Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

La Luce代表 予防食医 Dr.Rika 薬と洗剤を使わない皮膚科専門医 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に 愛犬、3分クッキング、代替医療、巡礼の旅について書きます。

こんにちは😃

春分明けで、紫外線が強まってきましたね。
美白目的で、
しっかり日傘 帽子 サングラス 手袋。。、、

はい!
美容皮膚科を開業していた頃の私は
2011年(11年前)まで バッチリ
そんな格好していましたw

でも、昨今のお注射で
ビタミンD不足の人 多いんですよ〜。

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職場ナースも数名 骨密度がかなり低下している様子。。。

ビタミンDが不足すると
免疫力が弱まってしまうんです。
また、ビタミンDが不足すると、
花粉症などのアレルギー反応が出やすいんです。
 
ビタミンDが豊富な食品は、
干しシイタケや干しキクラゲ、
イワシ、シラス、紅鮭、スモークサーモン
などです。

我が家の愛犬たちのご飯も
必ず干し椎茸 干しキクラゲを入れています。
(私よりも。。もっと私も食べよう)
 
お注射打った方や
打った方と一緒にいる時間が長い方は
サプリメントで補うのも良いかもしれません。

色々な会社がありますが
日本の会社で製薬会社と同じ製造業ライン
(通常 サプリメントは食品扱いで、食品工場で作られる)

食品アレルギー の心配がないだけでなく
製造方法も時間をかけているのに
コストパフォーマンスが良いので
おすすめしているのが、ヘルシーパスさん。

医療用サプリメントなので
ドラッグストアでは購入できません。

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@ヘルシーパス

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Dr.Rikaが銀座で美容皮膚科を開業していた際に
分子整合栄養医学を取り入れて診療していて
取り扱っていたサプリメント会社の1つですので
ID rika
を入力して頂けると購入できます。

一般の方 新規登録画面で
購入IDのところにrikaを入力してください。

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 ビタミンCも天然のもので作られたものがあり
お手頃です。

花粉症の方も、ビタミンDでかなり改善しました。

1人でも多くの方が
健康でイキイキと過ごせますように。

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  IMG_0705      @dr.rika 

 

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