2019年09月30日

豆干糸でグルテンフリー  焼きそば

こんにちは😃

関西人かと思うほど

お好み焼き、たこ焼き、焼きそばが大好き❤️

なDr.Rikaです。

小麦に遅延型アレルギーがあることがわかり、

また

日本で売られている小麦の7割に

除草剤 グリホサート が検出されたそうで

ますます、小麦製品（パンやクッキー、うどん、パスタ、ケーキなど）

を控えるようになりました。

✴️ 小麦を控える理由（読者限定記事）

最後まで読む前に、、、、

いつも応援クリックありがとうございます

   ⬅️ ポチッ❤️

→　
読者登録　Open ID で入ってください。

LINEで、ブログ更新のお知らせが届きます。

好みというか

洋服も人間も食べ物も

どんどん変化するもの。

あれだけ大好きだったのに

なんとも思わなくなったり

ハンバーガーも毎月1個は食べていたのに

（あ、いわゆる高級バーガーね）

最近全然といって良いほど

食べたいと思わなくなったし。

焼きそばも昔は月に2回くらい

自分で作ったりもしたけれど

今はほとんど食べたいと思わなくなりました。

、、、というのも、小麦の観点だけでなく

市販のソースは、

✴️ たん白加水分解物

✴️ え？  たん白加水分解物って、動物の死骸⁉️

✴️  酵母エキスって何⁉️

✴️ カラメル色素とは？

などが入っているものが多いんです。

でもね、

これらを一切入れずに作ってくださっているメーカーを

見つけたので、お家でたまにお好み焼き（卵、小麦なし）や

焼きそばを作って食べています。

グルテンフリー   Vegan 豆干糸焼きそば

【 材料  1人分 】

豆干糸（トーカンスー）2分の1袋

以前にアーユルヴェーダ ベジキュイジーヌ

ハレノヒ食堂での料理教室では、

茹でずにそのまま炒め、煮込みましたが

にがりを入れて、茹でてから使用しました。

● 人参 3分の1本  乱切り

● キャベツ 6分の1

● もやし 1袋

● 紫玉ねぎ 1個 千切り

セラミックフライパンに米ぬか油 大さじ1を敷き

上記野菜をいためてから、茹でた豆干糸を加えて混ぜる。

火が通ったら、

光食品の焼きそばソース  大さじ1.5

ヒカリ やきそばソース(290g) 価格：421円（税込、送料別) (2019/9/20時点)

同  有機ウスターソース  小さじ2分の1（適量）

無添加ウスターソース・ヒカリウスターソース250ml★有機JAS（無農薬・無添加）★有機純リンゴ酢使用 価格：508円（税込、送料別) (2019/9/20時点)

を入れて、かき混ぜて出来上がり♬

街中のお好み焼きやさんも

このソース置いてくださるといいんだけれどな〜。

もしくは、ソース持ち込みができるといいんだけれどな〜。

豆干糸は、切り干し大根のような食感ですが

お肉がなくても、十分な噛みごたえとタンパク質補給ができて

嬉しい食材。

美味しゅうございました。

ありがとうございます😊

人気ブログランキングに参加しています。

励みになりますので応援のポチっとお願いします。

 ⬅︎ ポチっ❤️

2019年09月29日

千畳敷カールのお土産

こんにちは😃

先日 お伝えした

✴️ 千畳敷カール

ゴンドラの天井のマーク

カッコいいな〜〜って思っていたら

お土産売り場に

3色ステッカーがありました！

金、銀、緑。

スヌーピーの絵が消えちゃった水筒に❤️

来年のスケジュール帳に🗓

このスケジュール帳は何かって？？

明後日のお楽しみ❤️

シールをいつも眺めるのが、楽しみです❤️

ありがとうございます😊

人気ブログランキングに参加しています。

必要な情報が、必要な方に届きますように
ポチッとクリックお願いします🤲

クリックしてね（╹◡╹）

 ← ポチッ😍

人気ブログランキング

2019年09月28日

千畳敷カール

こんにちは😃

両親の実家が山だからか？

山や緑の多いところが好きです❤️

でも、体力と筋力が無いので

本格的な登山は、あまりしていません。

去年から少しずつ

行ってみたいなーと思うところへ

ポツポツ行っています。

✴️ 硫黄岳

✴️ 西沢渓谷

✴️ 瑞牆山

✴️ 上高地 (神降地)

