Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: 地球環境

こんにちは😃

毎日ではないですが
週に3日ほど💗コーヒーを飲みたい
Dr.Rikaです。

基本 朝は白湯

それにハーブティーや緑茶、紅茶など頂きますが
朝コーヒーを飲みたい日も。

7年ほど前から
紙フィルターって、毎回ゴミになるし
エコではないなぁと
陶器のフィルターを使ったり 
金属フィルターを使っております。 

 長年愛用していたプラスチックドリッパーの脚部分が
割れて、買い替えることに。

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プラスチックは壊れやすいし
熱湯を注ぐから、
有害物質を身体に取り込んじゃうかも?

銅製のものを購入。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ハリオ|HARIO V60カパードリッパー VDP-02CP[VDP02CP]
価格:4784円(税込、送料別) (2022/6/24時点)



今まで使っていた
フィルターが入らない(゚o゚;;


上記は新型



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よく考えずに使っていたけれど
ふと、フィルター部位にプラスチック部分があって
これって、私の皮膚炎悪化させている?と思って
フィルターも買い直すことに。 

 またサイズが合わなかったら困るので
耐熱ガラスピッチャー付きを購入。

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ステンレスに純金メッキされていて
目づまりしないだけでなく
純金の抗菌力も❣️あるし
紙や布フィルターと違って、コーヒーの油分が
吸い取られず、味が良いの。

そして美しい💗

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なんと❣️

銅製のドリッパーにも
ピッタリ⁉️


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ただ今までのフレンチドリップができずに
(ゆっくり落ちて、蒸らす)
一気にカップやカラフェに落ちてしまうのが
玉に瑕。

でも、 ワンランク上がって
優雅でエコです美味しくなって大満足です。


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こんにちは😃

先日 

✴️はちみつの教科書 

はちみつの教科書
有馬ようこ
一般社団法人ホリスティックライブラリー
2022-01-27



を書いて、Facebookにアップしたところ

私のブログ記事をいくつかご覧になった方が
「マグちゃんを使って2年だけれど、原理がわかって
とても良かったです。」

とのお声を頂戴したので、
過去記事を再掲しますね。

マグネシウムペレットで自作して
使用しております。





 注 食洗機にマグネシウム棒を置くだけなら
良いですが、一緒にクエン酸も入れたら
酸化したマグネシウムが溶けて、
食洗機が汚れるだけでなく 、電気系統を痛めました。

現在は、マグネシウム棒も洗剤も無しで
食洗機を回すか?

竹炭液
を少量入れています。 

化学繊維の登山用下着は、汗をかくと
とっても臭くなるので、マグネシウムペレットと
つけ置きしておくと、かなり匂いが取れます。

それでも匂いがきつい時には、
麻炭の粉を入れて、つけ置きするとバッチリ👍

時間と共に酸化膜が張ると、
効力が落ちるので、
洗面器にクエン酸と水を入れた中に
マグネシウムペレットをつけておくと
酸化熱で熱くなり、シュワシュワ泡が出て
黒ずみの膜がとれて、綺麗な銀色に戻ります。


4年前の過去記事ですが
🌟洗濯マグちゃんの原理、使い方  南の島の漢方医 静香さんのレポート

とてもわかりやすいので、再掲します。

 札幌の友人達も洗濯マグちゃん、ベビーマグちゃんを使っていて、

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「汚れの落ちが今ひとつじゃない?」
「見えないけれど、使っているうちに酸化して黒くなるみたいよ」

という会話の中から、


をして使用しています。

 光の画家  Chie Artさんの20周年個展でお会いして、
Facebookで交流している静香さん。

奄美大島 名瀬徳洲会病院で、漢方内科(栄養・食事指導)をしていらして、
健康に纏わる様々なことを、積極的に精力的に出向いてお勉強されていて、
尊敬しております。

静香さんが先日、ベビーマグちゃんの宮本社長の講演会に参加され、
社長直々に質問されたことも含めて、レポートしてくださったので、
そのまま転用し、ご紹介致します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

福岡☆晴天♪   
ベビーマグちゃんの生みの親、宮本隆社長の
マグネシウム講演会に参加してきました。

会場は机が足りなくなるほどの超満員!

