Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: 防災グッズ

こんにちは😃

世界各地の大洪水
日本では特に九州での被害に遭われた方に
お見舞い申し上げます。
1日も早い復旧と
安心して日々を送れることを
お祈りします。

ちょうど同じ日に
我が家で溺れそうに💦

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アプリです。
不謹慎と取らないでね。

原因は
冷蔵庫のオーバーヒート

昨年購入したばかりの冷蔵庫

横の隙間が狭くなり
通気が不十分で
側面が熱を持ってしまい
冷凍庫にあるものが溶けてしまいました。

でも
不幸中の幸い

これまた
最近購入した




YETI

保冷剤 YETI イエティ イエティー ICE ice 2lb アイス / YETI COOLERS (イエティクーラーズ) クーラーバッグ ICE ice 保冷剤 保冷 アウトドア 釣り キャンプ 並行輸入品
保冷剤 YETI イエティ イエティー ICE ice 2lb
アイス / YETI COOLERS (イエティクーラーズ)
クーラーバッグ ICE ice 保冷剤 保冷
アウトドア 釣り キャンプ 並行輸入品


 製氷機から作られた氷は溶けるわ
色々なものが
溶けてしまいましたが

肝心の
ワンコ用のお肉や手作りご飯は
半解凍程度で済んだのは
この保冷剤3つのおかげ。

これから海や山にキャンプ🏕
ができると良いですね。

もしもの停電対策にも
ご参考までに。 

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こんにちは😃

酵素玄米に出会ってから
早くも15年。

自分で炊き始めて
食べるようになって
6年ほど。

多めに炊いて冷凍していますが
災害時に、すぐに食べられるわけではありません。

巷で出回っている保存食って
スープにしても、お粥にしても
化学調味料や酵母エキスなどの添加物が多くって、、、、

そこで
見つけました!優れもの。

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あえて湯煎せず 
(電子レンジは嫌いなので、使いません)
パックから出したまま頂きました。

柔らかくて
程よい塩加減で
美味しい❣️

 

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 イスラエル🇮🇱に連れて行っていただいたり
八ヶ岳宇宙学校でお世話になっている
大人氣ブログ「天下泰平」の滝沢泰平(タッキー)さん。

健康にまつわる器具や寝具
化粧品、食品をオンラインショップで
扱っていらっしゃいます。

八ヶ岳南麓で自給自足のコミュニティー作りのために
農業もしっかりされている株式会社やつはの
社長さん。

淡路島の酵素玄米を長期保存することに
成功した会社にご縁あって
この弥勒米が誕生しました。

まだブログに書けていませんが
私も2016年に淡路島のシオン山に
お詣りさせて頂き、お土産に頂戴した酵素玄米。
頂いた直後と2年後に食べましたが
変わらず美味しくってビックリ‼️しました。

タッキーの敷地から湧き出る
八ヶ岳の非加熱湧水を汲み取って送ってくださる
サービスを長年愛用しているのですが
今年新たにMAYIMと言うサービスになり
その会員先行発売で、あっという間に売り切れてしまう
人気商品でもあります。


以下 メルマガより

 八ヶ岳弥勒米と名付けたのは、
この商品の主力原料が、

「八ヶ岳山麓で育った無農薬・
無化学肥料の自然栽培のお米」

であることから

「八ヶ岳山麓(サンロク)
→八ヶ岳三六→サンロク(36)=ミロク(36)=弥勒」

となったからです。

もちろん、個人的に弥勒という言葉も好きであり、
また、今に至るのも弥勒の世を実現するために
始めた活動でもあるので、様々な意味でぴったりと。

お釈迦様の入滅後、56億7千万年後の未来に、
この世界に現われ悟りを開き、
多くの人々を救済するとされる弥勒菩薩。

この八ヶ岳弥勒米も、
これからの弥勒の世に向けて
活動する方々を救済と言わずとも、
少しでもサポートできるような、
そんな存在となってお役立ちできればと思っています。

