Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表　予防医学医師　Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ： 防災グッズ

こんにちは😃

長期に渡る
外出自粛や飲食店の営業休止
運送の遅延などが考えられるので
日持ちする食材をいくつか買い揃えました。 

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乾燥わかめ
葛切り
切り干し大根
干しかんぴょう
桜海老
木耳
どんこ
レンズ豆
ホタルイカのオイル漬け
有機トマトソース(瓶)
有機ジェノベーゼソース

小麦アレルギーがあるので

蒟蒻麺

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玄米麺　米麺
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緑米　玄米もち

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こんにちは😃

愛犬Rheiaちゃんの
お守りと遊びと
トレーニングに忙しくて
なかなかブログを書くことができず
再掲です。
 
小腹が空いた時にも
非常食にもなる優れもの

玄米オートミールをご紹介します。

以前  ワンコの非常食に作った

よりも軽くて、柔らかいので
食べやすいですし、保存も嵩張らずに良いです。

なんといっても、素材の良さ！

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8mmほどの平たい円盤状

手頃な大きさで、我が家のワンコたちもお気に入り。

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農薬も肥料も一切使わない自然栽培の玄米！

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玄米フレークとは、別物ですのでご注意くださいね。


自然の味を生かした、玄米と大麦のフレーク

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味付けなしの素材系フレークです。
使用原料は、国内産玄米と国内産大麦(米粒麦)。
国内産玄米は、静岡県磐田市の契約農家柴田さんによる契約栽培品です。
農薬は県の基準値の半分以下に抑え、
有機肥料を半分使用して栽培をおこなっています。
当社の玄米フレークは、玄米を主原料に大麦をブレンドして、
味付けなしでアルファ化したプレーンタイプのフレークです。

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上記の玄米フレークとは異なり、自然栽培の玄米です。

アルファー化について
本製品は、お米に熱・圧力を加えることで糊状にし、
その後乾燥させるアルファー化という技術を使って
シリアルを作っています。
アルファー化により、香りが増し、消化吸収がしやすくなる
というメリットがあります。
そのため、通常玄米は消化吸収がしづらいという難点がありますが、
玄米オートミールは、玄米の栄養がとりやすくおすすめです。

【 価格 】
　玄米オートミール220ｇ　900円（税抜き）

 ちなみに、このお店の甘酒もとっても美味しいですよ♫

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追記　
この素晴らしい甘酒は今後生産しないそうです。
玄米オートミールに力を濯ぐそうです。
 
月に1度の身体メンテナンスでお世話なっている
毎回 入浴後に甘酒がサービスされるので
それも楽しみのひとつで通っています。

因みに、玄米オートミールは、
私は牛乳を飲まないので、このまま頂くか？
天然塩を少し振りかけ、

良質なエクストラヴァージンオリーブオイルを

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少し混ぜて頂くのがお気に入りです❤️

まだ生後2ヶ月で
環境が変わって　食欲が無いRheia姫
(現在は　すっかり食欲旺盛です)
この玄米オートミールを食べてくれました💕

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こんにちは😃


マスクが品薄の昨今

ウイルス予防だけでなく

花粉症に悩む方も

切実な悩みですよね？


日本では、くしゃみや咳をする時に

手で口を押さえるのが

エチケットとされていますが


その手でパソコンや携帯だけでなく

公共機関の手すりを触ったり

握手をするなど

他の人は嫌がります〜。


どうしても

ハンカチがない時は

ご自分の洋服の袖を当てるように

しましょう！


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だいぶ前ですが、

関西大学　公認機関のブログで


ハンカチマスクの作り方


が掲載されていて

とても役立つので転載します。



 


用意するもの

・大きめのハンカチ、またはバンダナ

・輪ゴム

・(ティッシュ)



1　ハンカチ、またはバンダナを広げます




 




2　真ん中にちょうど端と端がぴったり届くように折りましょう

  このとき、中にティッシュを入れておくとより効果が出ます







3　半分に折りましょう



 

4　ハンカチ、またはバンダナの端をねじりましょう

　 なるべくねじった方が、うまく作れます！



 



5　耳が入るようにわっかをつくり、輪ゴムで止めましょう。




 



6　もう片方も同じようにねじって輪ゴムで止めたら完成！！！



 




7　なかなか耳に入らないときもあるので、

  何度も挑戦してやってみよう！！



 

＊マスクの使い方＊

避難所では、人がたくさんいて病気がうつりやすいです。

マスクがない場合もあるので、そのときはハンカチマスクを使いましょう！

ーーーーーー


以上　転載。



まずは
免疫力を上げること
ですね💕

そのために

✴️エドガーケイシー療法の
週3日　朝食はみかんのみ

エドガーケーシー療法で

週に3日は、朝食はミカンだけが良いと知り
3ヶ月以上前から、そうしています。

●柑橘系の果物を豊富に(ただし穀物と一緒に食べてはいけない)

         体を弱アルカリ性に保つため  
     →  インフルエンザのウイルスが増殖できない
 
        朝食に、みかんのみ食べる🍊のを、週3日
 
         柑橘系と炭水化物は、少なくとも前後2時間あけて食べる


NPO法人日本エドガー・ケイシーセンター


🌟エドガー・ケイシー療法のすべて　シリーズ3 成人病　免疫疾患

✴️ 白湯

太陽凝視をして、
朝１番の清らかなエネルギーを取り込みます。

✴️ 歩く
✴️ 免疫力を高める蜂蜜と○○

お味噌や発酵食品も意識して摂っています。

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こんにちは😃
新たにわんこを迎えるにあたって
また
災害時に両手が使えるように
ドッグキャリーのリュックを購入しました。

 3WAY バッグパックキャリー
Air Baggy  for DOG  

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動物病院の待合室で
初めてのキャリーリュックで
ちょっと居心地悪いDino王子🤴

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底は
排泄してしまっても
取り出して洗えるトレー付き。

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サイドからも

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上からも出入りできます💕

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メッシュで
通氣も良いです。 

背中に背負っても
お腹に持ってカンガルーのようにしても
良いですし

付属のベルトで
斜めがけにもできる優れもの。

別売のシートベルトをつければ
ガッチリ車の後部座席に
設置できます。

助手席のシートヒーターで
ぬくぬく暖かい状態で
Rheia姫を安全に迎えるのが
今から楽しみです。 

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  Chie Art「Love」

こんにちは😃

今日は、最近お氣に入りの
安心安全　無添加保存食
干し芋をご紹介します。

スーパーマーケットでも
デパ地下でも
何故か？茨城産が並んでいます。

こちらは
渋谷ヒカリエで購入。

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さつまいもを干すことで
甘味が凝縮。

発酵の著名人　　小泉武夫先生が
炙ると甘みが強まり、柔らかくなって
美味しいとブログで書いていらしたので
やってみました。

オーブントースターが簡単ですが
ここは、セラポットで

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 蓋をして、空焚き 

カリカリと柔らかさと
熱々で、これも美味しいですが

私は
しっとりしている
炙らない干し芋の方が好きかなぁ。

美味しくって保存が効く
先人の知恵って、素晴らしいですね〜💕 

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