Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: 水 タンク

こんにちは😃

子供の頃は、常に冷蔵庫に牛乳があり
(今でも実家には入っている)
ご飯の時も牛乳を飲まされていました(苦笑)

ジュースは特別な時にしか買ってもらえなくて
(この件に関しては、よかったと思っています)
たまに外出時に飲む時には
スプライトがお気に入りでした。

また、大人になってから
ヨーロッパで
ガス入りのミネラルウォーターに出会い

つい1〜2年前まで
箱買いしてストックして飲んでいました。

またお酒の中では、シャンパーニュが大好き❤️
お金を飲んで捨てているのでは?と思うほど
毎日飲んでいました(苦笑)

そんな私が
シャンパーニュも、ガス入りミネラルウォーターも
飲まなくなった理由を書きますね。

( あ、 たまには飲みますよ。
日常的に飲まなくなったということね)

今日は、いつもに増して長文です。

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炭酸飲料って、
シュワシュワ〜〜って喉越しがよくて
爽やかで氣持ち良いですよね?

今から思うと
20代半ばからペリエやサンペリグリノなどの
ガス入りミネラルウォーターを毎日飲んでいました。


お酒といえばシャンパーニュ。

飲みやすくって、ついグビグビっと。。。。

日常になると、氣付かなくなるのですが
元来のアレルギー体質、アトピー性皮膚炎
食物アレルギー、蕁麻疹、花粉症など色々あるので
身体が痒いのが当たり前というか?
つねに痒さと同居していました。

子供の頃からステロイドを外用するだけでなく
場合によっては内服や点滴して
赤み、かゆみを抑えていました。

常に身体がだるくて
ほぼ病人 生ける屍のような日々。

これではいけない!
ステロイドから脱却しよう!

と思い立ち、
9年ほど前からやめました。

それから
朝食が 頂き物のケーキやクッキーと牛乳
お昼はコンビニ弁当
夜は外食

という食生活を
少しずつ変えていき

まず お昼は自分でお弁当を作り、コンビニでは買わない。
夜も 簡単だけれど家で作る

朝は バターコーヒーから 
現在は 白湯とお抹茶
ブラックコーヒー
だけ

に。

お菓子はほとんど食べず
パンや小麦のものもひかえました。

酵素玄米とお野菜中心の生活になり
本当に身体が軽く、楽になりました。

でも、3年前かしら?

米ぬか酵素風呂に入り出したら
燻っていたものが噴き出したようで、
それはそれは、毎日痒くて痒くて
火照って 真っ赤で
寝られないほど。

いつぞやは赤鬼さんのように
真っ赤に腫れて
それでもステロイドを使わずに(2回だけ使っちゃったけれど)
半年かけて治しました。

馬油やシアバターを試したり
あまりに掻き毟るので
寝るときにヘンプコットンや竹布のレギンスをはいたり
縫い目がチクチク痒いので、裏返しにしてはいたり。

下着も シルクかオーガニックコットンに切り替えて
だいぶ痒みがひきました。

衣服の素材を変えたら、洗剤も。

石鹸から始まり
現在はマグネシウムで。

それでも
まだかゆみが出ることがあって

やっぱりシャンパーニュの砂糖が良くないなって思って
やめて
ついでにガス入りミネラルウォーターもやめてみました。

そしたら、、、
あら不思議

ほとんど赤くならなくなりました。
蚊に刺されなくなりました!!

後から知ったのですが
炭酸水をやめなさいって
色々な人が言っているんですね。





その理由は、詳しくは述べられていませんが
Dr.Rikaが推測するのに
身体が酸性に傾くから
脱灰(酸蝕歯)が起きるから

だと思います。

以前に


を書きましたが、再度 ガス入りミネラルウォーターでも
歯が溶けることについて、記載しますね。

大人気ブログ 「ひかたま」
炭酸飲料で蝕まれる歯 の記事をご紹介します。


炭酸飲料

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炭酸水に関しては
多くの利権があり
研究資金の出所が炭酸飲料を扱うメーカーということもありえます。


炭酸水は
健康に良いのでしょうか?
それとも
悪いのでしょうか?