八ヶ岳弥勒米の最大の特徴は、なんと言っても

「そのまま袋を開けたら美味しく、すぐ食べられる」

というもの。

お米を使った保存食や非常食の多くは、

「湯煎(ゆせん)で温める」
「電子レンジでチンする」

必要があり、そのままでは、カチカチだったりして、
とても食べられる状態ではありません。

でも、この八ヶ岳弥勒米は、袋を開けたら、
そのまま冷やご飯として食べることができます。

もしも、大地震や何かしらの災害にも
見舞われたりした際、

「火がないと食べられない」
「電気やガスを使わないと食べられない」

という非常食は、非常食として機能しなくなります。

缶切りがないと開けられない缶詰のようなものです。

でも、八ヶ岳弥勒米は、どんな状況下であっても、
そのまますぐ食べられるので、
そのままライフラインが戻るまでの間に
しのぐ食料としてはもちろん、
どこか安全なエリアに移動するために
必要な携行食料品としても活躍します。

そして、どんなに優れた機能を持つ非常食でも、
それそのものが、健康を害するような食品であっては、
元も子もありません。

遺伝子組み換え、農薬や化学肥料、添加物だらけ。

一時的にお腹を満たすものとしても、
こんな非常食では、飢えはしのげても、
また別の問題が発生しかねません。

非常事態だからこそ、安全で安心な食べ物、
そして食べて、身も心も元気になる食べ物が
求められており、
八ヶ岳弥勒米は、原料に徹底的にこだわりました。

・お米…八ヶ岳の自然栽培米(コシヒカリ)
・黒米…八ヶ岳の自然栽培米
・小豆…北海道の自然栽培品種
・お塩…南半球の安全な塩の結晶を
    使った水素イオン添加の塩(オージャスフルール)

お米は、白米ではなく玄米。

ただし、通常の玄米ではなく、
特別な特許製法で炊かれた玄米ご飯となっており、
まるで酵素玄米のように、柔らかく、食べやすく、
そして味も絶品で、さらに栄養価も
維持された非常食です。

今回の特許製法では、

「GABA」

が通常の炊いたご飯の2倍ほどに増加します。

GABAは、ストレスを除去し、不安感を取り除いたり、
幸福感をあげると言われており、
非常事態の中に精神面のサポートも期待できます。

お腹だけではなく、栄養だけでなく、
心を満たすことが、非常事態に重要なこと。

日本人らしく、まずは米を使った万能食を
今回は開発したので、
まずは是非ともMAYIMメンバーの皆様に
ご活用いただけたらと。

賞味期限は、一応は製造から1年。
こればかりは腐る腐らないに関わらず、
必ず表記しなければならないので、
あくまでもご参考までに。

でも、単なる非常食ではなく、

「普段使いもできる健康食」

もテーマなので、非常事態でなくとも、
普段忙しい合間に活用できるレトルト食品として
使えます。

「今からご飯炊くのもなー」
「自分1人分だけだしー」
「子供が急遽お腹空かして」

そんな時、めちゃめちゃ役立ちます。

ただ、余裕があるなら、
普段は湯煎や電子レンジなどで温める方が、
やはり冷やご飯より断然に美味しいです。

また、長期保存しておくと、
多少水分が抜けて固くなるので、
直射日光に当てず、うまく保存はしておいてください。

温めずとも、美味しく食べるオススメの食べ方は、
美味しい韓国のりと一緒に食べること。

韓国のりは、なるべく質の良いもので、
油も良質なものを使ったものの方が相性が良いです。

1パックに入っている量は、200g。

コンビニのおにぎりが、1つ大体110gなので、
おにぎり2つ分ほどの量ですが、
半分食べるだけでも、
エネルギーの詰まった玄米、黒米、小豆は
お腹を満たしてくれると思います。

