こんにちは😃

1人暮らしですが
災害時対策に
トイレットペーパーもティッシュペーパーも 
ラップやジップロックも多めにストックしていて
今回のコロナ騒動でも
全く補充せずに
急遽　買い出しや並んで買うことのない
Dr.Rikaです。

水は八ヶ岳の湧水を届けて頂き
常に150リットルほど有りますし

3日ほど食べなくても
死なないと思っているので
焦りは無いですが

先日　スーパーマーケットへ行ったら
お米、卵、納豆、ヨーグルト
パスタ、パスタソースが
すっかり無くなっていました。

そして
今まで見たことのない
長蛇の列 💦

こんなに密集していたら
感染するよね

日本でも東京や大都市では
いつロックダウン(封鎖)されるか
分からないので、備蓄はした方が良いですね。

ロックダウン直後に買い出しに行くことで
我先にと商品に手を伸ばす行為や
密集した場所で人口密度が高くなること
金銭やクレジットカードの受け渡しで
感染機会を増やすことになります。

✴️　クレジットカード除菌していますか？

出歩かないようにネットで購入したものが
いくつかありますが
マスク不足なのか？宅配ドライバーさんは
マスクも手袋もしておらず

宅配ボックスで受け取るか？
こちらがマスクや手洗いを徹底した方が
良いと思いました。

コロナウイルスについて
とても分かりやすい動画があるので
ぜひご覧いただき、ご対応ください。

日本語字幕付きです。




これから
非常時用に備蓄しているもの

✴️　人間も愛犬も安心の保存食　玄米オートミール

今回新たに購入したもの
をお伝えしていきます。

まず今回は

インド🇮🇳ネパール🇳🇵旅行に備え購入したものの
すっかり持って行くのを忘れて
備蓄されているフリーズドライ梅ぼし　純




中学生の頃からお氣に入りで
昔はKIOSKで買っていました。

今はAmazonで売っています。



身体が酸性に傾くと
免疫力が落ちるので
梅干しや柑橘類などで
弱アルカリ性にした方が良いんです。

週に3日は朝食を白湯と柑橘類のみにして
おりますが、生の野菜と果物が手に入りにくく
なることが考えられるので、
持ち歩きにも便利だし、この梅ぼし純は
あると良いと思います。

インドでお腹が痛くなった時に
ツアー仲間から頂いた梅ぼしの黒焼き
即効性があって、よかったです！

日本の食材って凄いですよね〜。


時々　断食もオススメです。

✴️ インフルエンザは断食で治す

早く　コロナウイルスが収束し
伸び伸びとお外で過ごし
大好きな家族やパートナーとハグやキスが
出来る日が来ますように。

こんにちは。

全ては繋がっており
起きることは必然で
ベストタイミングでベストなことだと思う
(そして大安心で委ねる)
Dr.Rikaです。

2020年からの
地球建て直し🌏に
数年前から巨大地震や台風など起き始め
今年はコロナウイルスのパンデミック流行。

これらは
今までの生活の見直し
いかに地球、動植物を痛めつけ
しいては自分の身体にも有害な物質を
取り入れて、傷つけてきたかの反省と
本来の姿になるよう取り組むチャンスだと思います。

今までの奪い合いではなく
与え合い　共存共栄に向けて
各々が考える時です。

ふと降りてきた言霊



この度　Dr.Rikaが地球を選んで
転生してきた理由は

友人によると

色々な病気や怪我などを含めた困難を体験して 
試行錯誤で治して、それをレポートすること

だそうです。

だからか？
怪我も稀な病気も
続々と経験しています💦

3月11日に最終混合ワクチンを終え
お散歩デビューしたRheia姫が
目を離した隙に、ベビーバギーをよじ登り
玄関の硬い床へダイブ❗️

キャイーン 

と何度も大きな声で泣いて
焦りました。

良く観察し、さわってみると
骨折はしていませんが、
かなり痛いようで、歩け無い。。。

主治医に相談し
翌日受診するまでの間
自分でも何度か舐めたホメオパシーのレメディーを
Rheiaに与えました。

動物病院では非ステロイドの消炎剤の注射と 内服
それに加えてホメオパシーの薬を出して頂き
引き続き、家にあるホメオパシーのレメディーを
飲ませています。

Rheia受傷の2日後に
出勤途中、軽い目眩がして 
平地だというのに前のめりに
転倒したDr.Rika。

24年前に臨死体験する交通事故に遭い

 ✴️　節分　人生の転換点

右の膝の半月板や靭帯が緩んでいるので
転びやすいんです。

擦り傷程度と思ったら
時間が経つにつれ、立っているだけでも
痛い💦

Rheiaと同じ外側副靭帯を痛めました。

帰宅後、急いで舐めたレメディー。
Rheiaにも飲ませているものと同じものとは？



 Boiron(バロン)社のArnica montana 30c

2年前に単品で取り寄せ、
なにかとお世話になるレメディーです。

その後、救急箱的にセットがあった方が良いと

✴️　Ains Worths  42種キット





を買い、その中にも入っています。

✴️　世界的荷物追跡サービス

たった2回舐めただけで
すっかり治りました❣️

治療開始4日目のRheia姫
この回復力

あまりにはしゃいで
また痛いって泣いています(苦笑)


 
もうしばらく
ロックダウンで
クレートに強制隔離です。

きれい・ねっとこちら

上下巻セットで予約特価（消費税負担なし）で購入できます。

既に　発刊数の半分以上が注文されていて
Amazonへ回るか？(Amazonだと消費税がかかります)
わからない状況だそうです。

もちろん
Dr.Rikaは注文しましたよ〜。

決して5万円は安くは無いですが
医学書としたら破格のお値段。

こんにちは😃

黒田商店さんのウオーキング革下駄生活も
早くも3年目に入りました。

✴️ 黒田商店の革下駄

下駄で正しく歩くだけで
自然と太ももの内側の内転筋が鍛えられ
インナーマッスルも整うので
体幹がしっかりし、姿勢が良くなり
呼吸も整います。

✴️　黒田商店の革下駄2足目　歩き方を褒められました

✴️  黒田商店さんの革下駄 補修していただきました

✴️  黒田商店の革下駄　鼻緒を変えました

ずっと着物を着たいと思って封印していたのですが
やっと？今年はどんどん着ようと思い立ち
いくつかお着物や帯、小物を購入しました。






小紋や紬は黒田商店さんの革下駄でも問題ないのですが
訪問着に合わせて、きちんとした草履を誂えたいとお思い
私の足や好みをご存知の黒田商店さんでお見立てして
頂くことに💕

低反撥の草履も履き心地が良いのですが
比べ物にならないほどの
軽くて適度のクッション性がある真綿草履。

たくさん真綿草履は世の中にあるのですが
黒田商店さんに卸している真綿草履は
全く足跡がつかず👣、凹まず
孫子の代まで履けるという優れもの。

お値段は、はりますし
孫子もいないけれど
この技術はたった一人の職人さんだけ。

やっと跡を継ぐ方が決まり
修行に専念し始めたばかりで
今から最低2年間は、この最高級の真綿草履は
新たに世に出ないんです。




革のシボも美しい😍

フォーマルには、織りの鼻緒では無いと駄目ですが
セミフォーマルに、うさぴょん🐰を選び
すげて頂きました。



半襟職人さんが
作ったうさぴょん🐰



 お着物でのお出かけが
楽しくなります。

日本の素晴らしい技術を
次世代へ繋ぎたいですね。

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