少なくとも
大量に飲んだ場合は
歯に何らかの影響がある可能性はありそうです。

炭酸水のpHは、約2.2~3

天然水は幅がありますが、7前後のものが多いようです。

一方、
身体は、pH7.4前後の弱アルカリ性に保たれています。

そのため
日常的に炭酸水を飲むことによって
歯の白さと艶を出すエナメル質に悪影響があると
警告する歯科医師もいます。

最近問題となっている
酸蝕歯(さんしょくし)」です。


酸蝕歯は、
いまや虫歯や歯周病に続いて、
歯を失う主な原因の一つになっています。

歯科専門用語では
「脱灰」
といいますが、
酸性が強い飲料水を飲むと
酸によって歯が溶け出してしまうリスクが高まってしまうのです。


さらに
炭酸飲料にはよくクエン酸も含まれていますが、
これはさらに
酸蝕歯を加速する要因の一つとして知られています。



炭酸飲料をたくさん飲む人は、
歯が汚く黄色くなりやすい
歯の艶が消える
冷たいものや熱いものを口に入れると歯がしみる
虫歯になりやすくなる
ということになります。



これを防ぐには
炭酸飲料を口にした後は、水でうがいをする
のですが、
そもそも
飲まなければいいこと。


ホリスティック医学の父とも呼ばれ
数々の難病を治癒に導いてきたエドガー・ケイシーは
炭酸水のことを
「汚水」と呼びました。


炭酸飲料を日常的に飲んでいる人は
自分の歯を黄色くするリスクが増えることは
自覚したほうがいいでしょう。

以上  「ひかたま]より

また2012年の記事ですが、
炭酸美容ブームの火付け役である高橋弘美さんのブログに
マニアックなPH測定値が記載されています。


炭酸水は酸性です。
だからpHが5.5以下だと歯の表面のエナメル質を
溶かしてしまうとのこと!

炭酸水はカロリーもなく、
糖分もないため、つい、お水感覚で飲んでしまいがち。
寝る前に炭酸水を飲んでそのままにしていると
エナメル質が溶けてしまい、虫歯の原因になることもあるそうです。


また炭酸水を飲んだあとに歯ブラシをすると
炭酸水でエナメル質が柔らかくなるため、
歯ブラシをあてると、歯の表面に傷がつき、
歯を痛めてしまうそうです。

わ、、すごいいいこと聞きました!!

ではどうすればよいか、というと
炭酸水を飲んだ後は、軽くお水で口をゆすぐこと。

だそうです。


pHについては各メーカーで表示のあるもの、ないものとあります。
私の会社では本に掲載されているすべての炭酸水について
弊社のラボでpHを実測しておりますので
どうぞこちらを参考にしてみてください。

ラベルに記載のpHより実測値の方が低かったものがありますので
ラベルを鵜呑みにせず、弊社ラボで実測したものをご参考ください。



左から(試料名) 真ん中(ラベルに記載のpH) 右にpH(実測値)です。


市販炭酸水のpH調査 (CO2+社調べ)

試料名

pH

pH

(実測)

アクアイズ(国産、株ハーベス)

なし

4.82

Paraviso(伊国)

7.55

5.08

Rosbacher(独国) Power Sparkling

6.3

5.54

OREZZA(仏国)

5.5

5.37

Sparking VOSS (ノルウエー)

なし

5.18

PARADISO(伊国)

7.4

4.98

GALVANINA(伊国)

7.06

5.38

TY NANT(ティナント カーボネイトW)

6.8

4.83

SOLE (伊国)

7.5

5.36

Willow(英国)

7.3

5.25

Sant Aniol (サンタニオルスパークリング)

7.3

5.33

セブン炭酸水(国産)

なし

3.87

ウィルキンソン(国産 Asahi)

