Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2019年02月

こんにちは😊

あっという間に、2月も終わり。
急に春めいて暖かいを通り越して、暑いくらいですね。

蚊は関東ではまだ見かけませんが
季節関わらず、ダニはいるかも?

気密性の高い住宅で、暖房が効いていたら
年中お布団やカーペットにダニがいてもおかしくない?!

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1年半前から往診を再開するようになり、
施設はまだ良いのですが、
居宅の場合、と〜っても綺麗にしているお家と
開かずの間で、カップラーメンが床にゴロゴロ落ちていたり
新聞紙やら何だか不明なものが、所狭しと床にあったりするお家
にも出入りする機会が増え、
ダニ対策を強化せざるを得ないDr.Rikaです。

化学物質過敏症で、殺虫剤で具合が悪くなりますし
愛するワンコが2匹同居しているので、
天然のもので、身体にも地球にも害を及ぼさないものを
手作りしています。

20年ほど前に韓国の方から教えていただいたのが、
エタノールにシナモンスティックを入れて、煮立たせて
アルコール分を飛ばした液体。

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無水エタノール 200cc とシナモンスティック1本を鍋に入れ
煮立たせて、冷ますだけ。


エンバランス加工のスプレー容器にシナモンスティックごと
詰めます。

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タッパー容器や湧き水などを長期保存できるポリタンク
エンバランス加工のものを買い求めた際に、
こちらのスプレー容器を見つけました👀

100ml  735円

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「エンバランス加工」とは、(HP より)

ミネラルを含んだ良質な水と、プラスチックの原料を、

水熱科学の理論を用いて反応させた特殊な加工技術です。 

エンバランス加工されたプラスチックには劣化・腐敗を抑える力が備わります。

この加工技術は、抗菌剤や殺菌剤、薬品などを用いたものではないので、

人体に害は無く安心してお使い頂けます。


また、表面にコーティングするような加工ではないので、

洗浄によりコーティングが剥がれたり、

使用時に溶け出したりするようなこともありません。

エンバランス効果は持続するので、安心して繰り返し永くご利用頂けます。

以上  転載

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

100mlのボトルは海外旅行の機内持ち込みにちょうど良いサイズで

化粧水を詰めて使っています。

アルコールを入れるのは、溶け出してしまうかもしれませんが、

このダニ退治液は、煮出してアルコール分をとばしているので、大丈夫👍

自然の力って素晴らしいですね。

ダニが嫌うスパイスのシナモン。

小蝿が嫌う丁子(クローブ)は、我が家で重宝しています。

​逆にダニが好きなスパイスも有るんですよ‼️

​それは、また後日書きますね🎵


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こんにちは😄

一瞬一瞬の煌めきが美しく
毎日祝福のシャワーを浴びていることに
感謝と歓びを噛みしめているDr.Rikaです❤️

そんな心境にピッタリのタイトルのCDを
2ヶ月半遅れのお誕生日プレゼントに頂戴しました。

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このCD「Blessing」の作者で、インドの古典楽器 サントゥール奏者で
世界に活躍するサントゥール奏者の8名に選ばれた
宮下節雄(ジミー)さんからのプレゼントです🎁。

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Blessing
Crystal Nada



Crystal NadaというグループでCDを出されています。


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初めてお会いして 、まだ1年半も経っていないけれど
魂の御縁が深いようで、いつも繋がっている感じ♫

いつも、私が「ジミーたん❤️」って、呼んでいるので
そう書いてくださいました。
同じ未年生まれの、お兄さん♫

今日 2月27日がお誕生日です。
ジミーたん❤️  お誕生日おめでとうございます㊗️

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昨年に引き続き、現在インドで行われている
世界ヨガフェスティバルに招待されて、演奏されているお写真が
送られてきました。

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今年も受賞し、表彰され、現地の新聞に掲載されたそうですよ‼️

お誕生日当日の今日は、インドの首都ニューデリーの
アート&スピリチュアルセンターZorba the Buddha にて
 
シタール& サントゥールの
ジュガルバンディコンサート
急遽 出演決定‼️


DNAを修復し、リラックス効果があると言われる
ソルフェジオ周波数528Hzの調べ。
100本弦を自在に操り、即興で奏でるジミーたんのサントゥールは
もう、天界の音楽としか表現できません。

2012年にDr.Rikaが南米旅行中に
ナスカの地上絵を観にバスで揺られていた時
突然 どこからか?聴いたこともない
この上なく美しい音色とメロディーが響きました。

言語化するのが難しく、表現できないのですが
一番近いのが、ジミーたんの奏でるサントゥールです。

日本だけでなく世界各地でコンサートを行なっていますが、
私は床に仰向けに寝そべって聴くプレミアムコンサートが
大好きです😻

宇宙に飛んで行ってしまって、地球に、肉体に戻ってくるのが
大変です(苦笑)

イベント情報は、Facebookの宮下節雄さんで
検索すると出てきますよ。

ジミーたんの生演奏 是非聴いてください。

CDもおススメ
Crystal Nada
2018-12-10




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IMG_0705      @dr.rika
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こんにちは😃

フライパンは、何をお使いですか?

