Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

カテゴリ: ホリスティック医療

こんにちは😃

美味しいお水と天然の塩
お野菜と果物とナッツがあれば 
生きていけると思うDr.Rikaです。

カップ麺は
もう何年も食べていないかなぁ。

最後の晩餐はカレーか蕎麦と思うほど
好きなので、災害時用にレトルトカレーは
用意しておりますが

基本 レトルトやカップものは
食べません。

エドガーケイシー療法に出会って
色々実践中ですが、

朝ご飯を週3回 みかんだけ
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に加えて

血液をキレイにして
免疫力を高める野菜として
挙げられているものを
積極的に食べています。
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 クレソン
レタス(緑の濃いロメインレタス🥬やリーフレタスがベター)
セロリ
人参 

みかんを加えて
5つの生もの

意識的に摂ると
身体が変わってくると思います。 

 明日から?3週間
東京封鎖ロックダウンの噂もあり

いつもよりも多めに
これらを買いました。

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ランチは
たっぷりお野菜

人参 アスパラ マッシュルームを
米油とバター醤油炒め

リーフレタス クレソン アヴォカドでサラダ

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そのほかにも
買い集めた乾物は
また明日

くれぐれも
ロックダウン開始同時に
スーパーマーケットへ行くのは
感染拡大になるので
余裕を持ってストックし
最低3日間は買い出しに行かないよう
氣をつけましょうね。

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こんにちは😃

イタリアもフランスも
コロナウイルス感染拡大で
死者もイタリアでは2000名を超え
外出禁止となりましたね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

欧州各国で厳戒態勢にある新型コロナウイルス感染症

現時点での各国の状況は
ブログ 「ひかたま」より

感染者数と死者数と致死率
イタリア 2万7980人  2158人   7.7%
スペイン  8744人   297人    3.3%
フランス  6633人   148人    2.2%
英国    1543人    55人  3.5%
ドイツ   6012人    13人      0.2%

以上 参照
________________________________

今回の感染の拡がりと致命率に関して
私なりに推察しました。

日本での感染者数や死者が少ないのは
PCR検査を行なっていないので
正確な数値が得られていませんが
(あと 正確な報道もされていないと考えられる)

元々 マスクをする文化があり
帰宅時には、手洗いをすること
食事前にもおしぼりが出たり、手洗いをする
ほぼ毎日 お風呂に入るなども
予防に役立っていると思います。

フランスやイタリアでは
レストランでも おしぼりはありまんし
挨拶でビズ(頬に口づけ)やハグするなど
濃厚接触ですものね。

あとね
ふと思ったのですが
東京オリンピックに向けて
キャッシュレス推奨で
取り扱い店舗が増えて
交通系カードやクレジットカード払い
そしてPaypay、楽天ペイ、アップルペイなど
スマートフォンで支払いをする方が
増えたからでは?と思います。

かく言う私も
Paypayデビューしました。

昨日
ふと思ったのだけれど
現金の受け渡しやクレジットカード払い自体も
多くの人が触れたお札や硬貨を素手で触れるのと
レシート🧾を触れると言うことは
 環境ホルモンのビスフェノールAを触れることにもなり

✴️ ストローのあとはレシート?米カリフォルニア州が禁止を検討

生殖器の発ガン性が懸念されます。

なんでも電子化すれば良いと言うものでも
ありませんが
感染予防という観点から
お財布ケイタイって、素晴らしツールだなぁって
思いました。

逆に
アナログの方は
手洗い、マスクをしっかりしていても
クレジットカード💳を除菌していますか?

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このカードは
愛犬Dino君お氣に入りの
おもちゃ💕


定期入れやパスケースの除菌を
していますでしょうか?

必要以上に神経質になることはありませんが
プラスチックには、ウイルスが3日生存するそうです。

思い出した時に
きれいにした方が良いな〜と思ったので
呟いてみました。

有り難うございます💕

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こんにちは😃

元々 子供の頃から
アレルギーのオンパレードで

🟣アトピー性皮膚炎
🟣花粉症
🟣喘息
🟣蕁麻疹
🟣薬疹(アナフィラキシーショックも❣️)
🟣食物(グレープフルーツ、卵、小麦)アレルギー 

特に去年、今年と
八王子で仕事しているからか?
症状が強いです。


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昨年はホメオパシーで、すぐに治りましたが
今年は手強い!


✴️ 花粉症にホメオパシー効きました!

毎朝 日の出の光景を撮影している
「写真は医療」のドクター
大木 学先生がとても美しい虹暈 写真を
Facebookに載せていらっしゃいました。
(投稿 許可済み)

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とても美しく
感動した その日
夜には鼻が詰まって眠れない!