なし

4.46

Perrier(仏国)

5.5

5.46

GEROLSTEINER(独国)

6.5

5.82

ROCCHETTA(伊国)

なし

5.13

LISSA(伊国)

7.92

5.10 

S.PELLECRINO(伊国)

 なし

5.19

San Benedetto(伊国)

7.42

5.30 

注釈)赤字で表示した試料は表示pHと実測pHがほぼ一致するので天然炭酸入り(後加工でCO2を注入していない)と考えられる。



ちなみに、なぜラベル表示と実測値に差があるかと言えば、
後加工で炭酸ガスを注入しているものは炭酸が実測値の方が低く、
後加工で炭酸ガスを注入していないものは、
表示のpHと実測値がほぼ一致していると思われます。

以上  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

砂糖や人工甘味料が入っていないし、カロリーも無く
健康的なイメージの炭酸水。
ミネラルウオーターでも、後加工で炭酸ガスを注入していないであろう
ペリエでも脱灰(エナメル質が溶ける)を起こすPHですね。

炭酸ガスによって、蚊に刺されやすくなりますし
歯のためにも極力控えると良いかもしれませんね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

先日、歯医者さんで定期検診に行ったところ
2本 脱灰が進んでいて
酢の物や梅干し、果物を好んで頂いているので
こまめに、うがいと
丁寧な歯磨きを心掛けようと思います。



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こんにちは😀

今日は、ブログ更新2回目です❤️


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6/17の満月
ご覧になりましたか?

占星術は詳しく無いのですが
Keikoさんはじめ、多くの方が
12年に一度のパワフルな満月とおっしゃっていましたね。

かれこれ8年ほど前から
ガラスのブルーボトルにミネラルウォーターを入れていますが
新月、満月のエネルギーを転写させる
new moon water. full moon water も欠かせません。

また 新月、満月のお水でsalt water を作って
お部屋の浄化も行なっています。

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IMG_5547

今回は、full moon water をブルーボトル5本分作って
色々利用しました。

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仙酔島の満月の日に作られたお塩とともに
Salt water を。


朝起きたてに飲んで、洗顔や湯船に入れて入浴

白湯を作り
ひきたてのコーヒーと
お薄を。


IMG_5549

昨年11月の満月🌕に
屋久島で摘まれた月桃の実でお茶を淹れました。

IMG_5550


IMG_5551

1リットルあたり5粒ほど
乾燥させた月桃の実を手で解して
種ごと土瓶で煮出します。

もうね、身体全体にエネルギーが満ち溢れるの。

お水だけでなく
お塩、月桃も満月のエネルギーで相乗効果です。

昨日作れなかった方は
今晩の月でも良いそうですので
ブルーボトルにミネラルウォーターを淹れて
2時間以上 ベランダに置くと良いですよ。

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こんにちは😄

Facebookにて、
浄水器について教えてくださいとのリクエストを
だいぶ前に頂いたのですが、
詳しく調べて書く時間が無いのと
調べ物を長時間パソコンやiPadで行うのが、
身体的に辛いので、


Dr.Rikaが3年前から自宅に設置して愛用している浄水器について
書きますね。

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【 浄水器の種類】


●ポット型(ピッチャー型)は

持ち運びが出来てる。プラスチックの本体に、活性炭とイオン交換樹脂※をつめたシンプルな構造。ろ過流量は小さいがコンパクトな割に浄水能力は高く価格も手頃。料理など大量に使うには不向き。

 

●蛇口直結型(蛇口取り付け型)は

蛇口の先端に簡単に取り付けられて直ぐに使用できる。中空糸膜※フィルターと活性炭を組み合わせたもので、細菌などの微細な物質を除く事が出来、価格も手ごろ。容量が少なく目詰まりを起こすので、カートリッジの寿命は短い。

 

●据え置き型は

浄水器をホースでつなぐ構造。原水と浄水の切り替え操作が必要になる。ろ材※としての活性炭が多いので浄水能力は高く、長時間の使用に耐える。価格は高く、設置スペースも必要となる。 

