Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2018年04月

こんにちは😃
最近、ご縁の繋がりが加速して
びっくりする展開の毎日のDr.Rikaです。

疎遠になることもあれば、初めてお会いするのに
もう何十年もの深い付き合いのような人と出会ったり
細胞が生まれ変わるが如く、人間関係も刷新の時期ですね。

本当にびっくりなのが、
2年前から少しずつ買い揃えている『うさと』服。

デザイナーのさとううさぶろう(うーさん)さんは、
タイのチェンマイで現地の女性から手織りのコットンや
ヘンプコットンの生地を高い値段で買って、
何通りにも着られる素敵な洋服を創り出している方。

イベント会場で、何度も間近ですれ違ったり
目で会釈をしたことがあるものの、
名乗りを上げて、ご挨拶したのは連休初日4/28日
銀座のうさと展でした。

IMG_0384

御縁が深そうだな⁉️って、ずっと思っていましたが
ご挨拶して30秒後に、「明日八ヶ岳に車で連れて行って」って
言われたんです❤️

タッキー(滝沢泰平君)の八ヶ岳のドームハウスと新社屋 エコハウスの
お披露目会にうさと展も行っており、うーさんが飛び入り参加することに。

そこへ私がお連れすることに〜〜🌟

4/29  朝5:15にお迎えに上がり、スムーズに到着。
時間調整に?とある神社の奥の院を2人っきりでお詣りー〜。

IMG_0385

IMG_0386

ドームハウスで、タッキーとPoppyちゃんと❤️
(森井啓二先生のところで生まれ、タッキーの家にやってきた生後5ヶ月のわんこ)

そして、、、その翌日

タッキーと一緒に北鎌倉でイベントをされた
Knobさんの個人セッションを受けました。
3月に初めてご挨拶したけれど、お互いに強烈に印象に残っていて
懐かしい感じがしていました。

アボリジニの楽器で、世界で最も古い楽器と言われるディジュリドゥ
石笛、チベタンボウル等で祈りを捧げていらっしゃいます。

贅沢にも1時間  私のためだけに 布団で横になった状態で
360度 クルリと様々な楽器を即興で奏でてくださいます。

何次元もの層のミルフィーユの周波数が、うねり、溶け込み
足の裏で音を聴いた感覚は初めて⁉️

そしてディジュリドゥは、古来 治療に使われていたな〜って思い出す
感覚は、胸や頭の細胞、チャクラが開いて響き渡るのを体感したから。

祝詞で、心も体も綺麗にお祓いされた後
石笛の響きは、蝶形骨(頭蓋骨の中で 蝶々の形をしていて松果体を収める)
がプルプル振動して、第三の目が開きます。

祈りそのものと言ったKnobさんの奏でる響きは、
魂に響き、意識の目覚めを呼び起こすものです。

ぜひ、実体験していただきたいなあ。


IMG_0383


話は尽きず、また会いましょうーと
魂の再会を大喜びした素敵な3日間でした。

クリックしてね(╹◡╹)