講演後は質問の嵐。
私も個別に質問させて頂きました。

今回、参加して宮本社長に直接お聞きする事で、
マグちゃんの疑問・謎が解けました♪(^-^)

以下講演会内容をまとめてみます。
※ただし私なりの解釈です。その点ご注意を。
(ベビーマグちゃんを知らない方→まずはGoogleを。)
------------------------
◎ベビーマグちゃんの使い方は大きく2つ
・界面活性効果を利用した使い方
・アルカリ性を利用した使い方

まず
◎界面活性効果を利用した使い方
マグちゃんは、洗剤とは言えません。
なぜなら、洗剤(合成)は水と油を混ぜる「合成界面活性剤」を用いたものだから。
(マグちゃんに、化学薬品は用いていない・・・)

マグちゃん、すなわちマグネシウムは、水と反応すると水素を発生します。

そして水と油が混ざるという界面活性効果を生じます。
これが汚れを落とす洗濯効果につながります。

※合成洗剤はこの水と油を混ぜる目的に、合成界面活性剤を用いています。

◎アルカリ性を利用した使い方
マグネシウムを水に入れると、水素を発生させるとともに、
水はpH8.5-9.5のアルカリ性になります。
この事でも、洗浄作用を生じます。

合成洗剤は、水に入れるとすぐアルカリ性になりますが、
マグちゃんの場合は、少し時間が必要となります。

ベビーマグちゃん1個70gを40Lの水に入れると25分でpH9.5になるそう。
ベビーマグちゃん2個140gだと15分でpH9.5になります。
ベビーマグちゃん3個210gだと10分でpH9.5になります。

pH9.5とアルカリ性になった水は洗浄作用を持ちます。
時間がかかってもいい!という方は1個でも十分。
でも効率よく、今までの洗濯方法とあまり変えたくない、
と思う方は3個使う方がいいですね。

なお。
※ベビーマグちゃんは、1個70gなので、3個使うとすると・・・
※洗濯マグちゃんは、1個50gなので4個に相当
※ランドリーマグちゃんは、1個100gなので2個に相当
値段も中身も変わらないので、ベビーマグちゃんが10gお得(^^)

◎ベビーマグちゃんで汚れが落ちない!?
マグネシウムをつけたお水がアルカリ性になりきれていないからかもしれません。
今までの洗濯時間プラス10分。
最初にマグちゃんをつけおき、お水をアルカリ性にしておくとよいです。
(水を入れて洗濯機を回している間に10分経てば水はアルカリ性になりますが、
スピードで15分で終わるような洗濯だと効果は感じられないかもしれません。)

◎臭いの分解率について
・合成洗剤は、7.3%
・マグネシウムは、70.1%
すごい!
ちなみに、通常のマグちゃん洗濯で取れない臭いや汚れの場合(加齢臭?)、
マグちゃんをつけた水に一晩つけおき、それから洗濯すると良いそうです。

◎マグちゃんを風呂の水につける事で塩素除去になる。
→MgClすなわち、にがりになり、肌に優しいお水になります。
アルカリ性になるので、10分浸かって入浴する事で、
石けんを使う必要が無くなります。
マグネシウムを経皮吸収させることが出来ます。

※マグネシウムが経皮吸収されたあと、再び塩素に戻らないのかな、
と気になる所ですが、現時点ではそれは心配しなくて良いようです。
(研究データを出している所らしい・・・)

※実際、マグちゃん入りの風呂でアトピーや皮膚が改善されたという方の声が
証明しています。

(補足)
※10分浸かって汚れが取れるのは、ザ・マグネシウム(Mg1Kg)を
使用した場合の結果だそうです。

◎マグネシウムに膜が張る!?
マグネシウムを水につけると、水素を発生させるとともに、
表面は酸化され、酸化皮膜である水酸化マグネシウムに覆われます。
すると水と反応しにくくなるため、だんだん水素の発生が減ってしまいます。

しかし!
洗濯機に入れて回すと、お互いにこすれて酸化皮膜は削れます。
なので、水素を発生させることによる界面活性効果は失われません。

そしてこすれるため、徐々に小さくなります。
具体例としては、
・一回の洗濯当たり、3個のベビーマグちゃんを使用して
・1年で400-500回使用したとして
・1個70gが半分の35g
くらい

<小さくなったマグちゃんの使い方>
◎洗濯以外の使い方。
3個のベビーマグちゃんを1年で400-500回使用して、
1個70gが半分の35gくらいになったら・・・

1個→流しの蓋を開けてポトン。ヌメリ取りに。
   (マグネシウム+水→アルカリ性になることを利用して)
1個→2Lのペットボトルの水に入れて還元水に。
1個→2Lのペットボトルの水に入れて還元水に。

