Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2025年09月

こんにちは😃
あっという間に9月も終わり。
八ヶ岳は、暖房を入れたいくらい朝晩は寒いです。

森の中に小さな小屋を建てるにあたって
瞑想部屋を作ることが、第一の目的と言っても
過言ではありません。

東南の角部屋 一番良い場所を
瞑想用にしました。

膝が悪いので、胡座をかけず
椅子に座っています。

アンティークのピアノ用の椅子を使っていましたが
私の脚が短くて、浮いてしまう、、、

IMG_1137


八ヶ岳クラフト市で購入した木の椅子は
開脚できず、テーブルとして使用。

IMG_0973


友人たちから情報を得て、
偶々オープンアトリエ初日に
伺ったいっぴん工房さん。

https://www.ippin-kobo.jp/


IMG_0950
IMG_0951

最後の一脚
いっぴんチェアを迎えました。
IMG_0975

鯨のような脚は
良質な合板でしか作られず
今後製作できないかも⁉️

高さと言い
幅といい
地に足しっかりとつけられて
お尻のホールドが絶妙で
グランディングできて
瞑想の質がググッと高まり、
あっという間に30分以上
経ってしまっています。

毎朝晩、瞑想するのが
さらに楽しみになりました❤️

お読みいただき、ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。

励みになりますので、応援のポチッと
クリックお願いします🤲


クリックしてね(╹◡╹)
  ← ポチッ

 

 お陰様で
200万以上もの登録ブログの中で
ホリスティック医療部門2位です。

 

  IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️


こんにちは😃

食欲の秋🍂皆様いかがお過ごしでしょうか?
シルバーウイーク真っ只中で、
行楽地にいらっしゃる方も多いかしら?

食いしん坊の私がリピートする
八ヶ岳のお店を2軒ご紹介します。

原村ペンションヴィレッジにある
レジオンさん

要予約の発酵ガレットは
エディブルフラワーが美しく
自家製豆乳マヨネーズやトマトソースも
最幸❤️

6A6FC348-F8BB-4522-B63B-1FAF60671C9F
4787F9DB-C7C3-4FD9-8643-30B3047C842C

粉不使用のオムレツのようなもの。
しっかりお腹に溜まります。

茅野のCafe Sabotさん
原村のカナディアンファームのお嬢さんが経営していて
建物も、カナディアンファームの雰囲気たっぷり。


IMG_0980

人参のココナッツミルクスープ。
今度自分でも作ってみよう❗️

そして何度もリピートしている
ヴィーガンガレット

IMG_2025-09-25-131032

生地と言い、具と言い
大満足❤️

他にもガレットのお店はあるのですが
私はお肉が苦手になってしまったので
この2軒がベストです。

お肉やチーズが好きな方は
他にもたくさんありますよー。

八ヶ岳は、美味しいお店がいっぱい。
これから紅葉シーズン🍁
お散歩後に、食も進みます♪

お読みいただき、有難うございます。
人気ブログランキングに参加しています。

励みになりますので、応援のポチッと
クリックお願いします🤲


クリックしてね(╹◡╹) 
Vishnuだよ💖
ママ以上に僕は、食いしん坊だよ!
1ヶ月で300gも太っちゃったw
(人間換算6kg?)


 

 
お陰様で
200万以上もの登録ブログの中で
ホリスティック医療部門2位です。

 

  IMG_0705      @dr.rika

人気ブログランキング
人気ブログランキング

こんにちは😃

数日で一気に秋になった八ヶ岳。
用事があって、諏訪湖まで降りたら(標高760mくらい)
臨時休業💦
気を取り直し、一気に標高1540m 蓼科山の麓 女神湖へ。

悲しくなるほど、汚れた諏訪湖と対照的に
人造湖ながらも、美しく神秘的で、大好き💕


IMG_1013
IMG_1012
IMG_1011
IMG_1010
IMG_1009
IMG_1015
IMG_1017
IMG_1018
IMG_1020
IMG_1016

紅葉が始まっていました。

お気に入りのお蕎麦屋さんで

数量限定 蕎麦豆腐

IMG_1006

とろろせいろに
別注でくるみつゆ
IMG_1007
IMG_1008

完食です。

散歩にお食事に楽しい八ヶ岳の秋です。

お読みいただき、ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。

励みになりますので、応援のポチッと
クリックお願いします🤲

 ← ポチっ💕

 
お陰様で
200万以上もの登録ブログの中で
ホリスティック医療部門2位です。

 

  IMG_0705      @dr.rika

人気ブログランキング
人気ブログランキング

こんにちは😃

八ヶ岳原村は、すっかり秋🍂
紅葉が始まっただけでなく、朝晩寒い💦

att.Eu8mrqSORogIfhgCQtnjgF3xzJ1kvF3IhBqjA3jtvTI

焚火するのに、重ね着しても
寒い😨

大雨の後、わんこ散歩中に
栗食べたいなって思ったら
至高の現実化が数秒後❗️

284A4A9B-125F-4E2D-8826-3ABA9ACDA481
D2F3794D-6C91-4A4E-9B00-3DD9BA639D96


たくさん落ちていました。


イガから外れて落ちているので、
拾うのも楽でした♪
344AF872-EB27-4E72-97B6-BED6AE70B05D

一晩水に漬けて



仕事でもお世話になっている
(爪切りニッパー)
諏訪田製作所の新型栗くり坊主で、ひたすら皮剥き。

栗と椎茸、アスパラガスの炒め煮


IMG_1032


栗ご飯を
EDBFDB4B-1BE5-4226-8814-0DF9BA057087
BFBD3C3A-3212-4E6D-AD08-2A29CE4A98BE



炊くときに、高級無農薬喜界島のごま油十分を少量入れたら
なぜかバターのようなコクが出て、
とっても美味しくなりました。

至福の秋

祈りとは、聖地に出向いて
行うだけでなく
日常を丁寧に心を込めて
過ごすこと。

特に神殿である肉体に捧げる
料理をすることは、
大いなる祈りであると思います。

お家も肉体も心も整えて
穏やかに日々を過ごしていきます。

お読みいただき、ありがとうございます😊

人気ブログランキングに参加しています。
励みになりますので、応援のポチっとお願いします。
必要な方に情報が届きますように。

IMG_4891 ⬅︎ ポチっ❤️

お陰様で
200万以上もの登録ブログの中で
ホリスティック医療部門2位です。

 

  

人気ブログランキング
人気ブログランキング


 IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️

こんにちは😃

ご縁あって武蔵国に勤務し出して、
さらに住むようになりました!


往診の合間に、久しぶりに武蔵国一宮氷川神社へ
お詣り⛩️
(因みにもう一つ一宮があって、府中の小野神社。
自宅から近く、こちらも前にお詣り済み。)

毎月1日と15日に花手水が生けられるそうです。

IMG_0889
IMG_0902
IMG_3645
IMG_0894
IMG_0892

数ヶ月前に、境内にお茶屋さんが出来ました♪
IMG_0938
IMG_0936
IMG_0934
IMG_0939
IMG_0940

ニ拝ニ拍手一拝で

IMG_0935

おみくじで、神様からのメッセージを頂戴しました。

神社参拝の本来の意味
霊性進化を遂げるための秘訣は
この本を熟読することです〜。





絶版になる前にお求めくださいね♪



お読みいただき、ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。

励みになりますので、応援のポチッと
クリックお願いします🤲

 ← ポチっ💕

 
お陰様で
200万以上もの登録ブログの中で
ホリスティック医療部門2位です。

 

  IMG_0705      @dr.rika

人気ブログランキング
人気ブログランキング

↑このページのトップヘ