2018年4月14(土)〜15(日)  巡礼の旅。

クマヤ洞窟で御詣り後、タッキー(滝沢泰平さん)とKnobさんに
教えて頂いたヤヘー岩へ。

ここかな?って、間違えて最初に着いてしまったところは
とっても珍しく、海水ではなく、真水が湧き出る場所。
向こうに見えるのが、ヤヘー岩。


A6DAD850-B0E0-44C1-8E69-BAA363265156


















昔は城壁として、攻め込まれるのを防いでいたとも言われています。
干潮であれば、歩いて渡れる場所。

とても心地よく、岩を眺めながら夕陽を浴びて
しばし佇みました。

ここ伊平屋島には阿波岳という山も有り、
ヤヘーはヤハウェから来ているかもしれません。

ユダヤの失われた10支族の一部が、琉球に渡って来たという伝説
も頷けます。



76238399-5EB1-4E5C-90F2-BE614E0E5414



















空と海が溶け込む瞬間。
息を飲みました。
虫の音、風、木々の囁き、、、、

743B5D77-3173-4CDC-9B5C-03956B5DBC60



















翌朝は雨☂️


龍神様に歓迎された模様


5CE9605D-8F98-43DB-B4A9-C0C7713CDBB9

































234533C4-4CA3-4E18-A1F1-D8B664D8673C




8AEEAF37-40FF-412D-9401-9D4BD386897E













































友人  我那覇れなちゃんから教えて頂いたのは、土のワカメと言われる植物。
沖縄でも肥沃な土地にしか育たないそうです。
キクラゲのようなプルプルした感じ。
食べてみましたが、特に臭みもなく、ちょっと齧っただけで
体にエネルギーが満ちて来ました。

AE4370E0-65C7-4D03-AE1C-E9093C614C88


















伊平屋島で最も高い場所  展望台にて
伊是名島が見えます。

伊平屋島は初代琉球王朝の先祖の出身地。
伊是名島は2代目琉球王朝の先祖の出身地。

何も下調べせずに辿り着いたのが、初代琉球王の祖父にあたるお墓
海に面してあります。

そして、、、この日がシーミーと呼ばれる 沖縄での墓参りの日⁉️

もう、天の計らいって凄い‼️

8FD4B041-F356-4F9C-945F-74F7CB5F2060























B9989D36-3EE6-4B01-8C2C-BEBDC1F81695

































最後に古宇利島に行き、エネルギー調整。
伊平屋島が垂直、火、太陽のエネルギーに対し、
古宇利島は、水平、水、月のエネルギー。

御嶽、展望台、そして子宮のような場所に連れて行って頂きました。

まさに火(か)水(み)  神となり、生まれ変わって世に出る感覚。

新月前の素晴らしい旅で、新たなスタートを切りました❤️

クリックしてね(╹◡╹)


ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックお願いします🤲


応援📣よろしくお願い申し上げます🤲

IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️

久しぶりに旅の話を

2018年4月14(土)〜15日(日)

大好きな友人に会いに沖縄へ。
どこへ行こうか? 当初はおまかせで居たのですが
3/26に参加した北鎌倉でのイベント(滝沢泰平さんとKnobさん)
のお二人が、2年前の3/25 クマヤ洞窟でご神事をされたお話を
伺いました。

天岩戸伝説の最南端の地である沖縄  伊平屋島
1年半ほど前から気になって居た場所。

何があるかも?どんな場所かも知らないけれど、気になる‼️

そんな感じで、2016年6月から始まった巡礼の旅。
いつも気になって行く場所って、タッキー(滝沢泰平さん)が
行った場所ばかり。
しかも、、2016年9月9日は、なんと‼️1日違いで九州の神社
ニアミス。

そんなご縁で、2017年9月にはタッキーにイスラエル🇮🇱ツアーを
企画していただき、連れて行っていただきました。

話は戻って、友人の我那覇れなちゃんに伊平屋島の話をしたら
3/25はれなちゃんの誕生日‼️  
そして、彼女もまだ伊平屋島へ行ったことなくて是非行きたい‼️
ということで、いざ出発ー。

