Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: ホリスティック医療

こんにちは😃

全て必要なものは手の内にある。
必要な情報も人も物も
ベストタイミングで手に入れすでに持っているし、
目に入る。

5年以上前に友人からいただいた
ホーリーバジルの種がなかなか発芽せず
やっと去年 実家の庭で芽出して
今年は大豊作❣️

父が持ってきてくれて
お茶にしたりお風呂に入れて
それでも大量にあるので

ジェノベーゼソース風に
家にある物でペースとを作りました。

 ホーリーは洗って、よく拭いて
エクストラバージンオリーブオイルと
エジプト塩

D650960F-9755-4287-9381-9287046C2EF6


ブラウンのマルチブレンダーでミックス



麺は小麦ではなく
黄えんどう豆100%Zenb

96097510-165C-434C-B077-0D458C35E4A1

ホーリーバジルたっぷりのソースの出来上がり💗

農薬肥料一切なし

ホーリーバジルはチベット医学でも
アーユルヴェーダでもハーブの王様と言われるほど
薬効が高いもの。

ちょっと免疫力が落ちている私に必要なものが
ちゃんとやってきました❣️

最後に麻福さんの新商品
デュカをかけて味変すると美味しい❣️

9B231DF4-CB77-4B67-B17D-39358183A04D
D873A2EF-29DC-403F-8456-9EFE7F1327F7

麻の実の粉が入ったシーズニングソルト。
これが、イスラエルで購入したものに似ているの。

とっても懐かしくて美味しくって
体に良いソルトです💗


明日のラジオ生出演に向けて
体調整えまーす!

読みいただき、ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
励みになりますので
ポチッとクリックお願いします🤲
 ポチっ❤️

 
→ 
読者登録 Open ID で入ってください。
LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます。

 お陰様で
200万以上もの登録ブログの中で
ホリスティック医療部門2位です。

 


 IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️  

 

こんにちは😃

先日投稿した「はちみつの教科書」記事ですが
一度読んだ後に、記憶を頼りに書いたら
間違えていました(^◇^;)

昔は、一度読んだら覚えていたのに。。。
どんどん記憶力が低下しているのを実感。

蜂蜜の色分類が3種類ではなく
4種類でした。

訂正して再投稿します。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 

今年に入り
基礎体力が落ちて、かなりしんどかった
Dr.Rikaです。

明らかに仕事したり
お注射打った人と長時間一緒にいると
グッタリするだけでなく、
アトピー性皮膚炎や湿疹が酷くなるんです。

山に入ったり、良質な温泉♨️に入ると
良くなるのに
塩素たっぷりの温泉♨️のはいると悪化(゚o゚;;

極力 お家で

✴️ エドガーケイシー療法のひまし油湿布

をしたり

✴️ エプソムソルトでデトックス入浴

をして解毒しています。

それでも
体力の底上げができずにいて
あるものを導入しました❣️

それは、、、蜂蜜🍯

アーユルヴェーダでも治療に用いられる蜂蜜🍯

10年以上前に何度かお会いしてお話しした
代替医療師のVanillaさんこと有馬ようこさんが
凝りに凝って、300種類もの蜂蜜を試したんですって。
海外の養蜂家を訪ねて、
納得したものだけを輸入販売されていることは
だいぶ前から知っていたのだけれど

オンラインショップ

このタイミングでピンと来て
御本を拝読しました。
453F0465-AD8C-4371-90FC-00FE6E8D34FF



はちみつの教科書
有馬ようこ
一般社団法人ホリスティックライブラリー
2022-01-27


身体のエネルギーを回して、増大させるには
糖が必要なのだけれど、
果糖とブドウ糖の両方がバランスよく取れる
蜂蜜が最適👍

非加熱のもので
巣箱の近くに人里が無いこと
(ゴミ箱からジュースやシロップ
農薬まみれの花から蜜を運んで来るから)

そんな環境は日本ではほとんどないそうで
あったとしても、数が少なくて流通していないそう。

はちみつを色別に4種類に分けると

白  寝る前に舐める鎮静系  白クローバー 白リンデン(菩提樹)
黄  朝〜昼 元気を出す系  カリー マリー
茶  日中 代謝が悪い人 過酸化脂質による炎症がある人  栗 ヘザー
黒  朝〜午前中 ミネラル補給 疲労回復   スティングレス そば 
         スポーツドリンクとしても

