Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2020年09月

こんにちは😃

なんだか
やることが沢山あって

いや
別に普通の家事なのですが

丁寧に掃除をするとか
お米を研ぐとか
栗の皮を剥いて栗ご飯を作る
なんてことなんだけれど

あと
じっくりと
Chie Artさんの光のポストカードに
手書きでお便りを書いたりして

✴️ ビックリ‼️ Chie Artさんの光のポストカードが2倍に?

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ブログをなかなか書けずにおります。

出来るだけ
家にいる時は 
わんことラブラブタイムを
満喫したくて

たっぷり
膝枕しました。

久しぶりに
時間も忘れて
夜中の2時近くまで
ソファでまったり。

Dino王は眠くて
自分の寝床で、ぐっすりzzz 

Rheia姫を
至福の膝枕〜。

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お転婆ですが
こうやって
じっくり 膝枕もできるように
なりました。

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こんにちは😃

全ては幻想で
起きていることが 起きているだけ
(言葉では表せませんが
わかる人にはわかるかな?)

 後ろを走っていたパトカーが
急に消えたり⁉️
100年以上前の教会に行ったり⁉️

毎日のように 
ビックリ‼️なことが❣️
 
ただ今開催中の
Chie Artさんの2020年個展@吉井画廊で、

 カレンダーとポストカード
1つ(1組)ずつ購入したの。

帰ってから、ちゃんと10枚
入っているの確認して
本棚の引き出しに入れたの。

今 引き出し開けたら
増えてる⁉️⁉️

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エメラルドタブレット
があるし
絶対 今年のカードなのですが
1枚だけ違うカードが入ってるの。

時空が歪むこと
多いけれど
ポストカード プレゼント
されちゃった🎁

年賀状はここ数年
出さないことにしていて
頂いた方に
Chieさんのポストカードで
お便りを出そうと思っていたの。

天からも多くの人に
光の絵を配りなさいってことかなぁ。

今週は、個展の絵が
差し替えられるそうですので
また伺う予定です。

楽しみだなぁ。

【会期】

9/21日(祝月)~10/10日(土)
10時~19時

土曜日は11時~18時

※日曜日と9/22日は休廊
 

【場所】

吉井画廊 中央区銀座8丁目4-25


【Chieさん在廊日程】

※状況により変わることも
ありますのでご了承ください。

9/21日、 23日、 26日、 30日、 
10/1日、 3日、 6日、 9日、 10日

初日以外は午後


画廊が、ちょっと小さいのと
ソーシャル ディスタンスで
入場制限があるので
お時間たっぷりめに行かれることを
お勧めします。

ぜひ 美しい光を浴びに
銀座へ足を運ばれてくださいね。

私ともバッタリお会いするかも⁉️

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こんにちは😃

腸を整えれば
肌の調子が良くなるだけでなく
性格も穏やかに
人間関係も良好になると思う
Dr.Rikaです。

日頃から
発芽酵素玄米を炊いて


快便快腸ですが
発酵食品をもっと取り入れたいと
思っていました。

糠漬けが最近ブームの様ですが
まだ手を出しておりません。

一時 豆乳グルグルヨーグルトにハマって
毎日色々なタネで作っていましたが
何事も過ぎたるは、、で
大豆アレルギーが出てしまいました💦

お米のアレルギーも
日本人でも稀にあるんですよね〜。

いまのところ、お米で痒くなったり
お腹を壊すことは無いので
大丈夫かな🙆‍♀️?

かれこれ3週間ほど経ってしまいましたが
八ヶ岳宇宙学校で、お神酒の原点
奄美大島のミキ作りを教わりました。

数年前からミキ作りがブームになっていますが
本場のお米とさつまいものみ(砂糖なし)
田町まさよさんが作る
29億個/ccもの
生きたまま腸に届く乳酸菌が入ったミキ。

