Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2024年11月

こんにちは😃

防災グッズは、つい気になって
購入してしまうDr.Rikaです。

照明器具は好きなのと、
よっぽど光がないといやなのか?
不安というよりも、渇望して購入している感じ。

防災グッズとして懐中電灯を用意していても
電池が切れていたら、意味がないし
長年置いていたら、電池の液ダレが起きるのが心配🫤

電池不要で、防水の優れものを見つけました。

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なんと10年保証で、防水。
上下に振るだけで使えます。

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結構遠くまで照らすことができて、便利です。

車に積む用にも欲しいなぁ。

あと便利なのがヘッドライト


登山グッズって、ほとんど非常時に使えるのよね。

ハンズフリーなので、停電時にお料理するとか
お手洗いに行くのも便利。

電池は必要で、時々充電しなくてはいけないけれど
あると良い一品です。

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こんにちは😃

温かい飲み物が恋しい季節となりました♪
夏でも温かい飲み物をいただいておりますが、
ほっとする優しい気持ちになるのは、冬ですよねー。

最近お気に入りの屋久島の無農薬紅茶を
ご紹介します。

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アールグレイが昔から好きですが
ティーパックしか売っていないのが残念。

まろやかな和紅茶は、地産地消としても
身土不二の観点からも良いですよね。

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こんにちは😃

秋をすっ飛ばして冬になった感じですね。
風邪が流行っていますが、皆さまお元気ですか?

八ヶ岳では雪が降り、氷点下の日もちらほら。

少し前ですが、
今シーズン初薪ストーブを焚きました。

そこで、鉄瓶でお湯を沸かして
焼きリンゴを。

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エドガーケイシー先生がおっしゃるには
りんごは、デトックスで3日リンゴだけ食べる時以外は
生はダメ🙅
焼くか煮るか?した方が良いのです。

特にヘルペスができやすい方はね。

ケイシー先生の教えに従い焼きリンゴを
スキレットで作りました。

ル クルーゼよりもストウブ好きなりかぴょん。


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お部屋の色に合わせてグリーンを選びました。

ちょっとパンを温めるのにも便利。

薪ストーブの上にStaub
これからの時期 楽しみが増えました。

ちなみに、銅製の湯たんぽも
薪ストーブの上で沸かします。



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こんにちは😃

料理は日々の創作で
火のエレメントを活性化するだけでなく、
台所には全てのエレメントがあるので
自炊することで、菌活にもなるし
バランスが取れて、元気になるので、嬉しいです。




アボカド🥑をいつもと違った食べ方で
降りてきたレシピ

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アボカド1個
きゅうり1本

梅ひじき
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黒ゴマ
胡麻油
リンゴ酢
ポン酢
実家の庭で採れたシークワーサー汁

ひじきや海苔、昆布などの海藻は
亜鉛を多く含むのですが、
クエン酸(酢)と一緒に摂ることで、吸収が高まるし
さっぱりします。

本当は梅しそ昆布が好きなのだけれど、
販売終了してしまったので、
梅ひじきを使いました。

シンプルな塩昆布も、おすすめです。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

北海道産 塩昆布(35g)【健康フーズ】
価格:518円(税込、送料別) (2024/11/7時点)


【商品説明】北海道道南産真昆布の白口浜昆布に、
小豆島本醸造醤油・沖縄の塩シママース・京都富士酢など
厳選素材を使用し、旨みと柔らかさを出した塩昆布です。

化学調味料、保存料は使用しておりません。
あつあつのご飯、お茶漬け、浅漬け、サラダなどにおすすめです。

【原材料】真こんぶ(北海道産)、しょうゆ、砂糖、食塩、米酢
【内容量】35g

本物の調味料を用いた食材を口に入れたいですね。

美味しゅうございました。

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こんにちは😃

今日は立冬
ひんやりしてきましたね。

随分前にお友達に
敏感肌でも使えるアイシャドウ
アイライナー マスカラを教えてくださいって
お願いされていて、色々取り寄せて
アイシャドウはご紹介したのですが

やっと⁉️
アイライナーをご紹介します。

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今までロゴナのリキッドアイライナーを使っていたのですが、
廃盤のようで、、、

色々調べたところ
アーユルヴェーダで無添加のものを見つけました。

ロータス
ボタニカル アイライナー

サフランロードで購入

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アイライナー

筆の先端がポイントタイプで細かいところまで書くことが出来ます。
目の中に入っても安心で、すごく早く乾いて、汗をかいてもにじみません。
アーモンドオイルなどの成分が、まつげの成長も促してくれます。
毎日、使用できる、安心カジャルアイライナー。ドライアイの方にはお勧めです。
【成分】アーモンドカジャル、樟脳,カンゾウ、カジャル。
4g入り。
【使用期限】製造日から3年。
ロータス・ハーバル製。

目の美と健康に、カジャル

カジャルは、ギーからできる灰の事をいいます。
昔から、カジャルは、各家庭のディワリ(インドの新年)の夜に
手作りされていたそうです。
特に生まれたばかりの赤ちゃんの為の、
目の健康のための保護剤として使われてきました。


以上 

サフランロード より

同じく アーユルヴェーダ製品で
ペンシルタイプもサフランロードで購入。

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100%植物性天然由来の成分、100%天然の色素、
防水、6時間スマッジプルーフ(こすれに強い、滲みにくい)。 
1.5g。使用期限:製造日より2年。

【全成分】Castor Oil, Gooseberry Leaf, Root of the Licorice, Marigold Oil,
Natural Camphor, Olive Squalane, Moringa Oil, Indian Doab, Rose Flower,
Carnauba Wax, Rice Bran Wax, Natural Vitamin E, Candelilla Wax, Cocoa Butter,
Tree Bark, Moonbeam Flower, Natural Colour, Coconut Based Emulsifying Wax,
Olive Phyto Wax, Cyanthillium

Farmherbs社製

変なもの入っていないから、安心🩷

凄いなぁ、アーユルヴェーダ。

インドへ行って買い物したいなぁ。

この2つは、不動の座のアイライナーと
なりそうです。

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