Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2021年06月

こんにちは😃

梅雨の晴れ間に
思い立ってお出かけしました💕

どうにもこうにも
最近 
インド ネパール チベットづいていて
それにまつわる情報が入り、
その場所へ行きたくなってしまうの。。。。

都内に住んでいても
行ったことのない場所は、たくさん。

初めて降り立つ駅は、小田急線沿線
下北沢にほど近い経堂

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宮崎作品に出てきそうな
ハートファミリー

うさぴょんは、亀さんとお友達🐢


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名前で選んだお店

前菜三点盛り
鴨ロース 豆腐の味噌漬け イワシの南蛮漬け
980円

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自家製ぬか漬けとアボカドのマリネ

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岡山の純米吟醸酒 半合 500円

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ごま汁せいろ 880円

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グルテンフリーの私に嬉しい十割蕎麦

こだわりのお店で
ネギは蕎麦の風味を
わからなくさせてしまうと言うことで
ついていません。

本わさびも、追加30円と別料金。

オープンと同時に入ったので
ゆっくり頂けました。

私が出る頃には
外に並んでいました。

(結構 招き猫で、
いくお店 満席になっちゃう)

少し歩くと
緑地帯があって、


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その脇にぽつんと
清々しい気を放っているお店


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そう  
ここが目的地 ルンタ


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チベットの五色旗のことを
ルンタと言うのですが
五大元素を表すのね。

今 バガバッドギーターを読んで
内観して瞑想して🧘‍♀️
五大元素を扱えるように
トレーニング中なので、
引き寄せたかな? 

那須から届いた素敵な花器やお花
(器は展示会 7/4まで)

インド ウズベキスタン チベットなどの
小物やオリジナルの服を扱っています。

人数制限で入店。
店員さん2人しかいないので
対応が忙しそう💦

あまりゆっくり
みられなかったのと
お写真撮影してする
雰囲気ではなかったので💦

気になる方は、行ってみて💕


なんといっても 
内装が素晴らしいの。

それを見に行くだけでも
私はよかったな。

インドのハンド ブロックプリントの
メッセージカードと


14mもの生地を使った
ドレスを購入しました。

ドレスは、後日着たら
写真をアップしますね。

3:13起き
朝5時から6:40までワンコ散歩して
朝風呂浴びてからのお散歩。

まだまだ続きます💕

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こんにちは😃

毎朝3:30起きも身につき
目覚ましが鳴る前の3:13頃に目覚める
Dr.Rikaです♫

早起きは三文の徳で
朝しっかり呼吸法と瞑想を🧘‍♀️

わんこ散歩に掃除洗濯
わんこのお風呂も入れられて
充実しています💕

が?
何故か?
時間が足りない💦

ブログ書く時間が
なかなか取れずにいます。

うさぴょん写真が溜まったので
どうぞ〜

患者様のお部屋に


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患者様のアームカバー
職員さんの手作りが、うさぴょん🐰

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わんこの散歩道にも

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いつも
うさぴょんに溢れているー
愛されている〜💕 

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こんにちは😃

何気無いプレゼント🎁って
嬉しいですよね?

誕生日だとか
お祝い事ではなく
なんでも無い時に

これ、あなたにあげたくって
ていう
思ってくれて、選んでくれたことの
有り難さ💕

親友のYちゃんは
いつもポンと
小さな小さなサプライズ
でも
大きな喜びと幸せを
プレゼントしてくれます💕

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ソルティーペッパー
アパッペマヤ
ジフ


富士山ペッパーを逆に読んだのねw
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塩漬け生胡椒⁉️

初めて見聞きしました。

しっとりとした
ペースト状の塩漬け胡椒。

ぶりのお刺身に
左は、シークワーサー胡椒
右は、Break Pepper

たっぷりとエクストラバージンオリーブオイルをかけて

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最近 醤油をほとんど使わず
(体調により、醤油の小麦でもアレルギーが💦)
お刺身もお蕎麦も
塩で頂くことが多いので

これは、アクセントになって
嬉しい😆

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うなぎにも合いました!

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たまーに頂くラム肉
(近所のスーパーに 美味しいラム肉が売っているの)

エドガーケイシーさんも
肉で食べて良いものは、
ラム肉と仰っていますね👍


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お魚にもお肉にも
美味しゅうございました💕

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こんにちは😃

親ばか炸裂ですが
トリミングサロンで撮影していただいた
お写真が、奇跡的に可愛く
日頃私が撮るものと違うので
比較写真を載せたいと思います。

自宅で
加工なしのお写真

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おすまししているけれど
堂々たる姿

そして、何と⁉️

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ウインク(^_−)−☆

毛玉だらけで
思いっきり丸刈りになった
マルガリータ もとい Rheiaひめ

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プロのお写真は、さすがですね💕

有難うございます♪
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こんにちは😃

皆様は、夏はお好きですか?

私は冬生まれだからか?
湿度が高く、蒸し蒸しする日本の夏は超苦手で、
食欲が落ち、痩せてやつれてしまいます。

体力が一気に落ちるのが
毎夏の悩み。

また、クーラーによる
怠さや浮腫み、冷えも辛いです。

少しでも快適に過ごせるように
新発売のダイソンの扇風機&空気清浄機を
買ってみました。



いつもリビングにいるRheia姫👸

「何でつか?」

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ちょっと怖いでつ

初めてのものには
割と慎重に警戒するRheia姫👸
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そこへ
設置完了を察したDino王
お出まし。

ん?

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クンクンしてチェック。

そよ風を感じています。

小さなお子様やペットがいるお家では
羽がある扇風機は、心配ですよね〜。


思ったより軽い❣️

静か❣️


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本体もリモコンも磁石が付いているので、
ペースメーカーを入れている方は、注意が必要かしら。

空気清浄機のフィルター掃除不要
というのも便利💕

その反面、フィルター交換が必要のようで
どのくらいの期間使えるのか?が、ちょっと心配。


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追記

空気清浄機って、フィルター掃除が大変で
ここ数年つかっていなかったのですが
コストはかかるけれど、取り替えるだけで
掃除要らずなので、便利。

お線香を毎朝焚くのですが、
その時は、ウワーオーン
って 、大きな音になります。
隣の部屋で焚いているのに
しっかり吸い込んでくれている証拠ですね。 
 
これで夏を乗り切りたいと思います。

清潔な環境は、万病予防のもと
快適な室温、湿度、綺麗な空気に
役立っています。


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