ホメオパシーのレメディーを舐めても
翌朝から涙、くしゃみ、鼻汁が
もうグチャグチャ

ホメオパシーの
レメディーを重ねて飲んで
だいぶ落ち着いたものの
マスクなしではいられない💦

後から知ったのですが
この美しい太陽
花粉が反射して
綺麗な虹🌈の輪っかができるんですって💦
花粉金環と呼ぶらしい💦

朝から
あちこち出歩いて
10年来 お世話になっている美容院で
耳より情報を頂きました❗️

お客様でアーユルヴェーダ治療の詳しい方から
教わったそうですが

鍋にお湯を沸かして

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適量(大匙1弱) ある粉を入れ
火を止めます。

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タオルを頭から被って
蒸気を吸入。

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蒸気が出ている間の
5分くらい吸入します。

そうしたら❣️

すっかり
すっきり〜

その粉とは?

コリアンダー(パクチー、香菜)の種のパウダー

家に宮古島のお土産があったんです〜💕

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 これで無くても
スーパーマーケットのスパイスコーナーにある
コリアンダーシードパウダーで大丈夫🙆‍♀️

ギャバン コリアンダー パウダー(75g)【ギャバン(GABAN)】


ギャバン コリアンダー パウダー(75g)【ギャバン(GABAN)】





コリアンダーの効能について

 deepinka spice lab より転載
 

すごいぞコリアンダー!
生の葉っぱはパクチーと呼ばれる

・もともとセリ科の植物の種なので
レモンとセージを合わせたような
爽やかな香りがするコリアンダーシード
はスッキリとした風味を持つスパイスです。

・インドタイプのカレーには
絶対と言っていいほど使われるスパイス。
”スパイスのつなげ役”とも言えるスパイスで
スパイス同士の間を取り持つかのような役割がある。
「味が微妙だな」と思ったらとりあえず入れてみる。
「調味のスパイス」と言われる。
とろみを出したい時にも使われます。

・ホール、パウダー共に幅広く利用される
コリアンダーシードですが、
単独で主役になるようなスパイスではありません。
カレーを例にとれば、突出した存在感のクミンと
他のスパイス、食材を上手くつなげてくれる調整役のような存在です。

・コリアンダーの効能としては、デトックスの促進、
消化機能を助け、ホルモンバランスを整えてくれるのを
助けてくれます。
また他のスパイスと同様抗酸化・抗炎症作用もあり、
マグネシウム・鉄といったミネラルの摂取源としても有効です。


[ コリアンダーのすごい効果 ] トップ3

・デトックス効果(パクチーも効果的です。)
・消化の促進
・リラックス効果


 

コリアンダーは消化器に効く!

消化促進、駆風作用で腸内を調えお腹のガスを取り除いてくれます。
食べ過ぎた時の胃もたれなどには、コリアンダーを煮だしたお茶がお薦めです。
体内に溜まった毒素を排出してくれるデトックス効果があるので、
積極的にとりたいスパイスの1つです。

その他、鎮静、抗菌作用もあると言われています。
こんなに多くの効能があるコリアンダーですが、
食べ過ぎるとまれに下痢をしたり、頭痛を誘発することがある場合もあります。
そのため食べ過ぎには十分注意をしてください。
体の声を聞くようにしてくださいね。


コリアンダーの効能一覧

・消化促進
・血液浄化作用
・発汗作用
・利尿作用
・興奮・刺激作用
・駆風作用(腸にたまったガスを排出する作用)
・アレルギー、花粉症

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むくみを予防するコリアンダーのデトックスティーがすごい

コリアンダーには通常の食品の何倍ものカリウムが含まれています。
体液を薄める効能が高いので 貧血症状の方もご注意ください。
1日1杯を限度に最初は少量から試すべきなのだそう。

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アーユルヴェーダでは「体を落ち着ける」役割

アーユルヴェーダでは、コリアンダーは苦味と辛味があり、
3つ全ての体質を整える(ヴァータ、ピッタ、カパを減らす)作用があると
されています。スパイスでありながら、身体を冷やす作用があるとされます。
スパイスを摂り過ぎるとバランスを崩しやすい、
火の質・体内に熱がこもりやすい(ピッタ体質)の人にも
安心して摂ることができるスパイスです。

