こんにちは😃
あっという間に4月も半ば

原村の雪もすっかり溶けました♪

ヤ⭕️ルトを飲むより
美味しい糠漬け　
しかも自分の手で混ぜた糠床は、
自分の体に一番最適だと思っています。

15年近く自然栽培の玄米を取り寄せているので
精米器にかけて、良質な糠はできるのですが

木桶に入れて熟成された自然栽培米、天日塩で
作られた糠床は、すぐに使えて重宝しています。

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手っ取り早く、袋のままつけたい方は

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ふるさと納税でも、こんなセットがあります。

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農薬や添加物、化学調味料を極力避けて
ご自身の腸を最も整えるのは、
ご自身の手でかき混ぜた糠床です。

森井啓二先生も、
ご自身で糠漬け作られていますよ。

ぜひ、日本人全員に読んでいただきたい御本。




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お読みいただきありがとうございます😊