 

●ビルトイン型(アンダーシンクタイプ)は

シンクの下に組み込まれた排水管に取り付ける構造。流しが広く使えて原水と浄水の切り替えの煩わしさがない。ろ過流量やろ過能力が大きくカートリッジも長持ちする。価格が高く、配管取り付けの工事が必要になる。新築、改築を考えている場合に向いている。

 

●セントラルタイプ(元栓直結型)は

水道メーター器以降の水道配管に、バイパス配管を設け設置。屋外設置のため、スペースの心配がなくキッチンも広々使える。家全体の水が浄水される設計のため、ろ過量は大容量。キッチンはもちろんお風呂もシャワーも洗面所でも浄水が使え、水量も落ちない。価格はレンタル商品から 買い取りの高価なものまでさまざま。


以上 水をもっと知ろう  より 抜粋


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Dr.Rikaが購入、設置したWell21 は

セントラルタイプ。


アトピー性皮膚炎があり、皮膚症状が酷かったときで

シャワーヘッドの浄水タイプだけではなく、

浴槽に溜まるお湯や洗濯のお水も

浄水できたらいいなぁと思って選びました。


シャワーヘッドと台所の蛇口にはさらに

浄水器を併用しています。


セントラル浄水器を比較検討した時に

参考にしたサイト


セントラル浄水器まるわかりガイド


ソリューヴ


小さくて強いんだね!これならウチにも付けられるな〜

浄水性能濾過材
ポリプロピレン不織布→ゼオライト配合粒状ヤシガラ活性炭→圧縮繊維状活性炭→機能性セラミックス 
・フィルターの孔径は絶妙な1ミクロン。不純物を取り除きながら、身体に必要なミネラル分をしっかり残す
除去できる有害物質
残留塩素、トリハロメタン、重金属(鉛, ヒ素, カドミウム, 農薬等)
・イオン交換材(ゼオライト)により放射性物質も除去可能。
・銀イオン配合活性炭で菌増殖を抑制。
水圧毎分22Lの流量を確保
・円筒型フィルターの外周から中心に向かって水を通す構造なので、
超小型の本体でも処理水量が多い。
・中心でトルネードを起こすので濾過スピードが速い(特許技術)。
費用初期費用
本体価格 235,000円(税別)
取付工事費 55,000円(税別)
※ 簡易設置代(15,000円)だけで2~3週間お試し利用OK
2年目以降の年間維持費
フィルター価格 28,000円(税別)
交換費用 ご自身で交換可能
※ 8,000円(税別)を払えば作業委託も可能
1Lあたりのコスト
4年目まで 0.24円(初期費用を5年間で減価償却した場合)
5年目以降 0.08円
サイズ超小型の本体、余計な突起が無く、配管もシンプル
・マンションや団地のパイプスペース、アパート通路への設置例アリ


ソリューヴについて詳しく調べる

ビューター


お手軽〜

浄水性能濾過材
繊維状活性炭→ヤシガラ活性炭→セラミックス
・フィルターの目の細かさは不明。
除去できる有害物質
残留塩素、トリハロメタン、重金属(農薬、鉛等)
水圧毎分22Lの流量を確保
円筒状の濾材の外周から水を取り込み、中心に浄水を集める。
費用初期費用
本体価格 246,240円(税込)
取付工事費 36,000円(税込)
2年目以降の年間維持費
フィルター価格 18,000円(税込)
交換費用 ご自身で交換可能
1Lあたりのコスト
4年目まで 0.19円(初期費用を5年間で減価償却した場合)
5年目以降 0.05円
サイズ小型の本体、配管もシンプル
・取水口/出水口の位置が低いので、浄水性能のムラが心配