通常のミキに含まれる乳酸菌は1億個/cc

その違いは
お人柄と在り方によるものだと
確信しました。

木々や花々の精霊達と交流して
お話するまさよさん。



壮快 2018年 12月号
マキノ出版
2018-10-16



自然を命を愛おしみ
循環型の生活を
環境の浄化を心がけていらっしゃいます。

どこかの聖地でお祈りすることだけが
ご神事なのでは無く
自らの社(肉体)、家族の腸内環境、
人間関係を整えて
良い状態にすることが
最も重要で大切なご神事。

お米を洗うのも
お米がビックリしないように
脇の方から 優しく少量ずつお水を入れる。

1回目は、さっと水に浸し
庭の土に 元気になーれってかけてあげる。

2回目 3回目は研ぐのですが
両手で包み込んで
一粒一粒の命を
愛する自分や家族や動植物だと思って
自分の手にもお米にも優しく
氣もち良くなるような動きを。

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こんな風に
お米を研いだことが無かった私は
もう それだけで雷に打たれた気分。

皆さん
自然と口角が上がって
笑顔に。

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八ヶ岳の湧水
自然栽培の白米を
薪火で釜でお粥に。

糊状になります。

皮を剥いたさつまいもを
水に浸しておいて
お粥が肌に触れても熱くない温度
(酵素は50度で失活するので
さつまいものアミラーゼが壊れない50度以下)
になったら、
さつまいもをすり下ろします。

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手前の銅製のおろし器は
ザルも付いていて便利です。

送料無料 大矢製作所 鋭い刃がお料理の美味しさも演出! 銅製おろし金 箱型
送料無料 大矢製作所 鋭い刃がお料理の美味しさも演出!
銅製おろし金 箱型

500gのお米に対し
お水は2ℓ程度
生の摺り下ろし さつまいもが100g

カボチャでも
じゃがいもでも🥔OK

これを混ぜ合わせると
ベチョっとした糊状のお米が
分解されてサラサラに!

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木ベラや杓文字でかき混ぜる時は
時計回りに
エネルギーを入れるように。 

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室温20度なら
1-2日で発酵されます。

プクプクと泡が出ます。
(温度が低いと泡が出来ません)
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 ちなみに
宇宙学校の仲間は、ミキを持ち歩いていて
移動中にペットボトルが 破裂して
天井まで吹き上げたそうです❗️

発酵力が半端ないミキ。

愛犬達に与えたら
喜んで飲みます。

頂いたミキは、少量冷凍して保存して
自分で作ったミキに入れています。

少しずつ
まろやかで
元氣で
調和の取れたミキが作れるように
精進します。 

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こんにちは😃

今日は親バカですが
愛犬Dino王とRheia姫が
仲良く遊ぶ姿
感動の一コマを動画に撮りました。 
 

自分を人間だと思っている愛犬Dino王。
犬があまり好きでは無いのですが、
7ヶ月前にやってきた生後9ヶ月のRheia姫に
心を開きました。

14歳で癌の手術をしてホメオパシーで完治❣️

心臓が悪いのですが、
漢方薬とRheia姫のエネルギーで若返っています。

こんな風にわんこと遊ぶ姿を
初めて見て感動しました。



 

お互いに
家族と認識して
仲良くなってきて
嬉しいです😆

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こんにちは😃

書きたいと思う記事が
いくつもあるのですが、
やることが沢山あったり
(ほぼ毎週 山に入っている)
あまり スマホを持ちたくなくて
ブログ更新が滞っております。

ボチボチ マイペースで
書いていきますので
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先日 月山に登らせていただいた時に
初めて連れて行った子が、こちら💁‍♀️

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とーっても軽い
サコッシュです。

今までグラナイト ギアのサコッシュ

グラナイトギア ハイカーサチェル GRANITE GEAR HIKER SATCHEL サコッシュ ショルダーバッグ 2210900101 アウトドア <2020 春夏>
グラナイトギア ハイカーサチェル
GRANITE GEAR HIKER SATCHEL
サコッシュ ショルダーバッグ 2210900101
アウトドア <2020 春夏>


を使っていましたが
ちょっと小さく感じて、、

現在は
わんこ散歩の時に使用中。

山にいる時は
スマホ、財布、場合によっては水筒を
入れたり
サッと手袋や帽子をしまったり
できると便利なんですよね〜。

そこで
以前ご紹介した
超軽量17gのお財布と共に
購入したのが
mountain brunchの
Variation Sacoche(バリエーション サコッシュ)
のカモフラージュ柄。
他 白、カーキもあります。


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35g ですよ〜❣️皆様!

超か弱い私は
軽いものじゃないと無理なので
これは嬉しい😆

サッと取り出し可能ですし
肩も痛くない💕


今週末も
これでお出かけです。

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