まずは、泊港の市場にて

BFA7B3EF-D04A-4505-930C-814FA8F5D8FA




















マグロ尽くし丼  1、000円
中落ち、中トロ、ネギトロ  イカ墨汁付き


5AECCE4F-5B37-4CA3-8A5E-70EAAA7A3EE2



















隣の建物  仲卸のお店では、激安で鮮魚が並んで居ました。



7BC2CC37-E92C-4226-BCC3-2F64AA666AFD


















高速道路を使って、約2時間ほどで運天港へ。
ここは源頼朝も来た場所なんですって⁉️


362E1301-5881-4859-A8E8-15D57981C189



















今回も、Sterra君とSnowberryちゃんをお供に❤️

80分で伊平屋島  前泊港に到着ー〜。

C25A3661-EAA8-4DB5-8140-A0E720525BE9


















港の中にあるレンタカー屋さんで、
うさぴょん🐇が、お出迎え🌟


8EEE851A-1307-4C17-849E-B23719B009E7



















カーナビが付いておらず、勘で辿り着いちゃった‼️
クマヤ海岸で、まずは禊を。
裸足で海に入って、チャプチャプ。


8A580360-23D2-4371-A19C-AB973F32B02F


















天岩戸と言われるのだから、天照大神神にお願いしたら、晴れるかな?
って言ったら、ピカーン☀️が出てきました❤️

IMG_0370


禊している間に、他の観光客の方たちが帰られ、
2人っきり貸切で洞窟へお詣り。

8D3EA29D-5764-4186-BDE2-9C01EA193321 63C841F4-C68A-436D-960C-61296B60DFD5 2A9BB46D-957C-4CDB-A68D-A9E862CA3C10 EF04E325-2D39-415A-AD58-4D5AE124155B





















































































































もう、ビリビリ  垂直のエネルギーが強いの、お感じになりますか?

今ブログを書いていてもクラウンチャクラ開きっぱなし。

ご一緒したれなちゃんも、ここ凄い⁉️って大興奮。

幼少時より見えない世界と交流して、あの世や土地の神様の
メッセージを伝える我那覇れなちゃん。
是非ご覧ください。

右奥まで入らせていただき、れなちゃんが用意してくださった
お米と清めの塩をお供えしてお祈りしました。

それぞれメッセージを受け取り、まさに3日後 大当たり‼️

この後、色々廻って宿へチェックイン、夕飯を頂き
再び洞窟に戻ってきました。

岩に寝転んで星空見たいねって。

でも、なんだかUFO🛸来てくれると思ったので
友人にも分かるように見せてくださいってお願いしたところ、、、

UFO🛸30機  来てくれましたーー〜

はい、
動画も写真も撮れていないです。

でもね、ちゃんと友人も見たの。
(信じる人は信じてね、信じない人はスルーしてね)

願った通り、素敵な夜になりました。

クリックしてね(╹◡╹)


ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックお願いします🤲


応援📣よろしくお願い申し上げます🤲

IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️


こんにちは😃
昨日は、柑橘類の生ゴミで、台所掃除出来ますよー〜って記事

を書きましたが、

今回は、野菜クズ(端っこ)を水から煮込むベジブロスのご紹介。

IMG_0356


以前より、生椎茸の軸を指で割いて、
冷凍庫で凍らせたものを水から煮込んでお出汁にしていましたが、

IMG_0332


それにプラスして、人参や水菜の付け根、レタスの芯など
普段捨てていた部分を一緒に煮込みました。

テレビを見ないので知らなかったのですが、
5年ほど前にNHKで放送されて流行っていたようですね。

All About  で作り方が紹介されていますので抜粋します。

 

野菜のだし、ベジブロスを知っていますか?

ベジブロスとは、野菜のヘタ・皮・タネなどをコトコトと煮こんで作る
野菜のだし。でも、たかがだし、とあなどってはいけません! 
高い栄養効果とおいしさがたっぷり詰まっているのです。

栄養の秘密は豊富なフィトケミカル。
野菜の抗酸化成分のおかげで体の調子を整えてくれる効果が絶大。
第7の栄養素とも呼ばれ、注目が高まっています。
実はフィトケミカルは野菜の皮やヘタなど、捨ててしまいがちな部位に
多く含まれています。ベジブロスは切れ端野菜を弱火で(30分)煮こむことで、
フィトケミカルをスープにしっかりと抽出してくれるのです。

できあがったベジブロスはまろやかな甘みとうまみが口に広がります。
なので、ベジブロスで作るレシピは全て優しい味わいに仕上がります。
まずはスープや味噌汁などの汁物にしてみてください。
その滋養あふれる味わいにびっくりすることでしょう。
その他、カレーなどの煮こみ料理、お浸しなどの和食、漬け物やピクルス
などの漬け液にも。いつもの料理のレベルがグンと上がります。