※これは、表面が酸化皮膜に覆われた状態でも十分効果有り。
※この水自体に還元作用があるので腐りません。
※大体1日以上、2〜3日マグネシムをつけおくことで水のpH変わる
※このお水は飲んでもいいし、油汚れの掃除に利用も可
※保存が効くので作って取っておくと災害時にも役立つ
※ペットの屎尿の臭い取りにもなる
※スプレーとして肌に塗布しても(なんと蚊よけにもなるのだと!)
※昆虫はアルカリが嫌い→シーツをマグちゃんで洗う事でダニ除けにも。
※酸化皮膜に覆われた状態でも水素を発生させなくなるだけで、
マグネシウムイオンは溶け出す
(水素は界面活性効果を期待する時に鍵となりますが、
マグネシウムイオン自体の効果は酸化皮膜に覆われた状態でもあります。)
※さらに不要になったマグネシウム自体は、庭にまいてOK
植物・野菜が育つ為のミネラル源となります。
→なんと環境にもやさしい!
(最近の野菜はミネラル不足、特にマグネシウム。
それゆえ私たちの体もマグネシウム不足による疾患が多くなって来ています。)

※酸化皮膜に覆われた状態でも、水をアルカリ性にする作用はあるので
風呂水につけ入浴に。
(石けんいらない&皮膚からのマグネシウム補給にもなります。)

尚、マグネシウムをどんなに多く入れても、
水はpH10.5以上にはならない、とのこと。

さらに、クエン酸に浸けるメンテナンスが必要とは
一言も言っていない、そう。
メンテナンスは不要。

洗濯後、乾かすのは、酸化を止めるため。
水に浸かっている間は、酸化が進むからとのこと。

※これも洗濯の時に水素の力も利用したい場合。
酸化皮膜に覆われると水素が発生しにくくなってしまうから。
アルカリ性の力を利用したいときは酸化皮膜があってもOKなので。
※飲む水も水素を補給するのが目的でなく、マグネシウムが溶け出し
還元作用を持った水を補給する事が目的なので、

本当かな?
と思うなら、使ってみるといいです。
効果があるな、と実感したら使ったらいいし、
ないな、と思ったら使わなければいいだけのこと。
でも、知らないことで効果がないと思ってしまうのは、勿体ないです。

「効果がない」のではなく
「効果が出る使い方をしていない」だけなのかもしれません。
これは、食事・栄養・サプリ・薬にしても通じる事。

このマグネシウムは、洗濯だけでなく、私たちの健康に、病気の予防に
とても大事です。
ぜひ多くの方に、マグネシウム・ミネラルの重要性を知って頂きたいです。

なんと宮本社長、
人(参加する)を集めてくれたら、喜んで奄美行きますよ、と仰って下さいました!
ぜひ奄美で「マグネシウムで世界を変える」宮本社長のマグネシウム講演会、
企画したいと思います♪

※尚、沖縄、屋久島、沖永良部では講演会が決まっているそうです。

自分が世界を変えられると
本気で信じる人たちこそが
本当に世界を変えている

宮本社長の信念に基づいた行動力、実行力、
そして子ども達の未来を見据えたこの熱意。
私は応援します(^-^)/

📷✨宮本社長と😊🌺

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追記    【マグちゃん】
先日、Mr.Mgことマグちゃん生みの親、
宮本隆社長の講演会での事を投稿した所、多くの方がシェアして下さいました。

私なりの解釈と記載はしたものの、間違って広まって欲しくないなと思い、
その後、宮本社長に確認し、一部修正・補足しました。
(補足)
入浴で10分浸かって汚れが取れるのは、ザ・マグネシウム(Mg1Kg)を
使用した場合の結果だそうです。

もちろん、講演内容の開示はご快諾頂いています。
そしてご多忙にも関わらず、宮本社長の真摯なご対応に、
改めて感謝の思いでいっぱいになりました。


📷✨お家で実験
まだ数ヶ月しか経っておらず、もったいなかったのですが、
興味が勝ち、破って中身を見てみました。o(^-^)o
(洗濯マグちゃん)

酸化して、皮膜(被膜)に覆われています。
(下段真ん中)
お水を注ぐと、まだ水素は発生してくれています♪
(下段左側)

時間をおくと、お水はちゃんとアルカリ性になっていました。
(とある方に頂いていたpH試験紙✨大助かり)

尚、宮本社長によるとクエン酸でのメンテナンスは不要(洗浄効果はある)
とのことですが、これまた興味がてらやってみました。(上段右側)

確かに水素の発生量は、皮膜(被膜)に覆われたものよりは勢いがあり、
多かったですが、マグちゃんが早く小さくなってしまうようだし、
メンテナンスしなくても洗浄効果あるなら、私はそれでいいです✨😊
(洗濯後は干して乾かします♪)

以上
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
好奇心旺盛で、実行、実験されたことをシェアして頂き、有難うございます。

洗剤を減らすと、洗濯機の寿命も長くなるし
何より地球環境が改善されますよね?