マヌカハニーは、
かえって炎症を強めてしまうこと


体力が落ちている時は
まずは白の蜂蜜を選ぶと良い🍯

毎日大さじ3杯 3ヶ月続ける

が基本だそうで、

白のクローバーを夜寝る前に
ハーブティーと共に

D9AA4281-E9CB-4F5E-9BDE-B3CA17CFD958

朝は
白湯

お抹茶

フルーツと共に
黄色のはちみつ

33142F5F-5127-48C9-B3A4-DF6C22593EA7

F8435B35-D620-4FE5-9240-124277665B90


右 黄色の蜂蜜 Karri 朝 →

左 黒の蜂蜜とアップルビネガー 昼 →

にとっていましたが
逆の方が良かったですね(・_・;


ちなみにエドガーケイシーさんは
穀物酢はダメだけれど、アップルヴィネガーは良いと
おっしゃっていますね。

 これを組み合わせてなめたら
身体があったかくなるだけでなく、
アトピー性皮膚炎も軽減するし
何より 気だるさが減って、
エネルギーが満ちてくる❣️

奥が深い蜂蜜🍯
古代からの智慧

正しい情報を知って
うまく取り入れたいですね。

この本は、ぜひ読んでおくと良いですよ👍

  人氣ブログランキングに参加しています。
励みになりますので、応援の
ポチっとお願いします🤲 

IMG_4883 

 
→ 
読者登録 Open ID で入ってください。
LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます。

IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️

 
 

 
 

こんにちは😃

古代から続く健康法は、
やはり理にかなっていて
導入すると良いなぁと思うDr.Rikaです。

占星術でも健康法でも
聖典でも
行き着くところは、古代インド🇮🇳だと思う昨今。

アーユルヴェーダ医学の一つ
毎朝 毒素は舌の上に👅出てくると言う考えで
湯煎した胡麻油で口をゆすいで
舌のお掃除👅

オイルプリング

昔は歯ブラシやプラスチックのスクレイパーを
使っていましたが、味蕾を傷つけてしまうので
昔ながらの銅製スクレイパーを使用しています。

 ✴️   舌苔取り 銅製スクレイパー



3B79EC27-D8A7-48E7-A0AB-327780E0CA65


左  いのちのころも で購入した最高級インド製純銅製スクレイパー
   (最高級でも1000円台)

右  Amazonで購入した純銅製スクレイパー

圧倒的に、左のインド製のものが使いやすいの。
角度と言い、厚みやカーブ加減。
流石なんです!


いのちのころも
ロータスピンク染め 受注7月末までのところ
事情があって、受付終了したそうです。

✴️ パワーアップしたアーユルヴェーダ染め いのちのころも


同じものが欲しいのだけれど
なかなか見つけられず、、、

似たものは、これかしら?



どなたか情報あったら
教えて下さ〜い。 

ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
励みになりますので、応援のポチっとお願いします。
必要な方に情報が届きますように。

IMG_4891 ⬅︎ ポチっ❤️

 
→ 
読者登録 Open ID で入ってください。
LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます

 IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️ 
 

こんにちは😃

4年ぶりにアトピー性皮膚炎が再燃し
瞼が腫れて辛いだけでなく 
手指、指間に激烈な痒みを伴う小水疱ができて
掻きむしってしまい、痒いわ痛いわ
仕事で手袋はめて、悪化しまくっている
Dr.Rikaです。

八ヶ岳へ行って、山に入って
温泉♨️に入ると治るのですけれどね。

東京に戻ると悪化(・_・;

お見苦しいので
苦手な方はスルーしてね。

でも 優秀なスティックは
ご覧ください。

 831A7906-6460-4C92-9449-4E1F0CBE272A

手に関して、ここまで酷いのは
12年以上ぶりかしら?

当時は 食器洗い洗剤やシャンプー、リンスも
使っていましたから。

洗剤を使わなくなって
すっかりと言って良いほど
手が綺麗になっていたのに、、、

ぴえん🥺

クリームタイプのハンドクリームは
刺激が強くて使えません。

オイルはベタつくし、
(就寝前には良いですけれどね)

持ち歩きには不便なの。

そんな時に出会ったのが!

