Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: 防災グッズ

こんにちは😃

No Life No Candles

和蝋燭もキャンドルも
ほぼ毎日使っているDr.Rikaです。

揺らぎの炎を見ることは🔥
感情の浄化にもなりますし、
心穏やかになります。

そしてアロマキャンドルは、
お部屋の浄化だけでなく、
良い香りがして、好きです。

蜜蝋で作られたキャンドルは
煤(すす)が出ないので、お気に入り。

昨年出会ったガラス容器入りで
レフィル交換できる蜜蝋アロマキャンドル

✴️ 美しすぎる蜜蝋アロマキャンドル Maki's candle

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 必ず、全部の芯に火を灯すこと

そうすれば、均一に蝋が溶けるそうです。 

Maki's candle 

 
今まで試したキャンドルの中で
ダントツ黒煙が出ない❗️

香りが良い❗️

見た目が美しい💗

そして
ポイントは、使い終わったら
レフィル(詰め替え)を購入できる💗

お家で愛用していますが、
持ち運びには不便。

そこで携帯用のキャンドルを購入。

トラベル&防災蜜蝋キャンドル

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動画は、インスタに載せています。

軽いし、手のひらサイズで
持ち歩きやすい。

旅行に災害時に
重宝します。

早速八ヶ岳のお部屋で灯しました💖
良い香りに包まれると幸せです。

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こんにちは😃

地震や停電に注意が必要な時期だと思うので
今日も非常食特集です。

被災地で避難所に届くものと言ったら
コンビニのおにぎりやカップ麺のイメージがあります。

日持ちして、栄養価の高い酵素玄米に似た
低温熟成玄米ご飯は、必ず常備しております。

お豆も入った玄米は、もちもちとして美味しいだけでなく
タンパク質もミネラルも豊富なので、
白米よりもオススメ👌

特許取得のレトルトで
防腐剤や添加物も一切なし!

私は10年以上 電子レンジを使っていません。

温めずに常温でも美味しいので、
お湯を沸かせない環境でも、助かりますね。

自然栽培の食材にこだわった
八ヶ岳弥勒米は、
以前ご紹介しましたが、

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やつはオンラインショップ 

八ヶ岳弥勒米の製造元
株式会社 味きっこう公式HP
にも似たようなご飯があるだけでなく、
バラエティー豊富で、
お粥やかやくご飯も多種あります。

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楽天市場でも
 

Amazonでも

 味きっこう 『佳の舞』 12食セット
特許技術 無添加 無農薬 酵素玄米ごはんパック
常温保存 調理不要
( 酵素玄米 アミノ酸 備蓄 非常食 次世代 レトルト ダイエット アンチエイジング)
https://www.amazon.co.jp/dp/B097LMVH6K/ref=cm_sw_r_awdo_C65DE18N5WPTTXRMQ1CV


送料無料で購入できます。

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こんにちは🌞

防災グッズを詰め込んでいるリュックの中身を
今一度チェックしたら
賞味期限切れのものが、結構あったDr.Rikaです(゚o゚;;

2ヶ月に一度くらいのペースで
見た方が良いかな?

先日 職場スタッフに
「非常食 何を買えば良いかわからないです」

って言われたので
玄米オートミールを
今一度ご紹介します。

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小腹が空いた時にも
非常食にもなる優れもの

玄米オートミールをご紹介します。

以前  ワンコの非常食に作った

よりも軽くて、柔らかいので
食べやすいですし、保存も嵩張らずに良いです。

なんといっても、素材の良さ!


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8mmほどの平たい円盤状

手頃な大きさで、我が家のワンコたちもお気に入り。

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農薬も肥料も一切使わない自然栽培の玄米!

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玄米フレークとは、別物ですのでご注意くださいね。


自然の味を生かした、玄米と大麦のフレーク

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味付けなしの素材系フレークです。
使用原料は、国内産玄米と国内産大麦(米粒麦)。
国内産玄米は、静岡県磐田市の契約農家柴田さんによる契約栽培品です。
農薬は県の基準値の半分以下に抑え、
有機肥料を半分使用して栽培をおこなっています。
当社の玄米フレークは、玄米を主原料に大麦をブレンドして、
味付けなしでアルファ化したプレーンタイプのフレークです。

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上記の玄米フレークとは異なり、自然栽培米です。

アルファー化について
本製品は、お米に熱・圧力を加えることで糊状にし、
その後乾燥させるアルファー化という技術を使って
シリアルを作っています。
アルファー化により、香りが増し、消化吸収がしやすくなる
というメリットがあります。
そのため、通常玄米は消化吸収がしづらいという難点がありますが、
玄米オートミールは、玄米の栄養がとりやすくおすすめです。


因みに、玄米オートミールは、
私は牛乳を飲まないので、このまま頂くか?
天然塩を少し振りかけ、

良質なエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らして
頂くのが好きです。

わんこには、そのままおやつに与えたり
お湯をかけてふやかして
お粥のようにしてあげます。

災害時 わんこも私も一緒に食べられる
良質で、軽くて、持ち歩きも便利な優れものです。

ちなみに現在 楽天では売り切れで
5月に届く予約注文だそうです。


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こんにちは😃

東日本大震災の日から丸11年。
奇しくも、
同時期に同じ場所で地震。
その翌日は冷え込んで、雨や雪。

この日
憲法改正審査会が開かれたことを
どれだけ皆さんご存知でしょうか?

緊急事態条項法案が通ってしまうと
言論の自由が無くなるだけでなく
国民の人権は無くなると言うことですよ?



4月まで、大きな地震の発生に注意です。




今一度、防災グッズを見直してくださいね。

去年の記事を再掲します。

15年ほど前に購入した
カセットコンロ
日頃使うことがなく、万一に備えて
置いてあるのですが、
チェックしたところ、きちんと着きます。

でも、ここは買い替えどきかな?
アウトドアでも使える
風に強くて、ダッチオーブンも使える
(持っていないけれどw )
強力なカセットコンロを買いました。


20kgまでOK
注意点は、鍋底は24cm以下のものを
用いるように とのことです。

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 ストウブ鍋22cmを使うことを想定して。

ちなみに、昨年 登山専門店で
教えていただいたのですが、
寒冷地では、特殊なガスが必要だそうです。

このアウトドア用のカセットコンロは、
特殊なガスが使えます。


持ち運びに便利なケースがついています。

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キャンプへ行くでつか?
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そうね〜、レイレイ
キャンプでご飯食べようね〜💖 

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こんにちは😃

黒田商店さんの革下駄生活が 快適で
冬でも下駄なのですが

コロコロの影響で、
黒田ご夫妻が上京されず、
鼻緒調整をしていないのと
(宅急便で送れば良いのですがね。
もしくは飛行機に乗って、香川まで行っちゃう✈️)

いつ地震や災害が起きるか?
と言うのもあって
近場以外は、スニーカーで行動しています。

愛用しているUGGのスニーカー
クッション性があって
踵が痛くならずに、大好き😘


他にもスニーカー持っているけれど
往診時に脱ぎ履きしやすいもの
そして、足袋スニーカーってどんな感じ⁉️って
試してみたくて買いました。

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まず ビックリ‼️なのが、軽い❣️

柔らかくて
圧迫感がなく、裸足に近い感覚。

脱ぎ履きもしやすいです。
ファスナーあるしね。

メッシュになっている部分があって、
通気性が良いので、蒸れない👍

冬には、ちょっと寒いかな?
ソールの厚みは、さほど無いので
UGGのような踵の心地よさは無いけれど
また別の意味で、快適💗

買ってよかったです🐰

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