Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

2016年03月

今日の3分クッキング〜🎵

はい、実質は7分ですっ⭐︎

【紅時雨ネギそば】

紅大根 5cm分  フードプロセッサーでおろす
紫長ネギ  1本  

麺つゆ
煎り酒  適量

山芋そば(乾麺)  1人分

山芋そばを湯がき、氷水でしめる。
常温のミネラル、リジュベラックで市販の麺つゆを割り
丼に入れて、そば、紅大根おろし、ネギの順に盛り
最後に少量煎り酒をかけて、出来上がり〜〜❤️

























【Dr.Rikaのワンポイントメモ】

日本最古の医学書と言われる医心方を40年かけて現代語訳をなさった
槇 佐知子さんの「野菜の効用」と言う本によると



























ネギはその部分によって薬効が異なり、用途も違う。
そこで薬名もそれぞれ異なる。

生えたばかりの芽  = 葱芯
秋植えの冬葱の実  = 葱実
青い葉                    = 葱青、葱葉
鱗茎(白い部分)       = 葱白
花                           = 葱花
ひげ根                    = 葱鬚


効能と治療例

1. 葱青
 
(1)  適応症    高熱、骨節の疼痛、顔のむくみ
      用法        煎じて内服

(2)  適応症    金属による瘡傷、虫や蛇の咬傷
      用法        煎汁で洗浄またはあん法

(3)  適応症    足の浮腫
       用法       茎と一緒に煮てやわらかくし、擦り潰して塗布したり、
                     煮汁に患部をひたす。

2.  葱白

(1)  適応症    傷寒、寒熱、発汗、顔や眼の浮腫、骨や肉の痛み
                     喉にものが通らないとき、頭痛、百薬の毒など
       用法       葱白の湯を作り、服用する



等、、、、

ただいま絶賛デトックス中のDr.Rikaはアトピー性皮膚炎が
眼の周りに出て、真っ赤に腫れ、熱を持ち、顔全体にむくみが
出ているため、自然と身体が葱を欲しているようです。

長年ステロイドを連日使っていた(5年前から一切使わず)こと、
花粉が肌についてかぶれていること、日焼け止めや化粧下地の
クリームに含まれる界面活性剤や色素等、経皮吸収で蓄積されて
いたものを春先身体から出そうと頑張ってくれています。

現在、ハイドロジェル(フラワーウオーター)とココナッツオイル
パウダーのみ使用しております。

お陰様で、鱗のような皮剥けは一段落し、赤みが多少残る程度。
あとちょっとで毒だし完了〜〜⭐︎

化学肥料や農薬を使わない自然栽培のお野菜は、内臓も肌も心も
喜びます。

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今日の3分クッキング〜🎵

はい、本当に3分で出来ます❤️

小松菜湯豆腐

【1-2人分】

絹ごし豆腐丁
紫長ネギ1本
小松菜3束
昆布  適量

























お鍋にミネラルウオーター、昆布を入れ火にかける。
沸騰する前に昆布を取り出す。

絹ごし豆腐、紫長ネギ、小松菜を入れて火が通ったら出来上がり🎵

【Dr.Rikaのワンポイントメモ】

美味しい自然栽培の小松菜、紫長ネギが手に入ったので
湯豆腐プラスお野菜を❤️

普段、湯豆腐は長ネギのみじんぎりとおかか、醤油で頂くのですが
おかかが家になかったことと、鰹節も含まれている江戸の調味料
煎り酒があるではないですか?!

茅の舎さんの煎り酒は、化学調味料、保存料なし❤️
旨味調味料が苦手なので、とっても嬉しいです。


ポン酢代わりにほのかな梅の香りと酸味が美味しゅうございました🎵

小松菜は、江戸時代に地産地消を図り、
郊外に作られた農地で作られた江戸野菜。

無農薬、無肥料の小松菜は、しっかりと青みの味が効いていて
エネルギッシュです❤️

江戸の調味料 煎り酒とも相性抜群🎵

美味しゅうございました❤️



































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本日の1冊🎵

あるがままに生きる  足立幸子著
ナチュラルスピリット



























あるがままに生きる
足立 幸子
2017-03-30




先日、お兄様の足立育郎さんの波動の法則を読んだところ、
幸子さんの本をオススメ頂き、読了しました💓

1946年生まれで、
宇宙と繋がり、真我からの情報ををキャッチして
宇宙の波動をアートにし、本質のみを追及した
いっさい演出のない
要するにLet it be!の心境で作った作品を
世に出し、講演活動もされていたようです。

残念なことに1993年に47歳で肉体から出て、
プレアデスのタイゲタ星に戻られたそうです。

この本は1992年12月に大阪で行われた講演会を
忠実に文章化したもので、
この時代にこんなことを言っていたのか⁉️
とビックリしました。

地球の波動上昇とともに、
人間も波動を上げる必要がある。
波動を上げる3つの条件とは?

1.あらゆるこだわりを取り除く

    執着、欲を取り除く。
    仙人になる必要はないので、欲は持っっていても
    必要なだけあればいい  と、足るを知る。

     奪い合いの時代から、分かち合いの時代に

2.行動に移す

   行動に移したり、表現する

   常にカラッポにして、《おおもと》からの無限のエネルギーが
   はいってきたら、流す。

  《おおもと》から入ってくるエネルギーは、「パワー」ではなく
    「フォース」=力・破壊

     このフォースを使いこなすこと

3.深い部分の自分(神我・真我・本当の自分)が望んでいることをやる

 「 何だかわからないけれど」という閃きを、重要視する。
   ハートに意識をもち、頭をボーッとさせる。


猫のように媚びず、マイペースであるがままに生きる!
心の目 直観で生きるには、情をクリアにすること。

ーー感情、愛情

「こうあるべきだ」という枠をはずす

様々な精神世界の本が昨今乱立しておりますが、
本質を直球でお話しされ、実践されていらした方の言葉は
すんなり心に響きました。

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IMG_0706  ⇦ ポチっ

風でゆらゆら揺れる中、
お花と会話しながら、瞬間を切り取ったもの。

スマホのカメラにしては、クリアに撮れました❤️

いま、この瞬間  し あ わ せ 💓



マイペースで更新しているBlogですが、
昨年8月から始めて、2016.3.8 本日
総訪問者数が11,111名に達しました〜〜💓

ありがとうございます⭐︎

これをご覧になった方、
皆さんにきっと良いことおきますよ〜〜❤️


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