Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: オススメ食材

こんにちは😃

死ぬまで初体験だらけだなぁと思う
Dr.Rikaです。

職場の相棒がお土産にくださった「裁ちそば」

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南会津の名産だそうで、太め乱切りです。


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左の十割そばと比べると、1.5倍〜2倍太い!
乱切りというのも、面白い。

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しいたまにんじん(椎茸、玉ねぎ、人参)の重ね煮
カリフラワー、なめこと共に。

田舎蕎麦より少し柔らかく
おうどんとも違う新食感🆕

美味しゅうございました。

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こんにちは😃

行楽の秋
芸術の秋

八ヶ岳クラフト市 初日に
3点ゲットしました〜。

https://www.instagram.com/dr.rika/p/DPVz5K0kWLn/

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今日が最終日。
雨も止んで、混むだろうなぁ。

長野県のスーパーマーケットといえば、ツルヤ。
ジャムや出汁など様々なオリジナル商品があります。

原材料をチェックして
安心 安全 美味しいものをご紹介します。

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個別包装が嬉しい☺️

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製造所は所沢市というのは、ご愛嬌でw

リピート決定の一品です。

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お盆休み真っ只中
皆様は、いかがお過ごしでしょうか?

私はペルセウス流星群を観るために
仕事を終えて夜中に原村へ移動しました。
高速道路渋滞を避けるのにね。

辛いものが苦手になってきたけれど
時々食べたい無添加明太子

以前に田舎庵をご紹介しましたが

https://inakaan.com/products/010

無添加明太子でグルテンフリーパスタ


さらに調味料にこだわったきくち村の
無添加明太子に出会い、感動しました🥺

https://kikuchimura.jp/?pid=185979547


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全ての原材料に妥協なし

 明太子づくりにおいて、まず、最も大事な鱈子は薬品処理をしていない
塩漬けの鱈子のみを使用。
鱈子は通常だと変色防止や保存のため、亜鉛酸ナトリウムなどの薬品が
使われますが、この明太子の鱈子は塩のみ。
獲れたてを船上ですぐさま塩漬けにします。
ですので、しっかりと鱈子本来の風味を残しています。
 味付けは醤油、酒、味醂、だし、塩、昆布、蜂蜜、唐辛子。
これ全て抜け目なしの自然派素材です。
醤油=きくち村オリジナル商品 天然醸造醤油なま
酒=きくち村オリジナル商品 春夏秋冬・料理酒
味醂=きくち村オリジナル商品 春夏秋冬・本みりん
だし=きくち村オリジナル商品 和風だし
塩=天日塩
昆布=島原産昆布
蜂蜜=日本蜜蜂の蜂蜜

きくち村は熊本県で美しい水源を持ち、
30年以上も自然栽培されている農家さんが多く
かれこれ13年以上前から、発芽酵素玄を炊くために
玄米を入手しているところです。

田舎庵の明太子はゆず風味で美味しいのですが、
(添加物入りの明太子も作っているので注意⚠️)

このきくち村の明太子のこだわりと言ったら!
そして、美味しい😋

一緒に塩雲丹も注文。

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松葉とともに白米を炊いて
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贅沢に2種トッピング。
美味しゅうございました♪

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こんにちは😃

久しぶりに3分クッキングのコーナーを。

牛乳は、仔牛の飲み物であって、
人間の飲み物ではない!とわかって以来
自宅冷蔵庫には牛乳はありません。

2011年に牛乳の怖さを知ってから

牛乳を飲まない理由
何度もブログでご紹介していますが




ポタージュスープやパスタソースを作るのに
牛乳以外に豆乳やアーモンドミルク
タイガーナッツミルク、ヘンプミルク
ライスミルク、ココナッツミルクなど
色々試してきました。

でもね、なんだか変な味に感じるの。

段々五感が研ぎ澄まされているようで、、、
Bioの680円ほどするオーツミルク

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食用ひまわり油、食用紅花油、食塩が
入っているんです。

アーモンドミルク、タイガーナッツミルクも同様です。

別にここで油摂りたく無いし、食塩もね。

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そこでオーガニックのオートミールを購入して
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八ヶ岳の湧水に浸して
ブレンダーで混ぜるだけ👍


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サラサラが良ければ、晒しで漉せば良いし
多少のつぶつぶが気にならなければ
そのまま飲んでも、お料理に使ってもオッケー👌

オートミールは保存食にもなるから
買い足しました。わんこも食べられるしね。

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オーツ麦を湧水に浸してからブレンダーで撹拌したミルクに
たっぷり野菜とポルチーニのスープストック、塩で
煮込んだスープ。
翌日にはカレー粉(ルゥは使いません!)を入れて、カレーに🍛

美味しゅうございました。

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こんにちは😃

栗に目がないDr.Rikaでございます。

あっという間に年末。
今年も転居や職場が変わるなど
変化の大きい年でした。

なかなか毎日ブログを更新できずにいて
ブログランキングの順位が落ちてしまいました💦

昨日、近所のスーパーマーケットで見つけて
おいしくって、つい2袋一気に食べてしまった和栗。

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和栗の渋皮煮って、お高いじゃないですか。。。

瓶詰めのものが多いし。。。


レトルトパックで
原材料は、熊本県産の和栗、砂糖、みりんだけ。

日持ちするし、持ち運びに便利だから
防災グッズとしても、山行にも良いですね。

追加購入して、ストックしようと思います。

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