✴️ 横谷渓谷

最後まで読む前に

クリックしてね（╹◡╹）

今回は、連休中  台風到来と呼ばれる日に

日帰りバスツアーで、千畳敷カールへ。

マイカー規制で、バスとロープウェイで

ヒュンと2612mまで行けてしまう

超楽チン登山？？？です。

新宿で乗ったバスに不具合があり

石川サービスエリアで待機

違う観光バス会社でお休み中のドライバーさんが

駆けつけてくださいました！

待っている間、飲み物サービスしてくださり

渡されたのが「眠れる森の美水」

美女になっちゃう〜〜（笑）

ロープウェイ乗り場の手前で

お猿さんがたくさん🐒🐵🐒

行きも帰りも近くまで寄ってきて

20匹以上に会いました❤️

ゴンドラは、7分半ほどで

一氣に2612mまで登ります。

標高差とゴンドラでいける最高標高は

この中央アルプス 駒ケ岳ロープウェイだそうです。

紅葉には、まだ早くて残念。。

台風はどこへ行ったの？

一瞬ガスりましたが、青空♬

晴れ女健在です。

ナナカマド

お昼はカフェで

数量限定のロールキャベツと地ビール。

今回 時間がなくて

遊歩道のみのお散歩とランチでしたが、

脚力、体力をつけて

宝剣岳に登ってみたいな〜。

これから紅葉の季節。

星空も綺麗なそうなので、

また訪れたいです。

ありがとうございます😊

人気ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックお願いします🤲

人気ブログランキング

応援📣よろしくお願い申し上げます🤲

      @dr.rika

ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。

良かったら、こちらもフォローしてね❤️

2019年09月27日

Chie Art 展 2019年 明日までです。

こんにちは😃

今年も行ってまいりました！

光の画家 Chie Artさんの個展

年に一度しか開催されない

Chie Artさんの個展日程です。​明日16時までです！！

＜2019年の個展情報＞

9/22日（日）～28日（土）
11時～18時　最終日10時30分～16時

中央区銀座1-9-1ギャラリームサシ　

✴️ Chie Art 2019年個展

ますますご活躍のChieさん。

今年の個展 初日は 22年目にして最高の

開場前に120名もの方が並んだそうです！

会場はすし詰め状態で、

それを察知したからか？？

人混みが苦手な私は、台風でガラガラに空いている

千畳敷カールでのんびりして、

2日目に個展へ伺い

山の空気を運びました〜。

最近、パープルが馴染むので

「真我の愛」の前でChieさんと❤️

Chieさん作  羽衣ストール ブルーとローズの2枚を繋げて、

お揃いにコーディネイト。

光りすぎて、何の絵だかわからない！（笑）

先日 映画撮影で初おろしした

純白のアナスタシアドレスは、

アーユルヴェーダ染を自分でして、

かわゆいひよこ色に🐥

✴️ アナスタシアドレスで舞ってみました

そして！！

搬入前日に出来上がったという

「光の扉」の版画は、

2日目の朝までで完売！！

版画でも光っています！！

（12月以降に ネットショップで購入可能の予定です）

そして、、、

インド🇮🇳、ネパールへもうすぐ出発するため

わんこのご飯を作ったり、お風呂に入れたりと

たくさんやることがあるので

行く予定がなかったのですが、

Miracle MIkaちゃんにオーダーした

オートクチュールドレスが、このタイミングで

出来上がって届いて、連れてってってドレスが言うものだから

睡眠時間を削って、また個展へ

はい！！

お揃いの黒田商店さんの革下駄〜〜。

なぜか？Chieたんと カバンも財布も時計も洋服も

食器まで！！お揃い尽くし。