AA5AE18D-8F1F-4330-A7F0-50F6F86C27FC

沖縄で作られている
Vital Stick

FC2F57DC-5EAE-4519-85C9-7250F7B286AD

オーガニックの月桃 カモミール ターメリック
エクストラバージン オリーブオイル
蜜蝋 ココナッツオイル 未精製のゴールデンホホバオイル
未精製のシアバター カレンデュラオイル 麻炭 
ラベンダーオイル ティートリーオイルなど

0B04B9E8-F2EC-439C-B844-EA9BBD19C184

 麻炭入りなので
塗ると黒くなるのが
お顔の塗るには、ちょっと。。。

ですが、
しみないし、赤みも痒みも落ち着いて
そして何より良い香り💗

コロナワクチンによる副反応を低減させるのに
(蛇毒が入っていると言われていて、毒の中和に)
ラベンダーオイルが良いという情報もありますね。 

顔には、以前より愛用している
Dr.Hauscka(ドクターハウシュカ)のリップスティックを。
 2AF98FA5-7660-45C7-8DDF-8E8E0E776867





 8540077D-9235-41FD-9D35-ADFCCA53D410

今 わたしにとって
化粧落とし(クレンジング)も、最もしみないのが
ひまし油なんです。

だからか?このリップも大丈夫みたい🙆‍♀️

早く 紅葉のような
可愛い綺麗な手に戻りたいなぁ。

(手足が小さくて、赤ちゃんの手みたいって
よく言われたの。いまはゴツゴツしてるけれど)

ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
励みになりますので、応援のポチっとお願いします。
必要な方に情報が届きますように。

IMG_4891 ⬅︎ ポチっ❤️

 
→ 
読者登録 Open ID で入ってください。
LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます

 IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️

 

こんにちは😃

子供の頃から
名前の影響か?

理科の実験が大好きな
Dr.Rikaです。

昨年 無農薬のダマスクローズを
世田谷で300年続く宍戸園から入手して、
薔薇風呂だけでなく、お酒に浮かべて飲んだり、
薔薇ジャムを作ったり
化粧水作りもしました。

去年教えて差し上げた友人が
薔薇の写真をアップしていて
慌てて申し込んで、
今年もたっぷり手に入れました💖

ミントの葉もおまけについてきて
とっても心がこもった丁寧なラッピングで
テンション上がる〜♫

11C06FDD-9488-473D-90A7-1B9A517100F6


クール便で届くの。


84CD1D0A-3E6D-4DD8-A059-D6CA15DD8A04

ザルに並べて乾燥させるのと
冷凍保存、冷蔵保存に分けて

945476AA-C873-45D7-8ECD-D31476CB3888

まずは、たっぷりお風呂に🛀

67EC9688-54B8-4A34-A8D7-DAC9BF9E3308




ジャムは白砂糖で作らないと
色が綺麗に出ないので
(しかもジャムはほとんど食べない)
少量作ろうか?悩み中。

お風呂以外には、化粧水とローズオイル。
今年も作りますよ〜。

簡単にお家でハーブウオーターを作れる道具


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ハリオ ハーブウォーターメーカー おしゃれ 人気
価格:19800円(税込、送料無料) (2022/5/10時点)



氷を上のお皿に乗せるのだけれど

台所の浄水器を通さない水道水
(といっても元栓で浄水器設置しているけれど) 
で、冷蔵庫の製氷器で作る氷ではなく

ご縁あって頂戴している湧水で作った氷を🧊

 4712E534-7C97-486A-B845-7D03EFBE765A

C716A7A4-8DC5-45A0-903A-CBA4DA6EFEF7

ビーカーの中には、精製水と
薔薇の花びら

キャンドルの弱火で
じっくり蒸留。

うーん
手作りの化粧水
しかもオーガニック

嬉しいなぁ。

花びらは、乾燥して
紅茶や緑茶に混ぜて飲んだり
色々楽しみます。

ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックお願いします🤲


クリックしてね(╹◡╹)
 Chie Art 「Love」

 
→ 
読者登録 Open ID で入ってください。
LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます

  IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️

 

↑このページのトップヘ