Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2018年02月

皆さん、食器や衣服、はたまた洗顔や身体を洗うものって
何をお使いですか?

油汚れに〜♬  とか
襟も真っ白‼️のような洗剤。
(漂白剤だけで無く、蛍光塗料が入っていますよ〜〜)

使い勝手も良く、安価なのと大量生産されて
スーパーやドラッグストア、コンビニにも置いてあるので
合成洗剤をお使いになっていらっしゃらないかしら?

かくいうDr.Rikaも、昔はお世話になっていました。

アトピー性皮膚炎で、手荒れが酷く常に手指が割れて血が出るので
ドレニゾンテープ(ステロイドのシール)を何年にも渡り、
毎日使っていました。

手荒れだけでなく、蕁麻疹、全身倦怠感、腹痛など
万年半病人のような生活から脱却したいと一念発起し、
食、洗剤、衣類など、ちょっとずつ試行錯誤しながら、
変えていき、元気になりました。



まずは合成洗剤(食器洗い、シャンプー)をやめる。

次に、ヤシの実洗剤だったら、肌に負担も無くて良いかな?
と使ってみました。

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ヤシ油配合と書かれて、天然素材で安心安全のように謳っていても
界面活性剤を添加したり着色料を入れているものも多いです。

また、ヤシ油100パーセント、パーム油100パーセントを謳うもの。
成分が分解され、手にも下水などの環境にも優しいと思って
使っていました。

またBody soapやシャンプーをやめて、固形石鹸で身体全身を洗う
ようになり、比較的安価で、肌に良いイメージでヤシ油が成分の
固形石鹸を使っていました。

石鹸は、もともと牛脂や豚の脂など動物性のもので作られていましたが
狂牛病などの観点から植物性のものに変わってきました。
中でも成分が牛脂に近く、泡立ちも良いパーム油、パーム核油が
安価で生産も安定していて使われることが多いようです。

また手作り石鹸や肌に優しいと謳っているものでも
色々なものが添加されていることも! ( part 4で触れます。)

環境にも配慮し、ヤシ油の洗剤って⁉️とご興味を持たれた方
こちらのサイトを是非お読みください。


1993年 京大ユニセフクラブ 発表

「ヤシの実洗剤は地球にやさしい?」

http://www.jca.apc.org/unicefclub/research/93_palm/index.html

の記事。
もう25年前に書かれたものですが、素晴らしい研究発表です。

パーム油の大量消費によって、健康を害するだけでなく
オランウータンの絶滅の危機! 森林伐採による環境破壊について

ひかたま(光の魂たち)


あぶない油の話  パーム油のことを知るサイト



何事もメリット、デメリットがあります。
総括的に考えて、パーム油やヤシ油を消費することが本当に
自分にも地球にも良いことでしょうか?

Dr.Rikaは、ここ5ー6年前から、石鹸もほとんど使わなくなりました。
ぬるめのお湯のお風呂に入ってから、
綿や絹のタオルで優しく撫でるようにするだけ。

使うとしたら、椿油やオリーブ油の石鹸。

老人ホームに毎週1回 皮膚科の往診をしているのですが、
殆どの方が全身乾燥しているんです。
Body Soapを一切使わず、腋窩(脇の下)や外陰部、肛囲だけ
固形石鹸を泡立ちネットで泡だてて洗うよう指導を徹底したら
本当にどの施設の入居者も、綺麗なキメ細かい肌になっています。

清潔とは?
洗浄とは?

今までの固定概念を払って、どのように日常を過ごすか?
何を選んで、どこの会社の製品にお金を渡す(応援する)か?

是非、考えて、実行しましょう〜〜❤️


も、是非お読みください。


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 IMG_0705      @dr.rika
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昨日 エドガー・ケーシーの初の映画
リーディングを観てきました。

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何度も映画化に失敗し、世界初となるエドガー・ケーシーの映画は
何と‼️日本で出来ました。

