Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2019年03月

こんにちは😄

結構、我が家の愛犬写真を楽しみにしている方が
いらっしゃるので、本日も愛犬写真を❤️

もうすぐ13歳のお誕生日(4月4日)を迎える
Dino君

トリミングサロンでの一コマです。

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心臓が悪いので、お風呂(バスタブ)ではなく
パックをしていただきました。嬉しそう❤️

同じく5月10日に13歳の誕生日を迎える
愛犬 Kellyちゃん💖

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女の子っぽく、花びらを浮かべたお風呂に入れていただき、
うっとり❤️

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2月の河津桜@三浦海岸を皮切りに、
都内のあちらこちらを愛犬達とお花見を楽しんでいます。

あと何回いっしょにお花見できるかな?

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これからも、いっしょに楽しもうね❤️


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こんにちは😄

私のラッキーチャームは、子供の頃から
てんとう虫🐞と決めていて
何か善き前兆に、てんとう虫が現れるのですが、
3年ほど前から??神の御使いのように
うさぴょん🐰さんに導かれて護られていると感じるような毎日の
Dr.RIkaです。

それは、それは
毎日うさぎさんに出逢わない日はありません。

特に、初めて行った場所では、
必ず歓迎のように出逢います。

Instagramで、

#今日のうさぴょん

で投稿しているのは、全て私です。

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先日、出雲を旅した際に


足立美術館で出逢ったうさぴょん 🐇


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おみやげ屋さんで
お財布に入れる うさぴょん 守り。

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塗香(ずこう)を買いに行った際に出逢った
深川製磁の香炉

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往診先の施設のホワイトボードに、キュートなうさぴょん 

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お散歩途中に、ガラスのうさぴょん 

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ポルトガル在住の友人から送られてきたお写真
ローズクオーツのうさぴょん 

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米ぬか酵素風呂 ほのか の店長 めぐたんが送ってくださった
高次元のうさぴょん 

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めぐたんからのお手紙は、うさぱん🐰🐼

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受け取った翌日に、
なんと!!現象化しました!

これには、ビックリ!!
うさぱ〜〜ん

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世の中、うさぴょんに溢れている!
愛に溢れている〜〜❤️

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こんにちは😄
形から入ることも大事だと思うDr.Rikaです。

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もともと天然の香りが好きですが、
塗香を手作りしただけでなく、

🌟 塗香(ずこう)

を新たに買い足したので


きちんとした塗香容れを買い足しました。

1つめは、密教のお道具

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2つ目は、菩提樹をくりぬいて作られたもの
左にあるものです。

右は、黒檀の塗香入れ(これは、すでに購入して使用中)

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手のひらに乗せてもコロンとしていて、可愛い❤️
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お家で、瞑想や入眠前に使うのに、奥の容れ物から
外出時に持ち歩く際には、手前の菩提樹を。

中身も大事だけれど、外側も上質で本格的なものを使うと
本来の意味合いの清浄、祓い清めが出来て良いと思うのです。

人工の香りではなく、天然の香りの素晴らしさに
もっと沢山の方が氣付いていただきたいな〜❤️


霊障医学
奥山 輝実
2018-05-09


日本唯一?の霊障医学をされている奥山先生曰く、
霊障は人工香料が大好き!

柔軟剤や消臭剤を使用している人に寄ってきます。

逆に、香木や、天然の香りというのは
霊障が避けていきます。

平安時代にお香が発達したのは、
病が霊障からきていることも多々あることを
認識していたからでしょうね。

日本最古の医学書「医心方」にも
霊障治療に関して多数書かれています。


チベット医学では、病因として霊障が挙げられ
それを治すことができるのが医者です。

本来医者は、霊的に成長して
シャーマンとして活動するものですね。

私も日々研鑽します。

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こんにちは😃

自然栽培の生命力豊かな玄米を取り寄せて、
発芽酵素玄米を絶やすことなく炊いて
ワンコと一緒に頂いているDr.Rikaです。

酵素玄米って⁉️

自分で発芽させる玄米と、市販の発芽玄米って
全く別物ですよ〜〜!!


