2016.2.7(日)
本日で、ケトジェニックダイエット開始し５１日目です。
アフタヌーンテイーでサンドイッチやらケーキやら
メチャメチャ血糖値上がる砂糖と小麦粉を大量に摂取することがあり、
頭痛、胃もたれ、何年も出ていなかった顔面にアトピー性皮膚炎再燃(-｡-;
象のような皮膚になり、、眼囲、前額が真っ赤に💦
まさに節分に、赤鬼のような顔になってしまいました。
２月５日に札幌でサーマルラジオに生出演するのに
映像も流れるので、不本意ながら数年ぶりにステロイドを外用
しなくてはいけないほど💦
ちなみに出演したラジオ番組は、こちら
＜LIFE＞
Radio D FMドラマシティ（77.6MHz）毎週金曜17:00〜
＜番組FBページ＞
（みなさん，いつもシェア＆いいね！ありがとうございます。）
番組はラジオのほか，
・パソコン 〜 サイマルラジオ（映像あり）
・スマホ 〜 リッスンラジオ（音声のみ）
・iPone 〜 RadioKnock（映像あり）
で，全世界でお聴きいただけます。
やはり、糖質バリバリは、辛いです。
札幌では、魚介中心で糖質少なめを心がけていましたが
地ビール、地の日本酒、そしていくら丼〜💖
雪まつりも堪能しちゃいました。
でも、
本日の計測結果(忘備録)
身長 158.4cm 開始前 ５１日目
体重 49.75 47.25 -2.50kg
B 87.00 85.00 -2.00cm
W 65.00 61.50 -3.50cm
H 91.00 88.80 -2.20cm
やっとヒップもサイズダウンし始めました。
効果がでやすいのは、ウエストですね〜💖
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