以上  転載

ーーーーーーーーーーーーー

なにごとも
人に合う合わないがあるかと思いますが
私には、バッチリ効きました👍

美容院に情報をくださった方の周囲も
全て治ってしまったそうです。

身体に負担が少ない
植物の力を享受してくださいね。

ご参考に。

追記

この方法を試された方
眼の症状は、あまり変わらなくても
喉の痛み 鼻汁 くしゃみは
かなり軽減しています❣️

お一人
アレルギーがあるのか?
お顔が赤くなったとご報告いただきました。

どんなものでも
合う合わないは、ありますので
御自分でご判断くださいね。

今朝も花粉が多い💦

久しぶりに
この方法を行ったら
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 ❤️が出ました💕

 愛に溢れている〜♫

今日も笑顔溢れ
愛から行動する1日を
過ごしましょうね❤️ 

ありがとうございます😊
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こんにちは😃

コロナウイルスの影響で
コンサートやイベントが中止になったり
電車がガラ隙だったり

マスクやアルコールだけでなく
トイレットペーパーやティッシュペーパーの
買い占めが起きたり

みなさん
なんだか氣がせいて
ワサワサしているのが
伝わります。

常日頃から
必要な分の蓄えをしていれば
慌てることなく
どんと構えていられるのに。。。

普通の石鹸での手洗いをしっかりと行えば
(ここで私は抗菌石鹸やハンドソープは薦めません)
きちんと予防出来ます。

お出かけを控えるのも良いけれど
換気が重要です。

広々とした公園を
朝陽を浴びてお散歩すれば
免疫力が高まります。

動じない心
環境に適応して
変化を楽しむ心を育てましょう💕

今ね
アウトプットするよりも
しっかりと自分の内に入り
断捨離したり
感情や潜在意識のクリーニングをしたいのです。

だから
しばらくブログを
お休みしますね。

今までに
免疫力を上げる方法
花粉症対策

記事にしているから
氣になるものは
検索してお読みください。

自然治癒力を高める方法

太陽凝視をして、
朝1番の清らかなエネルギーを取り込みます
✴️  歩く
✴️ 味噌
✴️ 発芽酵素玄米
✴️ 三種の神石

✴️ 花粉症一髪で治ったアーユルヴェーダ治療


話は変わって

久しぶりのお着物。
教えて頂きながら手伝って頂きながら
1人で着ました。

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Rheia 姫

一緒に出掛けたいって
カバンに自ら入っちゃいました。
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せっかく日本に生まれたのだから
お着物をカジュアルに
お食事の時にも着ていけるよう
練習したいと思います。

皆様も
笑顔溢れる
素敵な毎日をお過ごし下さいね。

有り難うございます💕

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こんにちは😃

花粉症や
季節の変わり目で喉が痛い方って
この時期多いのでは?

のど飴って 
人工甘味料や着色料が入っていて
舐めたくないな〜って思うものが多いので、
家にいる時は蜂蜜を舐めます🍯

友人から
蜂蜜を選ぶ基準を教えて〜とリクエストがあったので
それは次回ゆっくり書きますね。 

マヌカハニーのみが原料の飴

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マヌカハニーの基準を解説
【UMF・MGO・NPA・TA・MGS・Kfactor】
 
Shanti's organic lifeより 

 
UMFマークは、マヌカハニーに特徴的な3成分
「レプトスペリン」「ジヒドロキシアセトン」「メチルグリオキサール」
が成分として入っている、純度・品質ともに高い
マヌカハニーであることを保証します。

UMFは、マヌカハニーに関する最新の研究に基づき、
国際的に認められた検査方法によりマヌカハニーの格付けを
行っています。
UMFの数値は「レプトスペリン」「ジヒドロキシアセトン」「メチルグリオキサール」の量によって、5以上の数字のグレードに分かれています。

この数字は、検査対象のはちみつから取り出した
メチルグリオキサールが、同じ濃度(%)のフェノール水溶液
(消毒に使われる殺菌効果のある薬剤)と同様の
殺菌効果を持つことから来ています。


マヌカハニー以外の蜂蜜にも殺菌効果があることが
知られていますが、これは、「過酸化水素」という物質に由来します。
そして、マヌカハニーのグレード「NPA」は「過酸化水素以外の活性」を
意味します。マヌカハニー独自の抗菌成分「メチルグリオキサール」が
どれだけ含まれるかを検査しています。


数値によっては
病院やクリニックで処方箋を出してもらわなくては
ならないほど医薬品扱いです。 

抗生物質の内服薬を
サプリメントのように毎日飲まないように
(短期間  場合によっては半年など
症状が落ち着くまでの限定期間)

マヌカハニーも
毎日舐めるものではなく
喉が痛いとか、風邪のひき始め
胃腸炎などに短期間持ちいることが
ポイントです。


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