もっと詳しく知りたい方は、今話題のレシピ本「ベジブロスをはじめよう。
を参照に。興味深い栄養の話やおいしそうなレシピが満載です。

【材料】

好みの野菜   切れ端など両手1杯分
水  1300ml
酒    小さじ1

弱火で水から30分煮込む

また、田中  佳先生のブログにも紹介されていたので抜粋引用します。

佐世保の通称「生ゴミ博士:吉田俊道氏」から教えて頂いた野菜屑のスープ。
NHKでも放映され、ご存じの方も多いかも知れません。

動けない植物(農作物)はどうやって身を守るのか。
葉物は特に昆虫の餌食となる。
対策として捕食者の嫌いな成分を蓄えたり、皮を固くする。
カボチャの皮が硬いのはその為か?

その虫が嫌う成分がファイトケミカルと呼ばれる抗酸化物質だという。
それぞれの農作物にそれぞれのファイトケミカルを含有している。
イソフラボン、リコペン、βカロテン、レスベラトロール、セサミノール、
などなど。これらが充分にあると昆虫は殆ど寄りつかないという。
故に、肥沃な土で育つ豊富な栄養素を蓄えた農作物は無農薬でも虫に食われないのだと。

そのファイトケミカルが、更に農作物のどこに豊富かというと、
皮と成長点だと吉田俊道氏は教えてくれた。
ニンジンとか皮剥きます。玉葱も茶色の皮剥きます。
茄子やトマトのへたを取ります。キュウリも両端を落とします。
いわゆる、捨てるところにこそ重要で、豊富な栄養素を蓄えているのである。
捨てるなどとは、余りにも惜しいところなのである。


この野菜屑スープ(NHK→ベジブロス・スープ)を是非とも
日々の生活に取り入れて頂きたいです。

以上


IMG_0359

完成した状態を写真に撮り忘れましたが、
自然薯、キャベツ、小松菜とベジブロス (紫人参、レタスの芯、椎茸軸)
を混ぜて焼いただけのお好み焼きを作りました。

ベジブロスをそのまま飲むだけでも美味しいけれど、
お出汁がわりに卵、小麦粉いらずで味わい深くお好み焼きが出来ました❤️


ありがとうございます😊
人気ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックお願いします🤲


クリックしてね(╹◡╹)


必要な方に情報をお届けしたいので
応援📣よろしくお願い申し上げます🤲

IMG_0705      @dr.rika
ブログには載せていないお写真を沢山Upしています。
良かったら、こちらもフォローしてね❤️





こんにちは😃

アトピー性皮膚炎で、長年手荒れに苦しんだ経験より
洗剤をほとんど使わない日常になったDr.Rikaです。

台所のシンクって、水垢や油分で汚れやすいですよね?

昔はクレンザーを使ったり、金属のたわしや、
メラミンスポンジを多用していました。

でもシンクが傷ついたり、手荒れがひどくなるし
下水に流れる洗剤を思うと、地球🌏を汚してしまうなあって
思って、何か方法がないかしら?と思ったんです。

もう10年近く前になるかな?(最近 時間の感覚無くって  (・・;))
テレビCMで、「お寿司屋さんー〜は、知っている🎵」って
お酢配合の洗剤を見かけたんです。

早速、お酢だけで試したら、ピカピカに🌟
別に洗剤無くて、お酢だけで良いじゃない⁉️

クエン酸の掃除もあるのだから、天然のクエン酸
レモンや柚子の絞った後の皮や果肉で磨けば良いじゃない⁉️

IMG_0362

IMG_0352

ということで、今回は実家の庭で採れた自然栽培のシークワーサーで
お掃除。

ただ棄てるのは、もったいない‼️

良い香りに包まれるし、綺麗になるし、洗剤要らず、メラミンスポンジ要らず
経済的🌟手荒れせず、地球に🌏優しいー〜❤️

レモン、オレンジ柑橘類で、なんでもできますよ。
是非、試して下さいねー〜。


クリックしてね(╹◡╹)


↑このページのトップヘ