Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2018年03月


群言堂  ひのきのたわし  と同じヒノキの間伐材から作られた
「森のたわし」

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知人の井村 公美  さんが販売しているものを愛用しています。
オーガニックコットンのネグリジェ  Rubanをはじめ
Osandonというブランドから、こちらの「森のたわし」を
販売しています。(現在 ホームページ リニューアル中みたいです)

Wara倶楽無 でお会いした 重ね煮料理研究家  山室美咲さんがブログに
かかれています。


油よごれは、野菜クズや 要らない紙で拭いてから用いると
綺麗に取れますー〜👍

洗剤要らずでエコ
手荒れもせず、地球にも優しい👍

ヒノキは抗菌力が高いので、雑菌の繁殖を防ぐので
陰干ししなくてもOK

そして最後は土に還せるので、焼却せずに済みます。

アクリル毛糸で編んだたわしは、
土には還せないし焼却時に排気ガスが出ますものね。
石油から作られるものよりも、わざわざ森林伐採せずに
本来捨てられる部分の間伐材を使うので、良いですね🌟



パーム油消費によるオランウータンの絶滅の危機だけでなく、
年間3万種もの動物が絶滅していることに警鐘を鳴らしている
しんでん森の動物病院  獣医師  森井啓二先生。

雪山、砂漠での瞑想によって叡智と繋がり、
人類覚醒、霊性向上に向けて新刊を出されました。

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きれいねっとさんで先行独占販売中

Amazonでも4/22発売決定‼️



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こんにちは。

皆さんは、お洗濯にどのような洗剤を使っていらっしゃいますか?
どういう基準で選んでいますか?

テレビCMで見かけるもの
ドラッグストアやスーパーマーケットで売られているもの

どういう成分が入っているか?チェックしているでしょうか?

月のマークメーカーのHP


こー〜ーーーーんなに沢山入っているんですよ!

白くなる‼️って謳い文句は、
蛍光染料が入ってるからですよー〜‼️

そして、香料、、、
部屋やトイレの消臭剤、入浴剤、台所洗剤、ボディーソープ
シャンプー、リンス、化粧品、洗濯洗剤、柔軟剤

世に中には香料まみれです。
こんなに沢山 人工香料を嗅いでいたら、脳内神経伝達物質も
ホルモンも乱れてしまいます。

きちんと汚れが取れれば、雑菌の臭いが無くなれば良いだけですよね?

米の3研ぎ水につけ置き洗いして
アルカリ性の水で洗えば良いだけですよね。
















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純度の高いマグネシウムを入れると、水素の泡が発生し
アルカリイオン水が生成されます。

洗剤要らずで、洗濯槽も、下水もきれいになるって
いいじゃないですか?

私は、ベビーマグちゃん👶という商品を購入しましたが
手作りされている方もいらっしゃいます。


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200gで3240円でAmazonでも売っています。


説明書には、動物性の繊維(絹やウール)には使用しないでくださいと
あるのですが、

ウールの帯やダウンコートを試して洗って大丈夫だったという
ブログ記事もありました。

EMJ店長のブログ  


今まで重曹とクエン酸を浴槽に入れていましたが、
肌が乾燥するので、試しにマグネシウムを浴槽に入れてみたら、、

湯垢がつかない‼️

洗髪に使ってみても、頭皮スッキリ❤️

身体にも地球にも🌏優しい優れものだと思います。

今一度、身の回りの洗剤を考えてみませんか?

森井啓二先生のブログ

ひかたま(光の魂たち)