ビューターについて詳しく調べる

ウェル21


活性化だと〜〜

浄水性能濾過材
表層部濁度フィルター→繊維状活性炭→セラミック→テラヘルツ放射体特殊セラミックス
・フィルターの目の細かさは記載無し。
除去できる有害物質
残留塩素、トリハロメタン
・抗菌セラミックスで菌増殖を抑制。
水圧毎分35Lの流量を確保
外周のフィルターを通して水を取り込むが、セラミックスフィルターは上から下のみ。
費用初期費用
本体料金 213,840円(税込)
取付工事費 40,000~50,000円程度
2年目以降の年間維持費
フィルター料金 32,400円(税込)
交換費用 ご自身で交換可能
1Lあたりのコスト
4年目まで 0.22円(初期費用を5年間で減価償却した場合)
5年目以降 0.09円
サイズ標準サイズの本体、切り替えレバーがあるが配管はシンプル


ウェル21について詳しく調べる

アクアス5


手間なし?

浄水性能濾過材
特殊加工ヤシ殻活性炭→麦飯石→シリカホワイト
・本体に直接活性炭を充填している。
除去できる有害物質
残留塩素、トリハロメタン
水圧毎分25Lの流量を確保
・水が上から入り濾過材を通って下へ、クリアな浄水は上に抜ける
費用初期費用(1年目の年間維持費)
117,352円(税別、導入費+月額3,696円×12ヶ月)
取付工事費 54,000円(税別)
2年目以降の年間維持費
44,352円(税別、月額3,696円×12ヶ月)
1Lあたりのコスト
4年目まで 0.16円(初期費用を5年間で減価償却した場合)
5年目以降 0.12円
サイズ小型の本体、配管もシンプル


アクアス5について詳しく調べる

シーガルフォー


でっか〜〜〜い!

浄水性能濾過材
ストラクチャード・マトリックス(独自技術)
・孔径0.4ミクロン以下のフィルターで、細菌もシャットアウト
※ ミネラルは残すとあるが...ミネラルはコロイド状に結合して1ミクロン程度になっていることが多いので多少疑問が残る
除去できる有害物質
残留塩素、水銀、ニコチン、重金属(ヒ素、カドミウム、農薬等)、細菌、アスベスト等
水圧毎分23Lの流水量を確保
詳しい構造は不明
費用初期費用
本体価格 399,600円(税込)
取付工事費 別途
2年目以降の年間維持費
フィルター価格 89,600円(税込)
交換費用 別途
1Lあたりのコスト
4年目まで 0.44円(初期費用を5年間で減価償却した場合)
5年目以降 0.25円
サイズ大容量の本体、配管はシンプル
・業務用として開発されたアメリカ製としては
大健闘


シーガルフォーについて詳しく調べる


以上 転用

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ランニングコスト、浄水可能な水量、大きさなどから

選んだWell21の特徴は、

逆浸透膜浄水器には浄水能力は劣るけれど、

場所を取らないこと、価格面で安いこと、家中の水を浄水できること。


Pure water .jp HPより 抜粋


逆浸透膜浄水器の唯一の欠点としてフィルターの孔が非常に小さいため同時に大量の水を処理する事が出来ません。
業務用の逆浸透膜浄水器でしたら可能ですが非常に高額な事や設置スペースの問題もあり個人の家庭に導入する事は非常に難しいのが現実です。
そのような場合に活躍するのが元付け型のセントラル浄水器と呼ばれる製品です。


逆浸透膜浄水器のような高い除去率は望めませんが繊維状活性炭と数種類の特殊セラミックスフィルターにより
水道水を安全な水に変えます。元栓に直結しますので邪魔になりませんし現在の配管を変更する必要もありません。
家中の全ての水に使用で来ますのでキッチン用の他に直接肌に触れるお風呂やシャワー、温水洗浄トイレ、洗顔などに使用できます。また食器洗浄器や加湿器の水などでもカルキを含まない浄化された水がたっぷりと使用できます。