多くの方が、気づいて行動される
一歩となりますように💓 

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こんにちは😃

薬と洗剤使わない皮膚科専門医のDr.Rikaです。

小学生の頃にアトピー性皮膚炎が発症し
中学生のころから 花粉症、手湿疹が酷くなり
皮膚科教授には
「食器洗い機を買ってくれる人と結婚しなさい」 
と言われ、、、

18年ほど前から食洗機を用いています。

10年前からシャンプー、リンスをやめ
台所洗剤を止めたのは、7年前。

そう
ヒノキの間伐材で作られた
たわしに出会ったからです。



台所で使うだけでなく
ある程度古くなったら、お風呂洗いに使ったり、
最後は土に還るので、とても地球に優しい🌎

ちょっとしたプレゼントに配ったりするので
多く購入するのに、ふるさと納税をしたら、、、、



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このように個別包装してくださっているものの他に
 
沢山おまけをいただき、ラッキー❤️
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多分 規格外のものができたので、
プレゼントしてくださったようです。

お友達やお世話になっている方には、
個別包装のものを。
自宅使いには、おまけの「へむへむ」を。

10年以上前に、以前住んでいたマンションの住人で
只者ではない素敵なマダムがいらして、
クリスマスツリーの飾り付けを
皆で行っていたときに

私が、
「随分と飾りがまちまちで、歪なものが多いですね」

とお話ししたら、

そのマダムは
「色々あるから良いのよ」

って!!

もう、悟っていらっしゃって 
感動しました。

「みんな違って、みんな良い」

味のある「へむへむ」を楽しんでいます😍

ご自身の手にも
地球環境にも優しい
檜の間伐材たわし「へむへむ」

ふるさと納税オススメです。

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こんにちは😃

薬と洗剤を使わないDr.Rikaです。

台所、お風呂、洗濯洗剤、体を洗う
髪の毛を洗うのに
洗剤を使わないといっても
石けんや


✴️ 竹炭の洗い水




後日ご紹介しますが


を使っています。

もちろん
重曹とクエン酸も💖

クエン酸は、
わんこのお皿の唾液のヌメヌメ(アルカリが強い)をとるのに
必需品💖

台所掃除 お風呂掃除
石けんで洗髪した後のリンス代わりにも
クエン酸💖


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1年5ヶ月で
798円(約30%)の値上げ❣️ 



 何でもかんでも
値上げで、辛い。。。。


これ以上上がらないことを祈って
まとめ買い溜めしました 。

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こんにちは😃

下駄ではなく靴を入れるけれど、下駄箱。
ペーストだけれど歯磨き粉。

昔は粉だったんですよね?
歯磨きするときに。。。

現在 市販の歯磨き粉(ペースト)は
体に危険なものがいっぱい!

