Bliss Life by Dr.Rika

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に

La Luce代表 予防医学医師 Dr.Rika 食、生活、瞑想を通じて、心身健康、魂が輝く人生に 愛犬、3分クッキング、おすすめ本、巡礼の旅について書きます。

こんにちは😃

今年 宇宙学校の第3期 生として
毎月八ヶ岳へ 行き
田植えや畑に素足で入り
素晴らしいアーシングで生き返り
仲間達と楽しく過ごしております。

宇宙学校の通学生と通信教育生には
特典⁉️として
毎月 自然栽培のお野菜が届くんです!

5月に、その第一弾が届きました❤️

丁寧に美しく梱包され
クール便で届いた土付きのお野菜。

今回は葉物が多いのですが
その中に、ヨモギがありました。

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蓬餅は大好きだけれど
一人で食べきれないし
あんこ作るにも時間がかかるし、、、

と別な方法を思い付きました😍

ジェノベーゼソースの応用編

よく洗ったヨモギを刻んで
冷蔵庫にあったアーモンドと松の実
京丹後フルーツガーリックの入った塩
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エクストラバージン オリーブオイル
(限定品 搾りたて)

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をたっぷり
ヘンプシードもたっぷり
ミキサーにかけて
(パルメジャーノチーズがあれば🧀 良いけれど)

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ケールのパスタ(グルテンフリー)

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むふふ〜😍

名付けて
ヤツガタケーゼ ソースです❤️

翌日は
進化して⁉️

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送られてきた蕪の葉っぱごと
刻んで
紫玉ねぎと
グルテンフリー 南瓜のこんにゃくパスタ

雑穀こんにゃく麺(かぼちゃ麺)こんにゃく麺 ダイエット 置き換えダイエット食品 糖質制限ダイエット グルテンフリー ダイエット食品 ローカロリー
雑穀こんにゃく麺(かぼちゃ麺)
こんにゃく麺 ダイエット 置き換えダイエット食品
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ダイエット食品 ローカロリー


小淵沢の道の駅で購入した
無添加 蕗味噌を加えて

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八ヶ岳尽くし❤️
美味しゅうございました。

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