1パック(税込432円)から、
少しお得な12パックセット(税込5,000円)、
送料無料の24パックセット(税込10,000円)
の3つのタイプがあります。

コロナ騒動の自粛もあって、気軽に食べられる
レトルト食品に注目が集まり、
提携先の加工工場も大忙しで、
なかなか生産量も多く作れません。

まずは1200パックは手元にありますので、
MAYIMメンバーの皆様より、先にお試しください。

その後、余ったら少しずつ一般販売に向けて動きます。

以上

ーーーーーーーーーーーー


~水でつながるコミュニティサービス【MAYIM】 
会員登録受付中~

【MAYIM】ってなあに?
【MAYIM】は月会費3,000円(税込)で
以下のような特典が受けられる、
会員制コミニュティサービスです。

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月に1度、無料でお届けする【0円定期便】
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※3つ全てのサービスにおいて、
沖縄県へのお届けは別途送料1,500円がかかります。

・無料動画視聴サービス
長典男先生と滝沢泰平のマル秘対談(約90分)を毎月配信。
バックナンバーを含め、全て追加料金不要で視聴頂けます。

・コミュニティサービス
【BAND】と【Zoom】というサービスを使用し、
会員同士のコミュニケーションの場を設けます。

・MAYIM会員向け商品の販売
オリジナル商品を中心に、会員価格でご提供。
様々な商品を只今企画中。お楽しみにお待ちください。

・会員限定メールマガジン配信サービス
会員限定でマル秘情報をお知らせ致します。


【MAYIM】会員になるにはどうしたらいいの?
会員登録の手順は以下の通りです。
お手数ではございますが、登録前にご一読をお願いいたします。

1.MAYIMサイトの「新規会員登録」より必要事項を入力し、
登録を行ってください。

2.会員登録後、メールにて会費決済用サイトのURLを
お送りいたします。
会費の引落を行う、クレジットカードまたは口座情報を
ご登録ください。

3.ご登録完了後、弊社にて決済情報のご登録確認、
並びにMAYIM会員の承認を営業日3日以内に行います。

4.確認ができましたら、会員専用サイトのURLをお送りいたします。

5.会員登録時に入力いただいたメールアドレスと
パスワードを利用して、ログインを行ってください。

6.会員特典となります、
『【0円定期便】八ヶ岳湧水』のお申込みを
ぜひ行ってください。


以上となります。

▶MAYIMサイトのURLはこちら
ご登録をお待ちしております。
http://www.mayim-shop.fun/


災害時だけでなく、今後
食糧難、水不足が 予想されます。

良質な水の確保にも
同じ方向性を持つ仲間づくりにも
ピンと来た方は、
MAYIMおすすめです。 

 で

待ちに待った
一般販売
昨日から始まりました〜👏👏


やつはオンラインショップ 

必要な方に
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こんにちは😃

自粛生活中に限らず
お買い物は、ほとんどネットで購入 
のDr.Rikaです。

ほとんどが想像通りか
それ以上に氣にいるものですが

何を血迷ったのか?
大失敗した1例と
その後に購入した物が
とっても大活躍で、ウキウキ ❤️

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奥にある
アイスブルーが失敗しちゃった
巨大で17kgもあって
自分で持ち運べないYETIのクーラーボックス

YETI イエティ Tundra Haul タンドラホール 【タイヤ付/クーラーボックス/保冷/アウトドア】
YETI イエティ Tundra Haul タンドラホール
【タイヤ付/クーラーボックス/保冷/アウトドア】


川の中もタイヤで運べると言う
本格的な41リットルサイズ

そして手前のピンクちゃん😍

オルカ ORCA クーラーボックス Orca Coolers 20 クーラー 20QT 大型 約19L ハードクーラー クーラーBOX アウトドア キャンプ 5%還元 あす楽
オルカ ORCA クーラーボックス
Orca Coolers 20 クーラー 20QT
大型 約19L ハードクーラー クーラーBOX
アウトドア キャンプ 5%還元 あす楽


レバーもオルカ(シャチ)の尻尾

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珍しいピンク色

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背面にはメッシュポケット

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大きさの比較のために
Rheia姫👸を入れてみました。

(絶対に 中に入れて蓋を閉じないでください。)

