こんにちは😃

最近　色々敏感になって
小麦を食べると、やはりお腹を壊す
Dr.Rikaです。

大好きなお蕎麦屋さんが
最近二八蕎麦に凝っていて
十割をいただくことができず
食した後に、お腹パンパンになったり

外食で
少しだけパンをいただいても
お腹壊しちゃう💦

プラブジ(古代ヨガの先生)からも
「Gastric Foodを食べなさい」と注意され 
 家ではグルテンフリーを心がけています。

Gastric Food
避けるべきものは

エドガーケイシー療法と同じで
小麦
砂糖
トマト
辛いもの(唐辛子　胡椒など)
お酒

それ以外に
玉ねぎ　ガーリック


今まで以上に
注意してみようと思います。

以前にご紹介した
国産無農薬の蕎麦で作られた 十割蕎麦

✴️ 原氣蕎麦

乾麺だけでなく、生蕎麦もあることを知り
しかも、新蕎麦‼️