マンション対応
水道元栓に設置するWell21


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1年に1度
フィルター交換が必要です。

なんでもチャレンジのDr.Rikaは、
初回から自分で交換しています。


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新品のフィルター

1年経過のフィルター


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今年3回めの交換で、
やっと?慣れて、ずぶ濡れにならずに
スムースに交換出来ました(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
カートリッジについての説明は



商品「浄水器本体・カートリッジ」の特許も収得している
「Well-21 400K」の標準カートリッジは、
活性炭フィルター部とテラヘルツ放射体+特殊セラミックスフィルター部の組合せた構造で、
抗菌、抗ウイルス性を持っています。
(水中の塩素や発がん性有害物質の除去と有害細菌や有害ウイルス等の抑制)

又、放射性物質を軽減できる付加価値をあわせ持った放射性物質対応カートリッジ
選択ができるため、健康にも優れたカートリッジで、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

人体の60〜70パーセントは水で出来ています。

塩素などを除去した浄水で、洗顔や入浴をするようになり
ヒリヒリ感が確実に減りました。
水圧が減るということも有りませんでした。


上記の商品以外にも
レンタル式など様々なタイプが出ているようです。

ご興味ある方、導入をお考えの方は
しっかりとお調べになって、選んでくださいね。

ご参考までに書きました。


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こんにちは😄

色とりどりの花が咲き乱れ、
例年よりも薔薇の開花も早まりそうな今日この頃ですね。

桜もツツジも桃も蓮も
白もピンクもどちらも素敵❤️

黄色やオレンジ、青や紫
どの花もどの色もそれぞれ大好きですが、
やっぱりピンク色が好き💕

薔薇もピンクが大好き💋

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以前、オーガニックのローズウォーターをご紹介しましたが、


今回は、飲むローズウォーター


IMG_4867

冷蔵庫保存なので、瓶に少し汗をかいています。

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富山のanti antiの農場で作られたオーガニックの薔薇から
抽出されたローズウォーター

200mlの水に5〜10滴垂らして飲んだり、
サラダにかけたり、シャンパーニュに入れたり、、、と
説明書きにあります。

20年以上前に、カプセルに入ったローズオイルを水と一緒に飲んでいましたが、
かなり濃厚な薔薇の香りと、カプセル自体を毎日身体に取り入れることが
負担になるのでは?と思ってやめました。

この希釈するタイプのローズウォーターなら
仄かな香りで、防腐剤や添加物などの心配もなくて良いです。

薔薇の原産地であるイランでは、昔から飲用していたようですし
抗菌力、鎮静力、精神安定の効果もあり、治療としてもヨーロッパで
使われていました。

自然の恵みをうまく活用したいですね。

口や胃の中から、ほんのり薔薇の香りが漂うと
自分も薔薇になったようです❤️

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こんにちは😄

昨年11月に7〜8年ぶりの推定 体温40度超えの熱発をし
一切薬を使わずに断食で治したDr.Rikaです。


私は、経口補液を用いずに、白湯と天然塩で漬けた梅干し
非加熱の蜂蜜や具なしの味噌汁で断食して治したことを書きました。

また、インフルエンザのワクチンや新薬についての情報も
載せたので、まだお読み頂いていない方は、是非ご一読ください❤️

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今後、読者のみ閲覧できる記事を書きますので
早速、3/13配信予定
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Facebookに投稿したところ、様々な書き込みがあり、
その中で、ポカリスエットとアクエリアスの違いを
体感で教えてくださった方がいました。

その方によると、
ポカリスエットは効いて、アクエリアスは効かない。
ポカリスエットは医療用の経口補水液のイメージ、
アクエリアスはスポーツドリンクのイメージだそうで、
へー〜 そういう風に捉えている方がいるんだ〜と
思ったので、違いについて調べてみました。

ちなみに、Dr.Rikaは大昔(20年近くまえまで)は
アクエリアス派でした。
それ以降は飲んでいません。


Recommend Tankというサイトに
とてもわかりやすく解説があったので、転用させていただきます。

アクエリアスとポカリスエットの違い決定版!
成分、浸透圧、代謝まで徹底解説!