焦げ付きにくく、手入れが簡単なものが
良いですよね〜。

一昔前までは、Dr.Rikaはテフロン加工のものを
使っていました。

安いし、手入れが楽だし、油も少なくて済むし
良いこと尽くめだとおもっていました。

しかし、、、、
テフロン加工(ダイヤモンドコーティング)って、
フッ素なんですよね⁉️





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フッ素の怖さを知って、かれこれ8年以上前から

テフロン加工のものは使わずに、ステンレスやセラミック製を用いています。

🌟セラミックフライパンについて

🌟 ステンレスフライパンについて

以前ご紹介したアイリスオーヤマの把手が取り外しできるフライパン

IMG_4084

内側が白くて、汚れ具合や傷がついたかどうかが
すぐにわかります。

だいたい半年で、傷がつくので買い換えます。

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以前は単品で注文できたのですが、

最近は3点セットとか6点セットでしか売っていないので
今回、新たにGreen Chefという商品を購入。

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内側が黒いタイプです!

中華鍋というか?
汚れが目立たなくて良いのですが、
コーティングが剥がれたか? 注意を払わないといけません。

どうしてか?

セラミックフライパンって、コーテイングがセラミックであって
中心部はアルミニウムで出来ています。

アルミニウムの健康被害に関して、
一言では難しいので、次回に詳しく書きますね。

予告編として、、、

アルミ鍋を使っている方
ベーキングパウダーでパンやお菓子を作る方
アルミホイルでおむすび包んだり、ホイル焼きする方
缶ビール、缶チューハイ、缶ジュースを飲んでいる方
胃酸の分泌を抑える胃薬を飲んでいる方

要注意です。

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こんにちは😃

元々 、暑がりの寒がりですが
昨春から秋まで、超暑がりに。
その後、超寒がりになってしまったDr.Rikaです。

51歳というお年頃が成せる技なのか?
はたまた、地球の気温の変化に合致しているのか?

マフラーやストールで、首元を暖めておりますが
往診中は、外れても困るので
スヌードを購入しました。

個人のお宅の場合、底冷えするお家も多く
防寒対策は重要です!


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愛用している麻の葉ケット
あまりにも優しい肌触りに感動したので


同じ麻福さんのヘンプコットンのニットを選びました❤️

おやすみ ヘンプコットンニット スヌード  4,800円(税別)


タイプニット・スヌード (ロングタイプ)
サイズ63☓33cm
カラーきなり
混率天然繊維(麻福ヘンプ)55%・コットン45%
原産国日本


ヘンプの魅力は、何度もブログでお伝えしておりますが
今一度 ヘンプの魅力について

綿の紫外線カット率が30〜90%に対し、
大麻(ヘンプ)100%生地では、なんと⁉️95%

それだけでなく、
ヘンプ(大麻)

吸汗速乾性
抗菌性
消臭性
保温性
調湿性が高いんです。

さらに、自浄作用、PH調整、皮膚の常在菌を保つ
着た時に涼しげに感じる

など良いことばかり。
さらに、繊維が強いので、丈夫で長持ち❤️

ヘンプ(大麻)100パーセントだとシャリシャリした
少し硬い感触ですが、ヘンプコットンのニットは
ふんわり空気をも纏う軽さと柔らかさと温かさ🎵

元々 注連縄(しめなわ)やお祓いに使う大幣(おおぬさ)は
大麻から作られています。

邪氣を祓い、
ご神氣をキャッチするのに優れた素材(エネルギー)なのです。

ちょっと怪しい話をすると、
邪氣は首の根元(うなじの下)から入り込みます。

風邪の予防だけでなく、邪氣をブロックするためにも
首を守るのは、重要です。

往診先には精神病の患者様で、雨戸が閉め切っていて
散らかり放題の状態のお家にも行く機会が増えました。

背筋がゾクゾクってするような場所も
このヘンプコットンのスヌードで、護られている氣がします❤️

冬だけでなく、抗菌力、吸汗速乾性があるので
春〜冷房の効いた夏も重宝しそうです。

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こんにちは😊

段々と暖かくなって
氣持ちも華やいでまいりました。

今年は例年以上に超寒がりになってしまい、
冬眠生活を送っておりましたが、
桜もほころび始め、最も大好物な苺🍓で、
最高のものを見つけて、ウキウキワクワクの毎日です。

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🍓  贅沢に苺三昧のお夕飯 🍓

シャンパーニュには、今回  涙が出るほど感動した


パスタの具に用いたのは、山梨県  グルメいちご館 前田のもの

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ちょっと変わったお味なので、好き嫌いが別れるかと思いますが、、、

【 材料 】

A
トリュフ入りのタリアッテレ  90g
茹で塩(天然塩  )  小さじ1
ほうれん草 4束

B
フルーツトマト 小2個、中1個  串切り 賽の目切りのミックス
無農薬 苺 4種✖️2  8個    其々 賽の目切り
エクストラ ヴァージン オリーブオイル 大さじ1
フランボワーズビネガー(シェリービネガー)  小さじ1
天然塩  少々


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【 作り方 】

パスタを茹でている間にBを作る

ボウルにトマト、苺、オリーブオイル、塩、ビネガーの順に入れて
和えてなじませておく。

パスタを茹で上げる直前にほうれん草を鍋に入れ、
ざるでお湯を切る。

その上に和えたBを乗せて、出来上がり🎵

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神殿である私たちの身体を作るのは
食です。

人を良くするための食は、
添加物や防腐剤、農薬、除草剤を避けたいですね。

塩も精製されたものではなく、
天然の天日干しされたものを選んでいます。

市販のドレッシングは、我が家にはありません。

生まれて初めて1992年にイタリアへ行った時に
テーブルにオリーブオイルとワインビネガーと塩が置いて有り
これが、基本だわね〜と思いました。

Parisのボンマルシェの食材売り場でいつも購入する
フランボワーズビネガーがとっても美味しいのですが、
日本で見つけることができません。

どなたか、美味しいフランボワーズビネガーがあれば
教えてください❤️

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