このドレスをご覧になったChieたん

Miracle Mikaちゃんにオーダーしたくなったようで、、、

どんなドレスができるのでしょう？楽しみです。

そしてミラクルな出会いが！！

もうすぐmikaちゃんのドレスが出来上がるという

アーユルヴェーダマッサージをされている方と席を同じくし、

色々とお話。繋がります〜〜。

原画の光はとても強力ですよ〜〜。

人間も

肉体ではなく

本来は光そのもの。

それを思い出させてくれて、自らの魂や光を

綺麗に清め、強めてくれる美しい光のアート。

ぜひ、実際にその場を味わって頂きたいな❤️

原画は、すべて完売してしまいましたが

（本当にご縁のある方は、隠し玉があるようです）

追記  今Chieたんから情報が。。。。

隠し玉  8つ全て 必要な方にお嫁入り決まったそうです。

今年の原画は、もう全て完売。

来年のお楽しみですが、原画の光を浴びてくださいね。

お手頃な

羽衣ストールや

版画、ポストカード、カレンダーもありますよ。

ありがとうございます😊

人気ブログランキングに参加しています。

情報が必要な方に届くように、
ポチッとクリックお願いします🤲

 

2019年09月26日

ノミ、ダニ退治に手作りスプレー  シナモンとクローブ

こんにちは😃

先日、疥癬がはやっているので氣をつけてくださいね

と、ブログに書いたばかりですが

✴️ 疥癬（かいせん）流行っています。ご存知ですか？

ミイラ取りがミイラに？

なんと！！

罹ってしまいました(⌒-⌒; )

ヒゼンダニという虫が皮膚に入ってしまい

激烈なかゆみを伴う病気。

くわしくは上記のリンクをクリックして読んでいただきたいのですが、

感染編集

交尾直後の雌成虫が未感染の人体に感染すると、約1ヵ月後に発病する。

事前情報なく、疥癬だとわからずに

無防備で診察をしたころのものかと。。。。

自分で皮膚をとって

顕微鏡で見たら、幼虫が。。。

ええ、早速飲みましたよ。

ストロメクトール   3mg 3錠  1回でまとめて 空腹時

そして

スミスリンローション  30g

首から下の全身に塗って 12時間以上経ってから入浴。

ローションといっても乳液のようで

思ったよりもベタつかないし、伸びが良いです。

それにプラス

ホメオパシー  Rus Toxを。

早期発見＆治療だからか？

ホメオパシーの効果か？

激烈なかゆみってほどではなく、すんでいます。

で、

ここからですよ。

衣類やベッドシーツや布団

カーペットなどダニ対策をしなくては。

一般的には

殺虫剤を吹きかけたり、バルサンを焚くなどですが

化学物質過敏症ですし、

愛犬たちが一緒にいるので

なんとか天然のもので。

舐めても大丈夫なもので。。。。

そんな時は

シナモンスティック！

かれこれ

20年近く前に

韓国の方に教えていただいた作り方。

鍋に無水エタノールを60cc

シナモンスティックを1本（もしくは2本）

今回は、さらにクローブ（丁字）も入れました。

火をかけて

沸騰させて、アルコール分を飛ばして

出来上がり。

これを遮光ガラスびんに

シナモンスティックとクローブごと入れて保管。

ハッカ油も蚊が嫌うだけでなく

ダニも嫌がるようなので、入れても良いかも？ですね。

洋服に床にソファーにベッドに

吹き掛けて、掃除機かけて、洗濯して

アイロンかければ（熱に弱いので）ばっちり！

卵が残っていると2週間で成虫になってしまうので

2週間後にも同様に行うと良いです。

手作りで安上がりだし、

体にもワンコにも負担が少ない

殺虫効果のあるスプレーの作り方です。

ありがとうございます😊

人気ブログランキングに参加しています。

必要な情報が、必要な方に届きますように
ポチッとクリックお願いします🤲

クリックしてね（╹◡╹）

 ← ポチッ😍

人気ブログランキング