  https://www.recomtank.com/entry/aquari-pocari


理論上の原材料の配合量と浸透圧の計算を 
それぞれ書いてくださっています。



浸透圧とは:アイソトニック飲料とハイポトニック飲料

『浸透圧』という言葉を聞いたことがあるでしょうか。高校生物で習います。
概念を解説すると長くなるのですが、名前の通り、

物質が浸透する圧力を表し、浸透圧は水(溶媒)に

溶けている物質の数に比例します。


例えば水だけを通す膜(半透膜)で高浸透圧の液体(溶質濃度が濃い)

と低浸透圧の液体(溶質濃度が低い)を隔てた場合、

水分は浸透圧が低い方から高い方に移動します。

この現象を利用したのがアイソトニック飲料ハイポトニック飲料です。

アイソトニック飲料は細胞と浸透圧がほぼ同じになるように

物質濃度を調整した飲料です。


細胞と浸透圧が同じ場合、消化器への負担が低く、

イオンや糖分を一定量含むため、発汗で失われる成分や

エネルギー源を効率よく補給できます。


アクエリアスやポカリスエット等のスポーツドリンクはアイソトニック飲料

になります。

対して、ハイポトニック飲料は細胞より浸透圧が低い飲料です。

記述の通り、水分は浸透圧が低い方から高い方に浸透するので、

水分の吸収性が高くなります。


OS-1等の経口補水液、すなわち熱中症対策の飲料がハイポトニック飲料

にあたります。

これらは糖分を下げた代わりに塩分が高く、

発汗で失われた成分の素早い補給に特化しています。

詳しくは、後述のスポーツドリンクの理論浸透圧比較表

をご確認ください。


まずはアクエリアスとポカリスエットの浸透圧を

配合から計算していきます!


IMG_4258


ポカリスエットもアクエリアスも生理食塩水に近い浸透圧ですね。

原材料を比較してみると、、、


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ポカリスエットは、基本の砂糖と食塩が含まれているのに加え、
果糖ぶどう糖液糖調味料(アミノ酸  グルタミン酸Na)

アクエリアスは、果糖ぶどう糖液糖と人工甘味料のスクラロース
とクエン酸、​アミノ酸のアルギニン、イソロイシン、バリン、ロイシン

グルタミン酸ナトリウムに敏感で
腕が痺れたり、心臓がバクバクするDr.Rikaは、
ポカリスエットが苦手で、アクエリアスを飲んでいたのでしょう。


でも、いま考えると、20年以上前は
添加物や人工甘味料にまみれた食事を平然と摂っていたのですね。

果糖ぶどう糖液糖とは?

果糖ぶどう糖液糖などの異性化液糖の正式名称は
高フルクトース・コーンシロップ、または異性化糖と呼ばれ、
ぶどう糖と果糖の混合液でフレーバーウォーター以外にも
お菓子や食品などに幅広く使用されています。

果糖とはフルクトースのことで、とうもろこしを液化し、
酵素あるいはアルカリ反応させて作られたものが異性化糖です。
人工的な製法で作られていますが、あくまで天然甘味料の分類です。

異性化液糖の定義は、農林水産省で、

・ぶどう糖液糖:果糖含有率50%未満
・果糖ぶどう糖液糖:果糖含有率50%以上90%未満
・高果糖液糖:果糖含有率90%以上


上記のようにその比率で分類されています。

昨日お伝えした
が、両者とも含まれています。

ですから、Dr.Rikaはこのようなスポーツドリンクは口にせず、
天然塩と赤シソのみでつけられた梅干しや非加熱の蜂蜜と白湯
口にします。


簡単に手作りできる経口補水液のレシピを
下記のサイトで見つけました。

水、塩、砂糖、レモン汁のみで作れます。


ナースが書いているブログには、小さじや大さじなどの
計量スプーンがない場合でも作れる、アイディア満載で面白いです。


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