白鳥 哲監督です。


催眠状態で、アカシックレコードにアクセスして
様々な情報を取り出した(リーディング)というくらいの知識しか
有りませんでしたが、

約1万件以上も 難病で何処でも治せなくて困った方に対して
無償で、その人に必要な治療法を読み取り、記録されています。

医学的に知識が全く無いにもかかわらず、
催眠状態に入ると、的確に臓器や必要な薬(処方量)や食事療法を
スラスラと喋ったそうです。

また敬虔なキリスト教徒であるエドガーは、いつからか?
クライアントの前世を言うようになり葛藤で苦しんだそうです。

考古学、魂についてなどもリーディングされたと言うこと
とても興味深く、先程本を購入しました。

何と言っても皮膚科専門医であり、
自らがアトピー性皮膚炎持ちの私 Dr.Rikaにとって
実践&診療で用いたいと思ったことは、、、

エドガーによると


アトピー性皮膚炎や乾癬の方は、
ナス科(トマト、パプリカ、じゃがいも)を
避けると良いそうです。

私の血は、トマトで出来ている〜〜🍅って
思うほど冬でも食べていたけれど、
たしかになるべく避けていると調子が良いです。

あと、豚肉、揚げ物、柑橘類も避ける‼️
りんご、いちごもNG
葉物野菜を生で多く摂るがポイントですって。

ひまし油湿布は、万能に効き
特に子宮筋腫は小さくなるようです。

映画鑑賞の後は、白川監督とエドガー・ケーシー センター所長
光田さんの奥様であり、作詞家の吉元由美さんの対談。

監督が映画編集で行き詰まった時に、夢で3分先まで編集できる
ことができることに気づき、
ひまし油(肉体だけでなく、精神の浄化作用もあるとされる)パックをして
続きに編集を夢で見させてくださいと祈ってから寝たら、サクサク
編集が進んだそうです‼️


また本を読んで、ご報告したいと思います。

最後に、ミラクルが⁉️

昨年9月にイスラエル🇮🇱を一緒に旅した仲間が
何の打ち合わせなしに 100席足らずの映画館会場で
4名も(ツアー仲間は37人)集結しました〜〜。

お互いに、リーディングしていた⁉️(笑)
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ヒカルランドより出版されている

もブログに書きました。

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私たちの身体 、細胞を構成し、機能するのに必要なのは
良質な水、油、タンパク質、ミネラルだと思います。

どのような油が良質のもので、
身体にとって有害で、避けるべき油は、何でしょうか?

最たるものが、トランス脂肪酸です。

日本は、農薬、添加物も世界で最も使われているだけでなく
欧米では禁止されている有害なトランス脂肪酸に関しても
未だに使用されて、多くの食材に使われています。

ポテトチップス、チョコレート、スナック菓子、アイスクリーム
マーガリンを用いたクッキー、ケーキ
ショートニングの入ったパン、菓子パン
唐揚げや天ぷら、コロッケなどの揚げ物
インスタントラーメン、カップラーメン 
コーヒーフレッシュ、カレーやシチューのルウ、缶スープなど

農林水産省がトランス脂肪酸について書いています。


しかし、摂取を減らすようにとの勧告だけ。

トランス脂肪酸による健康被害

虚血性心疾患(狭心症、心筋梗塞)、大腸ガン、認知症、アレルギー、
不妊症、ホルモンバランスの異常、糖尿病など



 欧米人との比較ができないとお茶を濁しており、
全面禁止にはまだまだ至っておりません。

今年 2018年6月までにアメリカでのトランス脂肪酸全面廃止に向け、
日本のマーガリン🇯🇵 今年3月に各メーカーが
水素添加油脂の使用をやめることを表明し、
商品のリニューアルが相次ぐようです。


民間企業が動き出しているのに、国家でのトランス脂肪酸全廃に
向けての動きはありません。

あなたが口にしているものには、植物油としか表示されていないで
気づかないように仕向けられて、パーム油から作られた
トランス脂肪酸をたっぷり体内に取り込んでいるかも知れません。

まずショートニングやマーガリンはパーム油に水素を添加して
固形にしたもの。

パン、お菓子に多く使われます。

マーガリンは何年経っても腐らず、蟻も🐜避けて通るものです。

バターが牛乳から作られるのに対して、植物から作られてヘルシー
というイメージをお持ちの方、特に年配の方には多く感じます。

はい、未だにDr.Rikaの両親は信じています。
長年 伝え続け、ようやくマーガリンを減らしつつある段階^^;

プラスチックのようだと表現されるマーガリン
もう日本でも食べない、買わないって一人でも行動すれば
生産者がいなくなるのではないでしょうか?


