舐めただけで すぐに治りました！ 生後5ヶ月半のRheia姫 下腹部に痒そうな発疹が⁉️ 主治医の先生がおっしゃるには 生後半年ほどの犬に 必ず生じる膿痂疹(のうかしん)  今まで飼っていたわんこでは一度も見かけず 知らなかった〜　　 見落としていただけ？ 人間でも 生後半年ほどで 皮脂腺の増殖が活発になり 頭皮や頬が赤くなって 汁が出たり　フケが出たり 乳児湿疹　脂漏性湿疹 と呼ばれる 同じ症状があります。 中年以降の男性も 皮脂が増えて同じように なります。 皮脂を好むカビも繁殖しやすいので 抗真菌剤とステロイドの外用併用が 皮膚科的にはファーストチョイス(第一選択) でも 愛犬には使いたくない旨を 主治医にお話しし これを使いました❣️ ベルギー性 オーガニックのカレンデュラオイル (ひまわり油に浸したもの)    Rheia姫 たった3回でこの通り💕 私の日焼けは 1回塗っただけで 治りました💕 乳幼児にも 敏感肌にも使える カレンデュラオイルは あると便利です。 お読みいただき、有難うございます。 人気ブログランキングに参加しています。 お陰様で、総合669位です！ 励みになりますので、引き続き応援のポチッと クリックお願いします🤲 クリックしてね（╹◡╹）   ← ポチッ   →　 読者登録　Open ID で入ってください。 LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます。  お陰様で 200万以上もの登録ブログの中で ホリスティック医療部門2位です。           @dr.rika ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。 良かったら、こちらもフォローしてね❤️