私は25年近く前から使っていません。

最近 読者になられた方のために
4年前の記事を再掲します。

極力 洗剤を使わずに、人体に有害なものをいれず
下水にも出さず地球環境の改善向上に努めて、
日々実践中ー〜。

歯磨き粉について考える  第2弾  発泡剤について。

食と身体を考える というブログで歯磨き粉の成分で
体に危険があるもの10種の説明があり、わかりやすいので
転載します。

①トリクロサン

歯磨き粉には、殺菌剤のトリクロサンが含まれています。
トリクロサンは歯磨き粉の有効成分として、
20年近く使用されています。

トリクロサンはもともと農薬として登録されていてその後、

医薬品、一般商品という流れで普及してきました。

トリクロサンは甲状腺、女性ホルモンのエストロゲン、男性ホルモンの

テストステロンなどに影響を与える可能性があるとしています。

また癌と関連しており、心機能に影響を与えます。

②ポリエチレングリコール

ポリエチレンは世界で最も一般的なプラスチックです。
プラスチックなので、繊維、樹脂、界面活性剤、プラスチック容器

などに使用されます。

また水溶性なので、食品の加工、医薬品、化粧品などにも使われます。

エチレングリコールは化学的に体内で有毒化合物に分解されます。
まず中枢神経系(CNS)、次いで心臓、そして最終的には腎臓に

影響を及ぼします。

③フッ素

著名な医学雑誌「ランセット」は、フッ素を鉛、ヒ素、水銀とともに

神経毒として分類しました。
フッ素が含まれた歯磨き粉は歯茎にダメージを与えます。

Neurologiaに掲載された研究によれば、フッ素の長期摂取は、

特に神経系に重大な障害を引き起こす可能性があることを示しました。

フッ素は、脳の損傷、小児のIQ低下、松果体の石灰化、甲状腺、骨、胃腸、癌

などの健康問題を引き起こすことがあります。

また、フッ素が子供のADHDや学習障害の原因であるとしています。

④ラウリル硫酸ナトリウム

ラウリル硫酸ナトリウムは界面活性剤です。
界面活性剤とは水と油のように混じり合わないものを、混ぜ合わせる役割を持ち、

汚れを落とす働きがあります。

ラウリル硫酸ナトリウムは体内に容易に吸収され、発癌性があると

考えられています。
また、皮膚や目への刺激、白内障、味覚障害、ホルモンバランス、

潰瘍を引き起こす可能性があります。

⑤ソルビトール

ソルビトールの別名は「グルシトール」や「ソルビット」と呼ばれます。 

ソルビトールは人体でゆっくりと代謝される糖アルコールです。

糖アルコールは、消化不良を引き起こすことで有名です。

Chris Kresser氏によると、「糖アルコールは短鎖炭水化物(FODMAP)であり、

ほとんど消化できないため、過剰な水分を大腸に入れる事によって

下痢を引き起こす可能性があります。

⑥人口甘味料

人口甘味料は、歯垢のpHを下げることで知られています。
つまり酸性になるということは歯の損傷が多いということです。

人口甘味料で特に注意が必要なのがアスパルテームです。

アスパルテームは興奮性神経毒です。発癌性があると考えられ、

頭痛、めまい、視力の問題、胃腸障害などの神経毒性作用を引き起こします。

アスパルテームは有毒であり数十種類の疾患に関連していますので

注意してください。

⑦プロピレングリコール

プロピレングリコールは主に、保湿、湿潤作用の役割をもちます。
製品に記載する際にはPGと書かれています。

EPA(環境保護局)はプロピレングリコールを危険な毒性があると考えています。
手袋、防護服、ゴーグルなど適切に取り扱わなければなりません。

⑧グリセリン

Gerald F. Judd博士の研究によると 、グリセリンを含む歯磨き粉は

すべて避けなければならないと言います。
グリセリンは栄養を吸収して再石灰化してしまいます。

グリセリンはプラスチックラップのように歯を覆います。
グリセリンを取り除くには20回のすすぎが必要です。

⑨ジエタノールアミン

ジエタノールアミン(DEA)は、肝臓癌や腎臓癌に関連する発泡剤です。
ジエタノールアミン(DEA)はホルモンを破壊し、

癌を引き起こす硝酸塩を形成します。

⑩青色1号、2号

これらは人工的な色素です。 複数の健康問題に関連したものです。

 青色の色素は頭痛、喘息、アレルギー、癌を引き起こすことが

判明しています。

参考:This Common Toothpaste Can Cause Cancer, Disrupt Thyroid Hormones, and Affect Heart Function

以上、食と身体を考える より。

今回は、発泡剤ついて




上記の成分の中で、④ ラウリル硫酸ナトリウム ⑨ジエタノールアミンが
歯磨き粉に含まれる発泡剤です。

泡が立つと、口の中が綺麗になった気がするかもしれませんが
泡だらけになるためと、綺麗になった錯覚で、丁寧にみがくことなく
短時間で歯磨きを終わらせてしまう欠点があります。

また少量とはいえ、毎日口の中に入ると言うのは
吸収が良い口腔内ですので、発癌性、ホルモンバランスの乱れが
懸念されます。

シャンプーにも多く含まれるラウリル硫酸ナトリウム
別に必要でしょうか?

何度もお伝えしていますが、粗塩や重曹、クエン酸で良いのでは⁉️
と思って実践しています。

胎内記憶の研究で有名な産婦人科医  池川明先生は
経皮吸収についても詳しくていらして、歯磨きはご自分の指でこするのが
一番綺麗になって、歯を傷めないし、地球にも優しいと教えてくださいました。

私も時々 指磨きをしています。
ついでに歯肉マッサージもできるので一石二鳥ですよ。


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ホリスティック医療部門2位です。

 


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