内側が5cmもの厚みがあり
保温力は、私が調べた中で
現在最強 10日間 氷が溶けないと言われている
Orca


実家への往復や
道の駅で野菜を購入して
持ち歩くのも、これで安心❤️

YETIのクーラーボックスも
色も形も
とっても氣にいっているのですが
いかんせん自分で車に持ち込めない💦

一度も使うことなく
タグが付いたまま
最もご縁のあるところへ
行くことになりました〜(笑)

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こんにちは😃

ついついYouTubeで
音楽聴いたり

喋る黒猫 Theo(しお)ちゃん動画



 

にハマってしまい
次々と観ていたら

あっという間にギガホの30Gを使い切ってしまい
通信速度が、ガクッと落ちてしまったDr.Rikaです。

追加料金払うの嫌だし
家にWifi引いていないし
この際 有線LANケーブルで
iPhone接続できないか? 調べたら
ありました。

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最近、カーナビも位置情報などおかしいし
緊急時にWifiやキャリアの電波が
うまく使えない可能性もあるので
持っていた方が便利かな?と思って
この2つを購入しました。




Anker アルミニウムユニボディハブ LANアダプター USB 3.0 RJ45 ギガビットイーサネットアダプタ 10/100/1000 Mbps
Anker







 iPhone Waveというサイトに
詳しく必要な品と接続方法が載っています。 

 

iPhoneを有線LANでインターネット接続する

ここではiPhoneを有線LANでインターネット接続する方法を紹介しています。

 Lightning搭載iPhoneでは、別売りのアクセサリ
「Lightning - USB 3カメラアダプタ」および「USB - イーサネット(LAN)アダプタ」を
利用することで、有線LANでインターネット接続することができます。

有線LANしか使用できない環境のほか、Wi-Fiが遅い場合や安定して
インターネット接続したい場合などに、有線LANでインターネット接続できます。

目次:
 Lightning搭載iPhoneを有線LAN接続するために必要なもの
 Lightning搭載iPhoneを有線LANでインターネット接続する

Lightning搭載iPhoneを有線LAN接続するために必要なもの

Lightningコネクタを搭載したiPhoneを有線LAN接続するためには、
「Lightning - USB 3カメラアダプタ」および「Ethernet(LAN)アダプタ」
が必要になります。

 Lightning - USB アダプタ

Lightning - USB 3カメラアダプタ

Lightning - USB 3カメラアダプタ

 Apple Storeで詳細を見る

 Amazonで詳細を見る

 USB - イーサネット(LAN) アダプタ

Anker USB 3.0 ギガビットイーサネットアダプタ

Anker USB 3.0 ギガビットイーサネットアダプタ

 Amazonで詳細を見る

Lightning搭載iPhoneを有線LANでインターネット接続する

Lightningコネクタを搭載したiPhoneを有線LANでインターネット接続します。

1. iPhoneをアダプタ経由で有線LANケーブルと接続する

iPhoneのLightningコネクタに「Lightning - USB 3カメラアダプタ」
と「USB - イーサネットアダプタ」を経由して、有線LANケーブルを接続します。

同時に「Lightning - USB 3カメラアダプタ」のLightningコネクタに
USB - Lightningケーブルを接続して、電源に接続します。

iPhone

2. iPhoneが有線LAN接続でインターネット接続される

iPhoneが有線LANでインターネット接続されます。
iPhoneの「設定」内に「Ethernet」が追加され、
IPアドレスなどを確認することができます。

iPhone Xで画面の設定画面を表示する
iPhone Xで「ロック/ロック解除」をオンにする
iPhone Xでカバーを開閉してロック/ロック解除する



以上
iPhone Waveより



ありがとうございます😊
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こんにちは😃 これから電気やガスが使えなくても
生きていく技を身につけなくては❗️と思うDr.Rikaです。

ダ・ヴィンチ ニュースより転載


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『もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓』(稲垣えみ子/マガジンハウス)

