Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: 山⛰

こんにちは😃

来年の手帳は
もうお求めになりましたか?

最近は10月スタートの手帖も増えてきましたね。

今日10月1日から使える手帳  買いました!

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2019年は他のものを使ったけれど
また元に戻しました。


毎日
たった2つのことを書くだけで
ハッピーが増えて、続くから。

そして、予祝の効果を2017年の手帳に書いて
書いたことが実現するってわかったから。



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大好きな
ひすいこたろうさんの手帳に
千畳敷カールのステッカーを貼って。

実は、今 ひすいこたろうさんと一緒にインドなんです♬

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植原さんのルンルの旅

ルンルって?

この手帳持参で、インド ネパール お釈迦様の軌跡をたどる旅
楽しんできまーす✈️

しばらくブログをお休みします。 
ネット断捨離と、いまここをしっかり味わうので
ご了承くださいね。


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  Chie Art「Love」




こんにちは😃

先日 お伝えした


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ゴンドラの天井のマーク
カッコいいな〜〜って思っていたら

お土産売り場に
3色ステッカーがありました!

金、銀、緑。

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スヌーピーの絵が消えちゃった水筒に❤️

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来年のスケジュール帳に🗓
このスケジュール帳は何かって??
明後日のお楽しみ❤️

シールをいつも眺めるのが、楽しみです❤️

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こんにちは😃

両親の実家が山だからか?
山や緑の多いところが好きです❤️

でも、体力と筋力が無いので
本格的な登山は、あまりしていません。

去年から少しずつ
行ってみたいなーと思うところへ
ポツポツ行っています。


✴️ 西沢渓谷




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今回は、連休中  台風到来と呼ばれる日に
日帰りバスツアーで、千畳敷カールへ。

マイカー規制で、バスとロープウェイで
ヒュンと2612mまで行けてしまう
超楽チン登山???です。

新宿で乗ったバスに不具合があり
石川サービスエリアで待機

違う観光バス会社でお休み中のドライバーさんが
駆けつけてくださいました!

待っている間、飲み物サービスしてくださり
渡されたのが「眠れる森の美水」

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美女になっちゃう〜〜(笑)

ロープウェイ乗り場の手前で
お猿さんがたくさん🐒🐵🐒

行きも帰りも近くまで寄ってきて
20匹以上に会いました❤️

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ゴンドラは、7分半ほどで
一氣に2612mまで登ります。
標高差とゴンドラでいける最高標高は

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紅葉には、まだ早くて残念。。

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台風はどこへ行ったの?
一瞬ガスりましたが、青空♬

晴れ女健在です。


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ナナカマド
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お昼はカフェで
数量限定のロールキャベツと地ビール。

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今回 時間がなくて
遊歩道のみのお散歩とランチでしたが、
脚力、体力をつけて
宝剣岳に登ってみたいな〜。

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これから紅葉の季節。
星空も綺麗なそうなので、
また訪れたいです。


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こんにちは😃

沖縄や宮古島の海も好きだけれど
山や川もだーい好きなDr.Rikaです。

47都道府県に足を踏み入れ
(2017年に達成)
北は北海道 南は波照間島まで
海に山に出向きました。

海外は、それほど多くはありませんが
アメリカ  ハワイ グアム 
カナダ
チリ  
アルゼンチン 
ペルー
中国 香港 
マカオ
韓国
タイ
シンガポール
イスラエル
イギリス
イタリア 
バチカン市国
フランス
ベルギー
スペイン
ポルトガル
ドイツ
オーストリア
スイス
チェコ
ロシア

23カ国廻ったかしら(忘備録のため 列記)

どこも素晴らしいけれど
水や緑が豊かで
海も山もある日本って
ほんとうに素晴らしいと思います。

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久しぶりに親族と
奥蓼科へおでかけ

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まずは、お墓まいりをして
八ヶ岳がくっきり綺麗❤️
空のうねりも活発だわ〜

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車で観音展望台まで登って

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林の中を5分ほど歩いたら

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観音堂が

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さ、ここから下っていくと

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王滝


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展望台から見る形なので
マイナスイオンは2500個/cm3
ですが、
直下へ行けば 2万5000個/cm3
だそうです。

ちなみに
仙人は、この滝を素足で
鯉登りのように
登っていきます。
(良い子は真似しないように)

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近くへ行きたいけれど
ここで ゆっくり 深呼吸

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同行した5名のうち
3人は 駐車場へ戻り

私とあと2名の計3名は
さらに下って 滝巡り

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とても涼やかで
緑と苔とマイナスイオンをたっぷりチャージ❤️

そして、
旅といえば温泉♨️

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ここは信玄の薬湯と呼ばれる
歴史のある温泉

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白濁しているのは
湯の花
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40度のお風呂と

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打たせ湯は18度
冷たい!!
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露天風呂もあります。


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いつでも
どこでも
温泉♨️貸切の術〜〜❤️

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そして
ここでも

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うさぴょん 🐰

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叔母の家にもありました🐰

あ〜〜たのしかったです❤️

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こんにちは😃

今回、上高地へ行った目的の1つに
帝国ホテルで、ゆっくりのんびり過ごしたーい
というのがあり、
念願叶って2時間半時間ほどのんびりしました。


2016年に弾丸で上高地へ行った際には
バスに乗るまでの待ち時間
五尺丈ホテルでモンブランとコーヒーを頂くのが
30分ほどの小休憩のみでした。

今回は7時間ほど上高地でゆっくりする時間があり
さらに徳沢ロッジに行き、
明神池でゆっくりし
嘉門次小屋で岩魚とビールで息抜きし
梓川をチャプチャプしてから下って帝国ホテルに行っても
バスに乗る時間までたっぷり3時間もあります。


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見えてきました〜〜。
憧れの念願の上高地帝国ホテル❤️

こちらは裏側ね。


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美しい緑とのコントラストがまばゆい
赤い屋根

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雪のために急傾斜の屋根なんでしょうね。

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なんとなく 上高地って
この赤い屋根でスイスっぽいイメージがあって。。。。

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お腹が空いたのでレストランに入って
山ぶんど(ぶどうジュース)と

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野菜のカレーを注文。

ローストビーフやビーフカレーが有名なようですが
もう数年前から牛肉、豚肉が食べられなくなってしまったので。

入店した時は11時で、しばらくしたら満席。
外にも並んでいる方がたくさんいらしたので
ここでは長居をせず、ロビーの喫茶室へ移動。

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大きな暖炉

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湧き水がサービスされ、おいし〜〜い❤️

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直径10cmほどのグラスに入った
巨大プリン

デザートは別腹で、久しぶりに甘いものをいただきました♬

嬉しいことにコーヒーは、おかわり自由。
何度も廻って来てくださり
ついでくださいます。

ゆったり、のんびり〜〜


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記念撮影。

この赤いTシャツは
以前スイスへ行った時に買ったもの。

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国の花 エーデルワイスで白十字になっていて
Sweetzerlandの文字

可愛いでしょ?

お土産物やさんを見ると

うさぴょ〜〜ん

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大充実の日帰り(深夜バス)神降地
上高地帝国ホテルでした❤️

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