も是非お読みください。
オランウータン絶滅の危機、森林伐採による環境破壊について。

消費者が、ご自身の健康についてもっと意識を高く
そして地球の環境について  次世代  7代先の子孫たちのことを
考えて、何を選んで購入するか?

一緒に考えましょう〜〜❤️

まだまだ 存じ上げないこといっぱいのDr.Rikaです。
皆さんのオススメの油、洗剤、化粧品の情報
どしどし教えてくださいませ〜〜🌟


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あなたの身の周りに、どれだけパーム(アブラヤシ)油が含まれているか?
ご存知ですか?

そして、パーム油による健康被害だけでなく、
環境破壊、オランウータン絶滅の危機を引き起こして
いること、、、、

ぜひ、この機会に食材、洗剤の見直しをして頂きたいな〜〜と感じ、
パーム油について書きますね。

私 Dr.Rikaは、アレルギー体質でアトピー性皮膚炎、蕁麻疹、化粧品かぶれ
花粉症、食物アレルギー、アミノ酸(Aの素)で腕が痺れる、
薬疹(アナフィラキシーショック)など、、、、

それはそれは、人一倍 色々なものに過敏で、今まで苦労してきました。

お恥ずかしながら、12年ほど前までは、忙しさにかまけ
コンビニの電子レンジでチンするスパゲッティーやお弁当
頂きもののお菓子をご飯がわりにしていました。

アレルギーに対して、ステロイドの外用(時には内服、点滴)に頼り、
副腎疲労となり、身体がだるくて、朝は起きられず、、、
医者の不養生を絵に描いたような日々でした。

食事を変え、洗剤や直接肌に触れる衣服、化粧品を変え
また適度な運動や呼吸を意識し、瞑想をするようになり
お陰様で現在は、本当に健康になりました❤️

話は戻り、12年前までの私といえば、
365日のうち、元気なのは10日ほど…⁉️

元来、アトピー性皮膚炎の方は胃腸が弱い 下し気味の方が多いのですが
私も御多分に洩れず、毎年7〜8月の2ヶ月間は1日10回も下すため
お昼休みはクリニックのベッドで寝て過ごす🛌 半病人でした。

海外旅行では、体調を崩すことが多く
特に油によって お腹を壊すことが多いことに気づきました。

スペイン🇪🇸バルで  あまり良質ではないオリーブ油が、
タイでは、ありとあらゆるものにパーム(ヤシ)油が使われていて
毎食後、お手洗いに駆け込む次第、、、

油について、興味を持ち、調べたところ
パーム油って、マーガリン、インスタントラーメン、
お菓子(チョコレート、ポテトチップス)や
石鹸、洗剤の原料に多く使われているんです‼️

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この本は2014年  ココナッツオイルが流行った時に発刊されたもの。
飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸の違い
原料別のオイルについて
トランス脂肪酸とは?

が、簡単に書かれていて、おススメです。

トランス脂肪酸やさまざまなオイルの特徴については、
また後日 改めて書こうと思います。

今回はパーム油の大量消費によって、健康を害するだけでなく
オランウータンの絶滅の危機! 森林伐採による環境破壊について
皆さんにも是非知って頂きたく、それについて書かれているブログ、HPを
ご紹介します。

ホメオパシーを用いた統合医療獣医で、外科医であり
真冬でも毎週八ヶ岳などの山で朝を迎え瞑想をして叡智を受け取り


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の著者  森井啓二先生のブログ

ひかたま(光の魂たち)


あぶない油の話  パーム油のことを知るサイト



便利だから、安いからといった目線ではなく
多角的に物事を捉えて、何を選ぶか?

この機会に食材、洗剤の見直しをしてみてはいかがでしょうか?
(石鹸、洗剤についても 後日書いていきます)



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❤️今日の3分クッキング❤️

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味噌ラーメンならぬ、味噌スパゲッティ〜〜

グルテンフリー  有機トウモロコシのスパゲッティーに
どんこ(干し椎茸)、昆布、いりこ出汁の味噌汁に
わかめ、戻したどんこ、納豆をトッピング。

グラスフェッドバターを加えたので、
Veganにはなりませんが、ヘルシーな簡単料理です。

お好みで七味を。


スパゲッティーが細くて硬いのが、ちょっと残念。
もう少し太くて、モチモチしていたら
味噌ラーメンっぽくなって美味しいなー。

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