 “アフロえみ子”が1食200円という驚きの食生活を大公開する

『もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓』が、2017年9月7日(木)に発売された。

 著者の稲垣えみ子は、著書『魂の退社』やテレビ番組「情熱大陸」出演で脚光を浴びた、

アフロで無職で独身の52歳。同書は“作りおき不要、準備10分”の誰でも作れる

ワンパターンごはんを紹介している。

 朝日新聞退社後、激変した食生活。

メシ、汁、漬物を基本に作る毎日のごはんは、なんと1食200円。

冷蔵庫なし、ガスコンロは一口、それでもできる献立とは? 

何にしようか悩む必要すらない、ワンパターンごはんのバリエーションは無限で自由。

目からうろこのアイデアが満載の一冊となっている。

・ごはんはどんな鍋でも炊ける
・味噌を湯で溶く、究極の1分味噌汁
・最強の出汁が出る、干しエノキ
・旬の野菜の食べ尽くし
・ぬか床は最高のお抱え料理人
・塩味グループの調味料で万全
・アフロ式10分クッキング…

料理は、自由への扉だ! だから自分で自分の人生を歩みたければ、

誰もが料理をすべきなのである。男も、女も、子供も。

自分で料理をする力を失ってはいけない。

それは自らの自由を投げ捨てる行為である。あとがきより

稲垣えみ子
1965年、愛知県生まれ。一橋大学社会学部卒。朝日新聞社入社。

大阪本社社会部、週刊朝日編集部などを経て論説委員、編集委員をつとめ、

2016年1月退社。

夫なし、子なし、冷蔵庫なし。

仕事したりしなかったりのフリーランスな日々を送る。

その生活ぶりを紹介したテレビ番組「情熱大陸」が話題に。

日本酒好き。著書に『魂の退社』『寂しい生活』ほか。

以上

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

もうレシピ本はいらない 人生を救う最強の食卓
稲垣えみ子
マガジンハウス
2017-09-07



20年以上前から、レシピ本やサイトを見ることなく
料理をしております、私。

でも
何でもそうだけれど
基本の型と言うか?理論がわかって
初めて自己流と言うか?応用ができる のだと思います。

結婚して最初の2年間は、
しっかり朝から晩まで診療してから
スーパーマーケットへ行き
一汁四品ないし五品
ほぼ毎日作り 続けました。


しかも
一度も同じメニューは作らない! 



料理教室へ行ったこともなければ
テレビの料理番組で見様見真似です。

この2年間は、色々な料理本を買って
レシピ通りに作っていました。


当時流行のSMAP❌SMAPの
ビストロ SMAPのレシピは、ほぼ全部作ったかしら?

結構難しいんですよね〜。

何でも真剣に取り組むと
それなりにコツを掴みます。

それ以降は
もう
適当〜💕

一切 レシピに頼らず
自分の感覚で。

上記の本に出会ったのは
以前の職場近くのカフェに置いてあったから。

独身、無職
冷蔵庫なし

でも
豊かな食生活で人生を謳歌しているご様子に
興味を持ったのと

かねてより
サバイバル生活が出来る様に。
お鍋でご飯を炊けるようになりたいなぁって
思ったら、コツが書かれていました。

とーってもシンプル❣️


お鍋に研いだお米を入れ、
そのお米よりも
第一関節分くらい水が上にあるように入れる。

蓋をせず
いきなり中強火




グツグツ
水氣がなくなるまで
このまま

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鍋の縁の泡が見えなくなったら
蓋をして
そのままの火加減

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鍋から蒸気が
あまり出なくなったら
火を消して

12ー15分ほど蒸す。

この間 絶対 蓋を開けない❣️

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白米だったら
もっとお米が立つと思います。

気温、湿度、具材、標高(気圧)によって
水分量も火加減も時間も異なりますでしょう?

レシピ通り
何分って測っても
ダメだと思うのです。

大雑把な目安さえわかれば
簡単にできる^_^

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自分の感覚を大事にしたいですね💕

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