Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に 愛犬、3分クッキング、代替医療、巡礼の旅について書きます。

こんにちは😃

今日 6/4は、時の記念日。
虫歯予防の日。

シュガーフリーで、虫歯になりにくいだけでなく
発酵食品なので、腸活もできちゃう
簡単におうちで作れるグルテンフリー スイーツ。

インスタ、Facebookに
お写真を載せたら、
レシピを教えてくださいと
ご要望があったので、、、


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とーっても簡単ですよ。
自然栽培の緑米玄米餅を


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オーブントースターでぷっくり焼いて
切れ目にグラスフェッドバターを挟んで





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玄米糀チョコをトッピング




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砂糖なし
玄米、ひえ、ココアパウダー、キャロブパウダーと
米麹で作られたもの😍

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こちらも組み合わせて

あとフリーズドライのオーガニック ストロベリーを
散らしました。

3分クッキングです💕

甘酒チョコで
ハートを上手に描けるようになって
嬉しい😆

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Dino王の夜泣きが功を奏して?
3:30起きが習慣化し、
暁瞑想がしっかりできるようになり
どんどん深まってきたら、
閃きも手作業も繊細に鋭敏になってきました😍

朝、目覚めたらすぐに
ブログ「ひかたま」の
バガバッドギーターの解説を読み

バガヴァッド・ギーター(シュローカ本)
バクティヴェーダンタ・スワミ・プラブパーダ
バクティヴェーダンタ出版ヴェーダンタ出版
1987T


こちらも読んでから、
内観、瞑想をしています。

今日は、ブログ「ひかたま」の著者で
日本語のホメオパシー辞典
マテリアメディカを書かれた森井啓二先生。





愛犬たちの主治医であり
ホメオパシー、山、瞑想の師匠でもある
森井啓二先生とラヂオに生出演します。

渋谷クロスFM 88.5MHz  
ステラ♾エイトアワー 20:00-20:50


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どんなお話になるかなぁ?

とっても楽しみです💕 

 
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