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おうちごはんは、素材の味を生かし、
シンプルで簡単に作れるものが多いです。

この日の夕飯は、これだけ❤️


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【 材料 1人分】

カブ 2本  
葉っぱごと刻んで塩もみして水氣を取る

アボカド 1/2個  賽の目切り
帆立貝柱  お刺身用  4つ  賽の目切り
したものをボウルに入れ、

胡麻油  大さじ1
味噌  小さじ1と混ぜる。

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このお味噌  友人のおじさまが作られているそうで
冷凍庫に入れておかないと、発酵がどんどん進んで
袋が破裂するほどの元氣なお味噌。

すごく美味しいです!!

発芽酵素玄米  1膳(私は、十六穀米も混ぜています)
の上に、上記の混ぜたもの、納豆1パックをかきまぜたものを
乗せて、出来上がり❤️

発酵食で、腸内環境を整え
味噌と発芽玄米で放射能を除去👍  →  こちら💁‍♀️

タンパク、Vitamin、ミネラル、食物繊維良質な油を
しっかりいただくことができるスーパーフードです❤️

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こんにちは😃

ハマると、飽きるまで集中して行動してしまう
Dr.Rikaです。

マイブームは、インド料理。
カレー以外にも、ドーサやレモンライスなど初体験を
次々と楽しんでいます!


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ダバ  インディア@京橋

マサラドーサランチ

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ビックリ‼️の大きさです。
スマホと比べてみて、お分かりでしょう?

でも、小麦ではなく豆と米粉で
パリパリと薄めのクレープ。
玉ねぎと一緒に炒めたジャガイモもマイルドな甘みで
美味しかったです。

追加料金で
マドラスコーヒー初体験。

高いところから注いで、泡立たせます。
お砂糖が入っていて、甘いですが、すんなりいただけます。
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うさと服を販売している真美さんから教えていただいて
行ってきました!ベジタリアン対応のインド料理店
Vege Herb Saga 

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サービスのスープ。
生姜が効いていて、身体が温まる〜。
(この日、花冷えで寒かった、、、)


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土曜日だったので、ランチはミールスかアラカルトのみ。
フルーツとナッツのカレーとトマトライスを。


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半分の量でも十分。。。
でも、美味しくって食べちゃいました。
この日は、これ1食で終わり。

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ホーリーバジルにカルダモン、シナモンなどのスパイスが入った
ハーブティー。

雨上がりで、花粉症全開!!
朝からお目目は、ウサギさん🐰
くしゃみ🤧鼻汁🤧連発でしたが、
このお茶で、だいぶ楽になりました❤️

最後に、久々に薬膳カレー。
老舗の香食楽(かくら)さんへ。

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中目黒商店街の奥の方に、ひっそりと佇む
素敵なお店。

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世界最古のお酒。
ミード(meed)
蜂蜜から作られたもので、Honey moonの語源ともなった
強壮剤でもある妙薬。
2015年にカナダを旅行した際に、マーケットで購入。
その際に、上記のことを教えていただきました。

新婚さんは1ヶ月、この蜂蜜から作られたお酒を飲んで
過ごすのだそうです。


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オーストラリアのアッサリタイプをロックで。

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ランチタイムで、サラダのsサイズと
3種カレー盛り合わせ。薬米にして頂いたのと
チキンの代わりに、アボカドに変えて頂きました。

うー、大満足❤️

先日、中華料理を久々に食べたら
化学調味料で、腕が痺れるだけでなく
舌がざらつき、膝を中心に足首の関節が真っ赤に腫れて
熱を持ち、痒くて堪らなくなりました!


何を口に入れるか?
とても重要ですね。

ハーブやスパイスの奥深さ
薬としての効果を改めて感じた食事、お茶でした🍵

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