あぶない油の話  パーム油のことを知るサイト







追記   この記事投稿した後に気づいたのですが、、

大人気ブロガー  さとうみつろう さんの笑うスピリチュアルでも

が書かれていて、同じ会社の別商品を紹介されていました。


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今日の3分クッキング〜〜

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ウドのチャツネ炒め

【材料】

ウド 2本
水菜 1株
発芽酵素玄米  少なめの1膳

B
アヴォカドオイル  大さじ1
マンゴーチャツネ 小さじ2杯
シークワーサー汁  小さじ1
柚子汁 小さじ1
チャンプルー塩  少々

【作り方】

セラミックフライパンに、アヴォカドオイルを敷き
斜め切りしたウドを炒める。Bを加えて少ししんなりしたら
火を止める。


たっぷりの水菜と酵素玄米とともに❤️

外食で、Vegan食を徹底するのは難しいですが
家ではほとんど玄米菜食です。

発芽酵素玄米をいただくことで、腹持ちがよく
しっかり噛みしめるので唾液の分泌も多くなり
消化の負担も少なくなります。

また酵素、食物繊維がたっぷりで便通も良くなりますし、
タンパク質、ビタミンBが豊富で疲労回復にも❤️

30歳を過ぎてから、だんだん牛肉が食べられなくなって来たのですが
最近は豚肉、大好きなラム(羊)肉も受け付けなくなってきました。

屠殺場での悲鳴を感じたり、恐れのエネルギーが残っているから。

また、牛や豚など放牧されて育ったものでなければ
牛や豚は運動不足で、遺伝子組み換えのトウモロコシなどの雑穀や
コンビニの残飯(農薬、食品添加物、防腐剤、着色料まみれ)が
餌になっていることを知ってしまいました。

そして牛一頭を育てるのに、どれだけの水が必要か?
また森林伐採が進んでしまうか?

そんなことを考えると、だんだん地球のために🌏
食べたくなくなって来たんです。

もちろんおつきあいや、出されたものは
有り難く頂きます。

でも、皆さんも食事について もっと色々な側面を考慮して
選んでいただけたら嬉しいなあと思います。

また、ゆっくり 感想を書きますが
森井啓二先生の新刊  「光の魂たち  動物編」

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きれいねっとで先行独占販売(4月上旬 お届け予定)

年間3万種もの動物が絶滅していること
牛さん 豚さんのことも詳しく書かれているので
ぜひご一読頂くことをお勧めします。

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今日の3分クッキング〜〜

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グリーンのお野菜たっぷり、ほんのちょっとの発芽酵素雑穀玄米
ドライカレー。

グルテンフリー  、カゼインフリー、Veganです。

【材料  1人分】
A
アスパラガス  2本
パセリ 2本
セロリ 1/2本
小松菜  3株
クレソン 2本
プチトマト6個


オリーブオイル  大さじ1
カレーパウダー  小さじ2

【作り方】
Aを適当に切る

セラミックフライパンにオリーブオイルを敷き、
切ったAを炒め、酵素玄米も混ぜて炒め、
最後にカレーパウダーをかけて混ぜ合わせる。

本当に3分で、出来上がり〜〜👍

カレーって、ルーからしか作ったことがないっていう人が多くて
これはお伝えしなくっちゃと思ったのです。

カレーもシチューもルーの中には、トランス脂肪酸がたっぷり‼️

トランス脂肪による危険性とは?

トランス脂肪酸による健康被害

虚血性心疾患(狭心症、心筋梗塞)、大腸ガン、認知症、アレルギー、
不妊症、ホルモンバランスの異常、糖尿病など


Dr.Rikaは、ルーで作ったカレーを食べると
トランス脂肪酸によって胃もたれと
小麦粉による遅延型アレルギーで、腸が膨満してしまうので
もう20年近くルーは使っていません。

簡単に短時間でできるので、普段は瓶詰めのトマトピューレ🍅
とともに小麦粉の入っていないカレー粉で作ります。

今回 プチトマトのみのドライカレーにしました❤️





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今日の1冊

大富豪からの手紙  本田健著

新刊読み上げました!

本田健さんのメンターからの智慧、本田さんご本人が経験して

体得したことを凝縮した本。

大富豪の祖父から遺産はお金ではなく、手紙⁉️

9つの段階を順を追って読む。

祖父の親友たちに逢いに海外まで出向き、必要なタイミングで

手紙の封を開く。父子、愛する人との物語性もあり、

引き込まれて、あっという間に読みました。


結局は、、、、⭕️⭕️


これはお読みいただいた方が、良いかと、、、


すでに知ってる、分かってるっていうことも

でも、実践して経験して感じるしか無い!

時々思い返して読みたい永久保存版❤️




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